Бывшие курильщики

Цитата

  без лайма так себе удовольствие

с лаймом конечно.. это ж корона)

правда я с лимоном пью) его легче найти и он дешевле)))

Цитата

Не, ну нормально) Тема про БЫВШИХ курильщиков, а тут вовсю реклама хороших сигарет. Так и начать недолго  

это проверка..
те, кому захотелось знайте - вы латентно бросили, задумайтесь..)
да и табак, в свою очередь, умеет ждать, это точно))

Привет! Решиться бросить курить это уже пол дела! Прочитайте книгу Алан Кара (лёгкий способ) называется, и все вы бросили.

Решил-бросил!Именно так и поступил 15 лет назад))

Не курю чуть больше двух недель.Сначала просто пробовала не курить с утра,сокращать количество сигарет-тяжело.Купила табекс,пила 3 дня и курила,на четвертый день просто не курила уже.На табексе курить неприятно,тягу он отчасти сбивает,но все равно первые 3 дня тяжковато.Из плюсов:энергии много,чуток лучше обоняние,пропали синяки под глазами, и отсутствие сигаретного запаха (оказывается от курящих и правда несет,как из пепельницы).

Тоже рекомендую Аллена Карра.Стаж был 25 лет.Восьмой год не курю. Одно время баловалась электронкой,легко отказалась и от нее.Независимость-это круто.

)))) в очередной раз бросил курить, 3 недели без сигарет, как обычно табекс и электронка безникотинка, буду думать что окончательно

Цитата

Частота 1 годовой ремиссии у курильщиков табака около 10%,т.е из 100 чел,бросивших курить, в концу года только 10 чел перейдут на второй год воздержания от табака.Это показывает,что сила табачной зависимости сопоставима с опиатами и кокаином. Так что легко и приятно у подавляющего числа бросить не получится.Различные методы фармакотерапии могут увеличить эту цифру до 25-30%.Не так много,но хоть что-то

Думаю наука ошибается - зависимость от никотина явно одна из самых сильных...они проникаю во все моменты нашей жизни и потом любое действие служит как триггером для того самого желания закурить в определенной ситуации