Вход
Форум › ВИЧ и здоровье - Спорт и Вич › Тема
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский

Все болит...

Вчера первый раз ходила в спортзал.
Сегодня болит всё! Словно на меня напала и покусала стая диких псов.
Помогите
Что там спортсмены пьют, чтобы не чувствовать этот адовый адок??
P.S. Горячая ванна с солью не помогла

22 дек. 2021 г. в 06:01
123456
На сайте с
11-02-2010

Пол
Мужской
Когда One занимался парусным спортом.
Паруса унесены шепотом бриза.
Архив.
Цитата
 https://pbs.twimg.com/profile_images/456383245543018496/n2uCerja.jpeg 

22 дек. 2021 г. в 21:13
На сайте с
11-02-2010

Пол
Мужской
Когда One занимался парусным спортом.
Паруса унесены шепотом бриза.
Архив.

22 дек. 2021 г. в 21:14
На сайте с
19-01-2020

Пол
Мужской
Цитата
 Паруса унесены шепотом бриза. 


После какого слова этого дистрофика надо смеяться?

22 дек. 2021 г. в 21:35
На сайте с
11-02-2010

Пол
Мужской
Цитата
 После какого слова 

Если знаешь основы счета, тогда попробуй с третьего

22 дек. 2021 г. в 21:46
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Цитата
 Я парусным спортом занимался 
Наш человек

22 дек. 2021 г. в 21:47
На сайте с
16-07-2018

Пол
Мужской
Боль вызывает молочная кислота, скопившаяся в мышцах. Убрать ее можно повышением физической нагрузки и инъекцией диклофенака.

22 дек. 2021 г. в 22:02
На сайте с
24-08-2020

Пол
Мужской
Цитата
Боль вызывает молочная кислота, скопившаяся в мышцах. Убрать ее можно повышением физической нагрузки и инъекцией диклофенака. 
Пошла жара

23 дек. 2021 г. в 02:34
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский
Массаж, игристое и вкусный ужин отлично снимают мышечную боль и хроническую усталость )
А осознание того, что скоро пятница добрит так же как вкусный кофе )

23 дек. 2021 г. в 07:13
На сайте с
10-01-2013

Пол
Мужской
Цитата
 Цитата

Массаж, игристое и вкусный ужин отлично снимают мышечную боль и хроническую усталость )
А осознание того, что скоро пятница добрит так же как вкусный кофе )  
Ну вот а то все мама да мама

23 дек. 2021 г. в 08:13
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский
Цитата
 Ну вот а то все мама да мама 


Настроение прекрасное ) мышцы ещё немного тянет, но по лайту)) сегодня опять пойду )))

23 дек. 2021 г. в 08:21
На сайте с
1-03-2012

Пол
Женский
Спорт он такой, как только месяц пропустил, начинай все сначала )В самом начале лучше пару недель разминаться дома с умеренными нагрузками, уже после будет проще...болей таких уж не будет

23 дек. 2021 г. в 11:39
На сайте с
13-04-2016

Пол
Мужской
Слабаки!
Троеборье рулит!
Спортивное лежание на диване-бег на короткой дистанции к холодильнику-и на выносливость до уборной.

23 дек. 2021 г. в 14:47
На сайте с
11-06-2019

Пол
Мужской
С_нами_VogueЦитата
Вчера первый раз ходила в спортзал.
Сегодня болит всё! Словно на меня напала и покусала стая диких псов.

Просто ходили, или занимались чем-то )
Пока мышечная боль не пройдёт лучше не заниматься, она только по началу будет, но Ваш организм наверное адаптировался, прошёл месяц.


29 янв. 2022 г. в 13:16
На сайте с
11-06-2019

Пол
Мужской
П.С. Крепатура это называется.

29 янв. 2022 г. в 13:22
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский
Алексей, все прекрасно!
О, спорт, ты мир!!!

29 янв. 2022 г. в 13:37
На сайте с
7-09-2019

Пол
Мужской
А я вот с малого начал. В ютубе занятия по йоге на 15-30 минут. Ничего не болит и это намного лучше чем ничего

29 янв. 2022 г. в 19:13
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский
Не понимаю йогу вообще ...

29 янв. 2022 г. в 19:23
На сайте с

Пол
Мужской
Понимать там нечего-на смертность не влияет,не профилактирует ничего,применение бессмысленно.

Бегать нужно.

29 янв. 2022 г. в 19:46
На сайте с
17-11-2021

Пол
Женский
Бегать нудно как-то ... как дурак бежишь, хоть никто и не гонится ... бессмысленно как-то

29 янв. 2022 г. в 19:57
На сайте с

Пол
Мужской
Ничего нудного вообще.Это естественный вид активности, зашитый в генах.Кстати,а есть вам не кажется нудным? Каждый день подходить к холодильнику и жрать,жрать, жрать и так в течении многих лет.

Цитата
бессмысленно как-то   

Бессмысленно-это спортзал тогда уж, поскольку на смертность и на развитие заболеваний он тоже практически не влияет.А бег-влияет весьма прилично.


29 янв. 2022 г. в 20:20
На сайте с
5-07-2011

Пол
Мужской
Вчера первый раз ходила в спортзал. Цитата
  
Лучше поздно чем никогда. Терпите и...тренируйтесь.

29 янв. 2022 г. в 20:34
На сайте с
5-07-2011

Пол
Мужской
игристое и вкусный ужин отлично снимают мышечную боль и хроническую усталость )Цитата
  
А почему не поллитра и шмат сала,чтоб уж наверняка

29 янв. 2022 г. в 20:39
На сайте с
5-07-2011

Пол
Мужской
А бег-влияет весьма прилично. Цитата
  
Активный бег батенька вреден для позвоночника и суставов,кому как ни вам профессор этого не знать.

29 янв. 2022 г. в 20:41
На сайте с
13-04-2016

Пол
Мужской
Матушка,вам то в тридцатку зачем спорт то нужен?Искренне недоумеваю,ты развиваться решилась или поистаскалась?

29 янв. 2022 г. в 21:39
На сайте с
11-06-2019

Пол
Мужской
Мне кажется бег на позвоночник благотворно влияет (нормальный бег в нормальной обуви), грудь расскрывается стройнее себя чувствуешь. Суставы страдают от излишнего веса больше.
Я больше слежу за пульсом, бегаю по времени час/полтора, поэтому придерживаюсь аэробной зоны.
Тогда получается и желание бегать и польза.

29 янв. 2022 г. в 22:32
123456
Цитировать
Ваше сообщение