Спорт и вич. С терой и без.

Цитата

У вас же нет ВИЧ+ у Вас минус.   

да я уже думаю, что попа она растет независимо ни от чего - и от вича в том числе

angry_alien,есть смысл пойти и попробовать , я одно время занималась у девушки *которой 40 с небольшим гаком ))растяжка идеальная , фигурка тоже в поряде ,и думаю , что до сих пор она ведет , , и нагрузки нехилые ))замечали какие стриптизерши все мышцастые ? ))не все конечно , но большинство !я потом на другие танцы перешла , искала так сказать себя ))но что там занималась ничуть не жалею ! и думаю ещё не раз загляну к преподавательнице ))

думать-то никому ничего не запрещено, например что Земля плоская. И что арбидол лучшее лекарство..после барсучьего жира, конечно. Или что попа растет независимо от ВИЧа и терапии. И даже что самого ВИЧа не существует. Сейчас свобода везде, думать и говорить что угодно можно.

Цитата

 И главный вопрос, когда
они мне начнут нравиться, как тут все
говорят 

Я сама жду такого прихода, бо когда начинается- я каждые 5 минут на часы смотрю- когда уже конец-то???
Правда после треньки у мню рааадость... Урааааа, домой!!!!!
Барабан это нормально.. Подтягиваемся и становимся упругими значицца. Я для себя новый крем нашла, с маслом арганы. Теперь я бархатная... Постоянно себя трогать хочется и милый тоже, как дорвётся- наглаживает беспрестанно.

Цитата

Я для себя новый крем нашла, с маслом арганы. Теперь я бархатная... Постоянно себя трогать хочется и милый тоже, как дорвётся- наглаживает беспрестанно. 

Бабуль, что за крем? Фото в студию, плиииз ))))))) . Тоже такой эффект хочу! ))))))

Цитата

  Тоже такой эффект хочу! )))))) 

да ты и так красивая)))зачем тебе)))

Цитата

да ты и так красивая)))зачем тебе)))  

Нет предела совершенству))))

Спасибо, девочки, но мне вот такого эффекта захотелось:
Цитата

и милый тоже, как дорвётся- наглаживает беспрестанно.  

Персюч, я те ссылку кину, фотки мне никак с телефона.
m.babyblog.ru/user/BaturinaInessa/318787
Мне нра, я для тела его пользую, хотя в блоге вроде морду лица мажут. А так-то хочу отдельно аргановое масло купить. Оно оч. хороший проводник, в крема пару капель добавлять и вуаля- красота. А под альгинатные маски- так и вообще... Как после салона красоты, только за три копейки.

Вот это ты кудесница!!!!!!! СПАСИБО! Обязательно попробую в ближайшее будущее наверно завтра

Только я не смогла по ссылке попасть ((((((((

Пардон, смогла. Спасибо, большое!!!

А продаются в обычных магазинах или в аптеках?

ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ НА РОТ

Цитата

 А продаются в обычных магазинах или
в аптеках? 

Я из Кореи заказываю, напрямую. А так- можно и вк в группах поискать, это если сразу надо. И смысла из Кореи мало заказывать-нет.

Какая тема хорошая.
Я тоже уже 10 дней на диете, ушло 1,7 кг. но как я здесь выяснила, это только вода ушла
Голова у меня пухнет от этого питания.
Ем так: утром яйцо (белок), или творог, или когда ничего не успеваю, пару кусочков сыра.
Часов в 10 яблоко или апельсин.
Обед в 12, рыба или курица на пару с овощами тоже на пару. Овощной салат.
Полдник опять какой нибудь фрукт или нежирный творог или йогурт.
Ужин, тоже самое что и на обед.
Потом только кефир. Но иногда не выдерживаю дома съедаю овощной салат или апельсин или пару мандаринов.
Соль и сахар исключен, попадается только в приправах или соевом соусе. Масло тоже исключила пока.
Иногда на обед ем гречку с овощами, но тогда исключаю мясо или рыбу. Еще добавляю к рациону морепродукты и морскую капусту.

В спортзал тоже начала ходить. Но пока еще ни разу не была на тренажерах, ни на кардио, йоге и т.д (для меня это вообще темный лес) Буду там как дура выглядеть
Пока только бассейн и сауны посещаю. Привыкаю. Дома достала обруч, который 2 года назад купила, кручу каждый день.
Девочки, скажите мне пж, в чем вы ходите на тренажеры и групповые занятия? Я даже этого не знаю

Цитата

Девочки, скажите мне пж, в чем вы ходите на тренажеры и групповые занятия? Я даже этого не знаю 

Лель, да ничего сверхъестественного не надо! Кроссовки, лосины или шорты и майка (удобный лифчик!). И дурой там никто не выглядит. Тренер показывает несложное упражнение, и все повторяют. Сложно на танцах или степе, но и там все разбито на уровни сложности 1, 2 и 3.

На ванну пачку соды и 20 минут полежать, 10 сеансов в месяц и похудение на лицо!

Цитата

Девочки, скажите мне пж, в чем вы ходите на тренажеры и групповые занятия? Я даже этого не знаю   

Все что не будет стеснять ваших движений. Я беру с собой майку либо футболку темных тонов, чтоб пот не видно было, а то как то не красиво..шортики обтягивающие,кеды (не люблю кроссовки),х/б носки,тапочки для душа,обязательно перчатки,без них от гантелей будут мозоли на руках. Перемерите массу всего, главное чтоб было удобно и комфортно,это очень важные вещи

читаю про девичьи одежды и думаю не заняться ли с портом грешным делом

Спасибо

Цитата

На ванну пачку соды и 20 минут полежать, 10 сеансов в месяц и похудение на лицо!  

, хм, а это не вредно??? И что с кожей потом будет?

Не вредно! Наша кровь это кровяные тельца в в щелочной жидкости схожей с гидрокорбанат кальция. Можно добавить ароматические масла во время ванны, а после обязательно душ. Вода должна быть около 40 градусов, каждый день не нужно, раз в три дня достаточно не более 20 минут

Вернее с раствором соды*

Да забыл, после можешь маслом или кремом смазать кожу и не переживай все ок будет)

А я вчирась упражненья на поппинс делала ,корочи шаги с глубоким приседанием на одно колено и выпадом на другое а в руках гантели.,спина прямая
...щас лежу не магу...все болить.....

Цитата

в чем вы ходите на тренажеры и групповые занятия?   

лучше специальные одежки, сейчас в любом Спортмастере и подобных магазинчиках много одежды из микроволокна или как тем его звать. Дышащей.
Хотя какая фиг разница, в чем, главное ходить(
а у меня абонемент кончился, теперь опять не знаю, оставаться там или в другой клубец податься