Бывшие курильщики

А если серьёзно, то с большим стажем курить бросить сложно по двум причинам - 1) психологическая зависимость, 2) ломка от токсикоза. Не знаю, что хуже. Со второй можно более-менее разобраться, по крайней мере, немного смягчить эффект от токсикоза, принимая гепатопротекторы (я, кажется, Гепабене пил, но это не точно - забыл уже). С зависимостью сложнее - мотивация нужна. Ну, тут мне тоже «повезло» - бросал, когда здоровье пошатнулось так, что, хочешь-не хочешь...
Может, эта идея с протекторами и поможет кому.

не...ну я так не играю...ты на первой страничке разрешила пофлудить

Цитата

 комментами.

Докатились,блин,курить они запрещают в ощественных местах.Такими темпами скоро нельзя будет парковаться на газонах и ср-ть в лифтах.

это возмутительно!

Мэри,так пофлудить,а не закидать анекдотами,что курильщиков из за вас и не видно

Цитата

  Бросают сразу раз и навсегда, те кто и не курил никогда по- настоящему.

Как самоуспокоение покатит Бросают те - кто этого захотел по настоящему. Остальных хоть с головы до ног пластырями облепи, жвачками закорми все равно не бросят.

Жека ,+.

Вообще курящим можно позавидовать в том плане ,что у них до поры остается функция нехилого апгрейда если бросить.Откат состояния лет на 5 минимум.Бросал и спреями и таблетками-нифига.Потом решил ,что обидно будет не испытать чувство некурящего человека и бросил.Два года не курю.Иногда когда пью могу выкурить сигаретку)

Цитата

   Бросают те - кто этого захотел по настоящему. Ос

Бросают курить все! Кому-то удается это при жизни

Бросить курить? Нет ничего проще! Я делал это тысячу раз.(c)

Нееее,щас реально минздрав доп-здится)

щас Мышка нас убьет

«Роль здравоохранения в охране общественного здоровья».
Задумался.
Поневоле начал придумывать аналогичные названия: Роль образования в образовании детей, Роль транспорта в транспортировании, Роль судостроения в строительстве судов

Минздрав хочет навсегда запретить продажу сигарет всем родившимся после 2014 года.
2062 год.
- Синий винстон, пожалуйста.
- А 48 есть?

Когда курил товарищ Сталин,Минздрав предупреждали,шоп не предупреждал!

Забубённо,я со своими тремя церковно приходскими не в теме

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: старение опасно для вашей жизни.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: употребление алкоголя без Минздрава – это неуважение.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: чрезмерная трезвость вредит отношениям с противоположным полом.

МИНЗДРАВ РФ ЗАБЫЛ: предупреждал он вас о курении или нет?

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: мойте сигареты перед курением!

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: дети сокращают количество ног у жуков.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: курение за гаражами… короче, мы всё видим и всё расскажем маме.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: Минфин – козлы.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: чрезмерные солнце, воздух и вода вредят вашему здоровью!

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ – значит, вооружает!

МИНЗДРАВ РФ НАПОМИНАЕТ: пить боржом поздно!

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: не стоит заправлять автомобиль на случайных заправках. Хотя, конечно, это и не минздравье собачье дело.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: чрезмерное употребление пищи в пищу может привести вас в уборную.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: девочка, девочка, гроб на колёсиках нашёл твою улицу и ищет твой дом!

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: употребление шашлыков на автотрассе сокращает жизнь собак.

МИНЗДРАВ РФ РЕКОМЕНДУЕТ: эти сигареты курит сама министр, они хорошие.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: один раз живем!

МИНЗДРАВ РФ НИКОГО НЕ ХОЧЕТ ПУГАТЬ, но всё хорошее вызывает привыкание.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: все эти пьянки-гулянки – до поры, до времени. Сами такими были…

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: это – Предупреждение-Счастье! Купи еще 20 пачек с предупреждениями, предупреди ещё двадцать своих друзей и не заботься о своём здоровье! Главное – не прерывать цепь Счастливых Предупреждений! Вот МЧС не передало Предупреждение-Счастье, и у него случилось Несчастье.

МИНЗДРАВ РФ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: курение майонеза приводит к развитию не физических, а психических заболеваний.

МИНЗДРАВ РФ НЕ ПОНИМАЕТ: чё, предупреждения на пачках не читает, что ли, никто?! Для кого мы вообще работаем?!

МИНЗДРАВ РФ УМЫВАЕТ РУКИ. Хотите курить – курите, хотите пить – флаг РФ вам в руки! Мы вас предупреждали.

МИНЗДРАВ РФ МОЛЧИТ, МОЛЧИТ, ДА КА-А-АК ПРЕДУПРЕДИТ, что… э-э… В общем, МИНЗДРАВ РФ УЖЕ И НЕ ЗНАЕТ, о чём бы ещё таком предупредить!

Мэри,

мятные конфеты и жвачки !

Цитата

Обозначил датy и бросил 5 лет назад в Новый год. Кyрил по полторы-две пачки c 13-ти лет.

Таже история , при чем обозначив дату даже не дождался ее наступления - червь отказа уже засел в голове ...хотя с моей табачной зависимостью соц работник посоветовал взять недели три для подготовительного этапа но я бросил на четвертый день Больше всего пугала невозможность покурить с утра , на сон грядущий после еды и конечно кофе ...думал даже его бросить пить но потом посчитал что это уже явный перегиб

а вообще те кто сидел на наркотиках и бросил их и курить так же, подтвердят что зависимость у никотина явно сильнее а все потому что каждое событие в жизни связано с выкуриванием сигареты .....Но - вы не представляете какой это кайф когда через пару недель выйдя с друзьями подругами на кофе , сидя в дружеской компании на вопрос * а ты чего не куришь ? у тебя нет сигарет ?* вы гордо ответите *а я бросил(а)*

Гораздо действеннее здесь было бы перечислять еще и плюсы которые ощутили после отказа. Я бы почитала)

(Да, на неделю и кофе с утра заморозил, привычка на автомате за сигаретой тянешься)
Все дело в обмане мозга - он та еще сволочь ...сигарету после кофе можно связать с какой то другой ассоциацией - в моем случае это были мятные конфеты , кому что зайдет одним словом

(Не курю 5 неделю, 10 дней пью табакс, не понимаю чем он помогает, но курс пропью. Курить хочется очень, особенно с утра после кофе. Перед новым годом употреблял около двух пачек в день, за три месяца постепенно сократил до пачки на два дня. С первой попытки продержался 12 дней, немного выпил и закурил. Вторая попытка проходит удачней.) Что то у вас с настироем явно не то - я в жутком депрессе бросал , без какой ли бо поддержки и к 4 неделе явно себя уже чувствовал некурящим (курил по 2 пачки последние лет 5 , начал в 5 классе еще)