Спорт и Вич

Я ем.только.натуральные продукты , организм сам просит то что хочет ...мяса , молока,яиц, творога , всё где есть натуральный белок. А разного рода.химии в баночках не доверяю ...Неизвестно что там в этих баночках ....

Интересно есть любители моржевания на этом сайте.....

Всем привет.С момента получения статуса спаринговаться перестал,во избежание инфицирования *коллег по цеху*,т.к.сечки и кровотечения неизбежны.Может есть у кого опыт в решение этого вопроса?

Кто-нибудь пил коктейли Energy Diet ? Не понижает имунитет? Скоро операция и за время пассивноно образа жизни чтоб не набрать вес хотела попить эти коктельчики, если конечно они не навредят мне.

Всем здрасьте, прошу поделиться опытом, кто принимал данную аминокислоту. Интересует: 1. способ приема; 2. количество приема; 3. улучшение или ухудшение при приеме аргинина.

Кто-нибудь знает про совмещение терапии и анаболиков? Результаты, последствия, побочка. Что-нибудь.

Всегда дружил с различными видами спорта. ( волейбол, дзю-до, бассейн, ) Последние два года плотно на железе. Кроме сывороточного протеина ничего не позволял себе. Результат с 84 до 93 кг. Сейчас плато наблюдаю. Инструктор, мною очень уважаемый за прогресс, советует курс для начинающих, - туринобол ( турик ) Про крестик он не ведает. Если есть у кого опыт или истории друзей о курсах в нашем случае, буду благодарен прочесть. ПРОСЬБА писать только истории. Гипотезами могу сам засыпать. Всем добрых дел. С уважением Лёша.

Узнал о статусе меньше месяца назад. ВН- более 500 000, CD4- 332. 4 года, как веду ЗОЖ. Занимаюсь в тренажёрном зале, бегаю на длинные дистанции. Вопрос собственно к людям, кто с позитивным статусом занимается бегом. Можно ли вообще такие нагрузки? Как это может повлиять на CD4 ? Бегаете ли триатлоны, марафоны, полумарафоны? Реально ли бегать при приёме терапии? Понятно, что про IRONMAN мне уже можно забыть((( Поделитесь опытом... P.S. У врача ещё не спросил, был ошарашен диагнозом. Повторный приём только после НГ праздников, повторный анализ на ВН и CD4 и назначение терапии.

Салюты!!!!Кто составит компанию покататься в субботу на сноуборде или на коньках????

Привет всем я узнал что заразился пять лет назад и честно не вижу никакой разницы . Как занимался так и занимаюсь своим весом . Занятия спортом улучшают кровообращение и работу сердца . Скажу одно спорт полезен

Привет,други-подруги! Совет нужен. Испугалась немного поделиться надо. Дело такое - после Нового года решила в порядок себя привести, пришла с спортзал (не качалка так фитнес для девочек),перешла на здоровое питание - фрукты ,творог,куриные грудки,в общем все как положено. Результат прекрасный !!! Минус 9 кг. Фигура почти конфетка,ножки постройнели,живот и попа подтянулись,ручки худенькие. И все бы хорошо,но вот СД4 тоже упал на 290ед. за пол года. Врач говорит надо питаться,а я НЕ ХОЧУ в прежний вес!!! Я сто лет не была в такой хорошей форме!!!! Терапию принимаю 2 года ,СД4 выросла со 130 до 785 ед. ,а сейчас такая потеря ... минус 290 моих драгоценных единичек. Я что думаю,может организм адаптируется и опять начнет набирать обороты,а..... Кто со спортом дружит,подскажите пожалуйста. Буду благодарна.

г. Самара, Южное ш., 5, ТЦ Амбар, секция 379 В субботу и воскресение занятия проводятся бесплатно! Хотелось бы вам каждый день просыпаться в отличном настроении и ощущать внутреннюю легкость и энергию? Пребывать в умиротворении и в то же время чувствовать в себе силы для свершения любых дел? Тогда начните изучать йогу прямо сейчас и увидите, как преобразитесь сами и как изменится мир вокруг. Йога позволит вам прожить яркую и полноценную жизнь, открыв перед вами ранее недосягаемые возможности. Сайт бесплатных купонов Гилмон-https://samara.gilmon.ru/ambar/# предлагает (до 28 мая 2015 г. включительно) возможность воспользоваться скидкой на следующие предложения: /b] - скидка 85% на 5 занятий хатха-йогой (225 руб. вместо 1500 руб.), - скидка 87% на 10 занятий хатха-йогой (405 руб. вместо 3000 руб.), - скидка 88% на 15 занятий хатха-йогой (540 руб. вместо 4500 руб.). Занятия проводятся в группах. Длительность 1 занятия составляет 1,5 часа. Возраст участников - от 7 лет. Занятия проводятся в соответствии с расписанием: - Пн-Пт: 17:30, 19:30, - Сб-Вс: 13:30. Необходимо проинформировать инструктора о состоянии здоровья. В случае записи и неявки на занятие, занятие считается использованным. Один человек может приобрести неограниченное количество купонов по данной акции. Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок. Обязательна предварительная запись по телефону: +7 (987) 967-48-88 Обязательно предъявляйте распечатанный или электронный купон из мобильного приложения. Стоимость оплачивается в студии. Скидка не суммируется с другими действующими предложениями студии.

Посещаю какчалку уже 8 лет, столько же ем АРВ терапию (комбивир, стокрин). Хожу регулярно 3 раза в неделю, конечно сильно не злоупотребляю. Почти не прогуливаю. Выкладываюсь по максимум только на жиме лежа, раз в неделю, остальное на легке. По некоторым соображениям, конечно пришлось отказаться от становой тяги и присяда. Альтернатива становой тяги - подтягивание на турнике, альтернатива присяданий - летом велосипед. Чувствую себя хорошо, - после занятий отлично. CD4 всегда в районе 590 - 690. наверное этого хватает чтоб ходить в спорт зал. Короче я к тому что наш + не помеха к спорт залу, главное следить за своим самочувствием. Если чувствуешь что не в моготу сегодня, убавить надо нагрузки, если сегодня карт бланш со здоровьем - можно и накинуть вес, и т. д. И вообще хождение в спорт зал, тренирут нашу дисциплину и держит наш организм в тонусе. Пишите у кого какие истории связанные со спорт залом, ну или вопросы, короче пишите что хотите, пообщаемся.................

Люблю футбол не только как болельщик Поиграл не давно в зале 5 на 5. До этого не играл месяцев 7..не суть. Болят уже 5-ый день ступни ног. Вопрос: не правильная обувь? Перебегал? Просто нагрузка? И второй вопрос..что делать?

Купила безлимитный абонемент в спортзал. Хожу каждый день утром,занимаюсь с 8 до 9:30 утра. Второй день у меня температура после тренировки. С чем это связанно? Всё тело болит,но как я поняла что это наоборот хорошо. Короче хочу услышать советы от спортсменов))

Всем привет, ищу опытного тренера или спортивного врача. Я почти два года занимался в качалке от 59 кг дошел до 72 кг. Вич статус с 2013 года в тренажерку не хожу почти два года,очень хочу начать заниматься но я принимаю терапию хотел проконсультироваться и начать качаться. Буду рад ответу всем спасибо и здоровья!

Не сикрет,что занятия боевыми искуствами увеличивают силу духа и уверенность в себе.

Вот решила попробовать себя в pole dance Страшновато однако, это ж на скользком пилоне вниз головой повиси,а? С другой стороны, наблюдала, как успешно на нем висели тушки кг по 70 и более, а я че, рыжая что ль? Короче, пойду в понедельник. Трабл в том, что в растяжке я как-то не сильна. На шпагат садилась года 3 назад в последний раз, все как-то больше в тренажерке торчу... На какой-нибудь групповой стретч или, Боже упаси, пилатес меня поганой метлой не загонишь. Стрип как таковой мне неинтересен, на полдэнс иду с прицелом на воздушную акробатику в будущем. Короче, девки, кто ходил? С чего начать лучше? На растяжку пару-тройку раз сначала сходить или сразу на пилон?

4 года тренируюсь , не могу без зала вовсе Прошу отвечать тех,кто компетентен в вопросе .. Тренажерный и маленькое количество клеток, можно ли?

Подозреваю, что никто, кроме Ледагора, опытом не поделится, ну да ладно, а вдруг Есть ли у кого-нибудь опыт борьбы с накоплением именно висцерального жира и именно на АРВТ? Может массаж какой, или упражнения волшебные? Я конечно понимаю, что это бред, но хочется же верить в чудо Мож у кого рецептик завалялся, а? Два месяца приема реатаза дали +2 сантиметра к и без того неидеальному объему живота. Набирается явно не подкожный - не увеличивается жировая складка, а стало сложнее именно втянуть живот до приличного состояния. Как, черт возьми, с этим безобразием бороться????? Питание не меняла, вредности жру в нормальном режиме, можно сказать, почти и не жру, к лету готовлюсь... Тупо худеть мне не нужно, и так уже почти прозрачная хожу. Умно пока не особо получается.

Хотелось бы немного подкачать руки и на спине под лопатками, а то когда сарафан одеваешь складки не красивые

мужики из ида-вирумаа желающие заниматься такими видами спорта как бокс борьба или рукопашный бой отзовитесь.нету на будущее спаринг партнеров.хочу заняться подобным спортом как бокс или унибос и понимаю что без спаринг партнеров будет неинтересно.можно собраться нам желающим в группу и найти тренера их у нас в ида-вирумаа достаточно

всем доброе время суток! Только начал заниматься в тренажером зале, тренер про ВИЧ не знает! Подскажите пожалуйста какое спортивное питание противопоказано при ВИЧ ? Заранее большое спасибо!

есть такие ? для тех кто не вкурсе http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%81%D1%91%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3

Достигнута поставленная цель, с хорошим уже закрепленным результатом!) Долго не могла похудеть, ну не получалось скинуть вес, пусть и небольшой, но мне мешающий. С октября 2013 начала ходить на тренировки, сначала понемногу, два раза в неделю после работы. Ходить не хотелось, жалко было времени.... Занималась с небольшим весом (боди памп) Потом решила, не тартить времени на обед и посвятить это время спорту. Месяц вес упорно стоял на месте, я даже тут писала, что караул! Обидно же! Пыжишься, пыжишься, а результат ноль. (правда выносливось прибавилась, что радовало) В итоге начитавшись на нашем сайте, проанализировав все советы, я скорректировала свое питание, изменила нагрузки, иииииии!!!!!!!!!!! Вот то, что я хотела! Идеальный вес! Для начала, увеличила нагрузку на бедра (ноги в т.ч.) Затем кардиотренировки заняли преобладающие значение, с весами теперь занимаюсь гораздо меньше, потихоньку начала бегать, иногда хожу пешком в хорошем темпе 2,5 км (аккурат до работы) После шести вечера не ем. Иногда даже раньше, после четырех) Приемов пищи 4-5 за день, белку отдаю предпочтение) Вечером могу творог съесть, или кефир.... Но так как обезжиренные продукты лезут не очень, много и не съедаю) Вообщем красота! В общей сложности стабильно ушло 5 кг. И это не вода и не мышцы) За полгода))))) Может кому-то долго, зато качественно, без обвисаний кожи и тому подобной жути)))))))