Бывшие курильщики

Цитата

Гораздо действеннее здесь было бы перечислять еще и плюсы которые ощутили после отказа. Я бы почитала)

Это за плюс сойдет ?

Цитата

   Это за плюс сойдет ?

О! У меня такой же счётчик чистоты) вот только у тебя несостыковка какая-то слов и фото. Пишешь,что не куришь пятую неделю,а это никак не 500 дней

Цитата

   плюсы которые ощутили после отказа. Я бы почитала)

Плюсов масса,начиная от возвращения запахов,вкусов,здорового цвета лица,мои волосы и одежда больше не пахнут никотином. Моё настроение не зависит от нахождения пачки сигарет в моем кармане. Свобода! Мне не нужно теперь бессонной ночью,шлёпать в ближайший магазин за сигаретами. Собственно и ночей бессонных у меня теперь нет. Из моего рта больше не разит помойкой- смесью никотина,жвачки,спрея,а ведь раньше я и не знала,я злилась,когда мне говорили про отвратительный запах,я его не чувствовала.
Но дело в том,что можно рассказывать до бесконечности о плюсах,если вы не готовы расстаться с сигаретой,то все эти рассказы для вас не больше,чем бла-бла-бла. Для меня два десятилетия не было мотивацией для отказа ни здоровье,ни финансы,а уж те штуки,которые я перечислила выше,это вообще смех. Я по-прежнему люблю курить и буду любить всегда,хоть и не курю три месяца,но мне не по пути с этой зависимостью дальше. Я хочу жить,быть радостной,свободной и счастливой! С сигаретой это невозможно

Олег, бросаю и начинаю уже не первый раз. В 25 начал со статусом вместе. Почти каждый год по 3-4 месяца свежую. Самое продолжительное воздержание 8 месяцев. Понимаю, что вредно, для кого то может и дорого, но порой отказать себе сложно в сигарете, когда очень хочется, а потом незаметно одна, вторая и понеслась. Начинаешь задумываться когда пачка в день Вот так вся жизнь - борьба.

Мне не нужно теперь бессонной ночью,шлёпать в ближайший магазин за сигаретами. Собственно и ночей бессонных у меня теперь нет.

Вообще никакой романтики не осталось.

Вы ещё курите? А мы уже закапываем.И обязательно придем к вам

копайте,копайте....мы потом там сделаем бассейн

Цитата

копайте,копайте....мы потом там сделаем бассейн  

готов поставить и смонтировать оборудование

Это был ответ на пост Максим Россия, Воронеж с первой страницы. Цитирование что то не всегда работает - вот и теперь не могу ответить в форме цитаты Вам ....а я не курю уже 520 или что то такое дней

Цитата

 Это был ответ на пост Максим Россия, Воронеж с первой страницы. Цитирование что то не всегда работает - вот и теперь не могу ответить в форме цитаты Вам ....а я не курю уже 520 или что то такое дней
 

Рад за Вас! Таким результатом пока порадоваться не могу.

дни считаю как на срочке в армейке, обсмеешься

Кста....классный фильм в тему с Аль Пачино и Расселом Кроу *Свой человек* о заговоре табачных компаний в Штатах в 90-ых годах : Кинопоиск https://www.kinopoisk.ru/film/467/

Смотрел его, как к показу еще разрешили в США непонятно.

Максим Россия, Воронеж : спс ...Не накручивайте себя , и у Вас все выйдет

Цитата

Смотрел его, как к показу еще разрешили в США непонятно.

там и не такое разрешают снимать

С помощью Табекса,6 лет не курю)

Врачи инфекционист,запрещал бросать курить,но я курила,очень крепкие сигареты,хотя тогда с перепугу ,как узнала о статусе,бросила бы без проблем..Перешла на айкос,потом почуть чуть,уменьшая количоство этих стиков,сошла на 5 штук в день..Сейчас вот хочу вообще бросить..Но доктору,о том что бросила не рассказываю,то ж скажет что глетки падают на фоне того,что никотиновая абстиненция..

В общем,если медленно то не так сложно,но нужно придерживаться,что б не увеличивать,а уменьшать..Хотя наверное каждому по разному,кому то может проще сразу и резко..Я побоялась,резко..Может это и смешно прозвучит,но именно из за слов доктора,что нельзя бросать,я и боялась..

Цитата

Кофе с сигаретой это вещь! )   

И, и за рта, как из помойки, 24/7

Когда то общалась,с нашим зав министра здравохранения,он в соседнем доме живет со мной..Он то же бросал курить,ну и я решилась..Сказал,что если сильно припечет,то можно взять табак из сигареты и пожевать..В общем,то ли самовнушение,то ли правда,но помогало..Бросила,правда потом стресс,и обратну,дура закурила..

Мышка
У всех ведь свой опыт бросания. Я вот взяла, и бросила, плюс валерьянка, на 2 недели, кофе и чёрный чай исключила. И уколы витамина С. Потом, я пила чай, только зелёный, на протяжении около полгода.. А алкоголь, это, само- собой, как провоцирующий фактор(( исключить.

Леся, вы ещё и курите до сих пор? Вы уже двухсотая почти, если что, и продолжаете вдыхать ядовитый дым.(
А че вы тогда удивляетесь что иммунная вниз идёт?
Вы думаете она любит эту отраву?

Курил по две пачки в день. В один прекрасный день решил, что хватить травить себя. Решил бросить.
Первые дни были мучительные, но с каждым днем мне становилось легче дышать, шаги были легкими, а мелкие болезни сами по себе исчезли. Думал, после посиделок с друзьями закурю, но нет, даже и не вспомнил о сигаретах. Вот уже 4-ый год дышу легко и свободно.
Никакие таблетки не глотал, не уменьшал количество сигарет, не носил в карманах сосульки и семечки))
Просто бросил курить, и все. Главное - решится.

Мышка внимательно читает, курит одну за другой, раздумывает, какую схему бросания подобрать

Мамсик..Я курю не сигареты,но по мнению врача ,если б я бросила резко было бы хуже,лично я своему доктору совсем не доверяю,но как то экспериментировать не очень хотелось..Чему я удивляюсь,это тому,что сейчас я не курю 2 пачки в день,сигарет..Вы наверное что то не прочитали..