Бывшие курильщики
Итак,опрос:кто как бросил курить?Методики,комбинирование разных способов?Рассказывайте
Пысы:если можно,подробнее,это может кому то помочь)
Пысы:если можно,подробнее,это может кому то помочь)
17-06-2019 23:34
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
17-06-2019 23:34
online
Денис
Пользователь
Россия, Москва
Россия, Москва
Цитата
Да.. я 35-ти ещё нет, еле хожу уже) о пенсии думаю
А другие далеко за 40+ и в спорт.. ну дают!)
Ушла в спорт
Да.. я 35-ти ещё нет, еле хожу уже) о пенсии думаю
А другие далеко за 40+ и в спорт.. ну дают!)
19-06-2019 22:08
online
Денис
Пользователь
Россия, Москва
Россия, Москва
Цитата
Лучше бы в постели такая привычка у всех Ж была бы)
привычка же в рот себе совать))))
Лучше бы в постели такая привычка у всех Ж была бы)
19-06-2019 22:10
Максим
Пользователь
Россия, Воронеж
Россия, Воронеж
когда на 8 месяцев завязывал с сигами, то 10-ку почти наел, пищу по другому начинаешь чувствовать. Запахи, вкусы, да и метаболизм соответственно. Куренье это зло.
19-06-2019 22:13
Девушка_милый_друг
Пользователь
Россия, Самара
Россия, Самара
Цитата
Мамсик, всё, я тебя разлюбила
Да.. я 35-ти ещё нет, еле хожу уже) о пенсии думаю
Мамсик, всё, я тебя разлюбила
19-06-2019 22:15
online
Денис
Пользователь
Россия, Москва
Россия, Москва
Цитата
Понимаю, солнышко
Больные и бедные сейчас никому не нужны
2К19 все-таки)
Россия, Путин ..
Мамсик, всё, я тебя разлюбила
Понимаю, солнышко
Больные и бедные сейчас никому не нужны
2К19 все-таки)
Россия, Путин ..
19-06-2019 22:22
Александр
Пользователь
Украина, Киев
Украина, Киев
Мамсик -злые и жадные не кому не нужны. А ещё нытики и не удачники. А бедность это не порок. Да и здоровье можно поправить.
19-06-2019 22:41
TooOld_TooCold
В бане
Украина, Берегово
Украина, Берегово
Вступайте в группу в ФБ )
https://www.facebook.com/groups/dyshimgluboko/
https://www.facebook.com/groups/dyshimgluboko/
19-06-2019 22:53
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
Цитата
Я наоборот похудел немного)кстати,есть совсем не охота,а говорят жор нападает Поправляются,видимо те,кто заедает
19-06-2019 22:53
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
Нет,не курила при беременности и кормлении(я тогда без плюса была),потом снова начала,потом лет 7-8 назад бросала по Карру.Книженцию эту считаю редкосной нудотой с дешевым гипнозом а-ля циганка на вокзале.Должно было быть легко,а курить хотелось адски,проклинала все на свете,книгу,автора и себя за то,что всем обьявила,мол не курю,а сама втихаря пару дней дымела.Хотя некоторым помогаетЦитата
первая попытка?
19-06-2019 23:01
VeterPeremen
Пользователь
Россия, Краснодар
Россия, Краснодар
Цитата
Анастасия,так вы уже прямо спросите,испытываем ли мы то,чтобы вы хотели испытать,если бросите курить?! Вам уже столько доводов приведено за отказ,а вы все о своем *позитивы,позитивы*.
Цитата
Цитата
Некурильщики, начните перечислять реальные позитивы от отказа от курения, которые вы испытываете!
Анастасия,так вы уже прямо спросите,испытываем ли мы то,чтобы вы хотели испытать,если бросите курить?! Вам уже столько доводов приведено за отказ,а вы все о своем *позитивы,позитивы*.
Цитата
Вступайте в группу в ФБ )уже там давно
https://www.facebook.com/groups/dyshimgluboko/
Цитата
говорят жор нападаетПоправляются,видимо те,кто заедаетэто басни от тех,кто боится бросать. Типа все кто бросает курить в жирдяев превращаются. По себе скажу,жор был первые две недели,поправилась вообще незначительно. Теперь с едой все в норме
19-06-2019 23:26
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Так и будет, примерно до года,в волнообразном режиме.После первого года будет легче,года через 3 желание закурить не будет появляться совсем.
Цитата
Заместительная терапия(пластырь,спрей) подходит не всем курильщикам,вернее эффективен не у всех,а только у «медленных метаболизаторов» никотина.
.Должно было быть легко,а курить хотелось адски
Так и будет, примерно до года,в волнообразном режиме.После первого года будет легче,года через 3 желание закурить не будет появляться совсем.
Цитата
. Два из них с пластырем, с аэрозолем.
Разницы вообще не поняла - что с ними, что без.
Заместительная терапия(пластырь,спрей) подходит не всем курильщикам,вернее эффективен не у всех,а только у «медленных метаболизаторов» никотина.
19-06-2019 23:28
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
Нет,Док,там как раз надувательсто было в книге,мол проверяйте каждый мой факт,бла бла,это легко и приятно.А как же дискомфорт,заедаемый табексом,мятными конфетами и просто едой?Кароч,не вышло у Карра внушить мне легкость и непринужденность
19-06-2019 23:35
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Частота 1 годовой ремиссии у курильщиков табака около 10%,т.е из 100 чел,бросивших курить, в концу года только 10 чел перейдут на второй год воздержания от табака.Это показывает,что сила табачной зависимости сопоставима с опиатами и кокаином. Так что легко и приятно у подавляющего числа бросить не получится.Различные методы фармакотерапии могут увеличить эту цифру до 25-30%.Не так много,но хоть что-то
19-06-2019 23:38
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
Ветер,дорогая Тебе отдельное спасибочки за поддержку Некоторые независимо от сигарет обьедаются Цитата
басни от тех,кто боится бросать. Типа все кто бросает курить в жирдяев превращаются.
19-06-2019 23:39
VeterPeremen
Пользователь
Россия, Краснодар
Россия, Краснодар
Цитата
Тебе отдельное спасибочки за поддержку/quote]
Анюта,я всегда рядом
Цитатасила табачной зависимости сопоставима с опиатами и кокаином
Мне сравнивать не с чем,не пробовала вышеперечисленные вещества,слава Богу. Но сейчас анализируя свое поведение с никотином,я с ужасом осознаю,что это поведение наркомана. Хотя я много лет жила в иллюзии,что это вредная привычка,не более того и я смогу бросить,осталось только выбрать день.
19-06-2019 23:45
Аня
В бане
Украина, Киевская обл.
Украина, Киевская обл.
Цитата
Вот и я о том жеЦитата
Цитата
Частота 1 годовой ремиссии у курильщиков табака около 10%,т.е из 100 чел,бросивших курить, в концу года только 10 чел перейдут на второй год воздержания от табака.Вернутся к сигаретке,+ пострадала самооценка
Вот и я о том жеЦитата
.Это показывает,что сила табачной зависимости сопоставима с опиатами и кокаином. Так что легко и приятно бросить и подавляющего числа бросить не получится
Цитата
это поведение наркомана
19-06-2019 23:45
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Я тоже не пробовал.Но вообще то данные -это не личные оценки,а то,что получено в контролируемых исследованиях.Так вот, частота 1 годовой ремиссии у опиатчиков-примерно 2%. Цифры сопоставимы вполне.
Цитата
Это потому,что установка была неправильная или вообще таковой не было.Установка должна быть правильная.Упоминаемый Аллен Карр распространяет крайне вредную установку, естественно люди оказываются разочарованы.
Это всё равно,что больному алкоголизмом заявить,что бросить пить-легко и приятно и просто
Мне сравнивать не с чем,не пробовала вышеперечисленные вещества,слава Богу.
Я тоже не пробовал.Но вообще то данные -это не личные оценки,а то,что получено в контролируемых исследованиях.Так вот, частота 1 годовой ремиссии у опиатчиков-примерно 2%. Цифры сопоставимы вполне.
Цитата
. воздержания от табака.
Вернутся к сигаретке,+ пострадала самооценка
Это потому,что установка была неправильная или вообще таковой не было.Установка должна быть правильная.Упоминаемый Аллен Карр распространяет крайне вредную установку, естественно люди оказываются разочарованы.
Это всё равно,что больному алкоголизмом заявить,что бросить пить-легко и приятно и просто
20-06-2019 00:03
online
Денис
Пользователь
Россия, Москва
Россия, Москва
Цитата
да.. есть такое
Но когда после долгого перерыва впервые затянулся табачным дымом - прощаешь себя!)
и жалеешь)
сигаретка Sobranie Coctail и холодное пиво Corona Extra ммммм...))
наслаждение)
но нельзя!!
Вернутся к сигаретке,+ пострадала самооценка
да.. есть такое
Но когда после долгого перерыва впервые затянулся табачным дымом - прощаешь себя!)
и жалеешь)
сигаретка Sobranie Coctail и холодное пиво Corona Extra ммммм...))
наслаждение)
но нельзя!!
20-06-2019 00:08
Девушка_милый_друг
Пользователь
Россия, Самара
Россия, Самара
Мамс, ну ты искуситель Много лет не курю, заинтересовало, что за сигареты рекламируешь. Посмотрела, теперь их хочу
20-06-2019 02:57
МЭРИonlyMSK
Пользователь
Россия, Москва
Россия, Москва
Цитата
Sobranie Coctailтак себе сигаретки...как по мне то с кислинкой...вот раньше Данхил был....в синей пачке...с золотой полоской под фильтром....вот это да.... Цитата
Corona Extraбез лайма так себе удовольствие
20-06-2019 04:22
Пашка
Новичок
Россия, Челябинск
Россия, Челябинск
Мэри, попробуйте папиросы Богатыри называются, в железной пачке, 200 с чем то стоят у вас , они длинные со вкусом вишни , но не такие как капитан блеэк вонючие, а норм ...В фильме Место Встречи Изменить Нельзя , дама там прикуривала одна
20-06-2019 06:42
Девушка_милый_друг
Пользователь
Россия, Самара
Россия, Самара
Не, ну нормально) Тема про БЫВШИХ курильщиков, а тут вовсю реклама хороших сигарет. Так и начать недолго
20-06-2019 07:28
Мармеладка
Пользователь
Россия, Красноярск
Россия, Красноярск
Добрый день. В юности пробовала, поняла что не моё. И деньги тратишь и собственноручно здоровье губишь. И не идёт женщине быть с сигаретой ( вообще не красиво ) и запах неприятный. Бросайте , а на сэкономленные деньги лучше в санаторий съездить, очень повышает иммунитет, на себе проверенно!! PS- кстати мужчин это тоже касается)
20-06-2019 07:36
Всеещевозможно
В бане
Россия, Екатеринбург
Россия, Екатеринбург
*Не, ну нормально) Тема про БЫВШИХ курильщиков, а тут вовсю реклама хороших сигарет. Так и начать недолго*
20-06-2019 09:21
закрытьВаше сообщение
Россия, Самара
19-06-2019 22:08