Вход
Форум › ВИЧ и здоровье - Здоровье и жизнь с ВИЧ › Тема
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский

Спорт-это жизнь...

Ура, у меня теперь есть своя группа здоровья! Собрала единомышленников, вернее единомышленниц. В понедельник в бой за красоту , здоровье и хорошее настроение.
Понимаю, чтоб создать основу группы, нужно еще и психологический настрой. Сижу готовлю речь для девушек. Короче готовлюсь стать не только руководителем , но и психологом



18 окт. 2019 г. в 22:15
12345
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Ребята подскажите, почему я когда какую пресс у меня сначала начинает болеть плечо , а после место в области лопатки левой именно при качке верхнего пресса
И вопрос, если качаешь какую то одну часть пресса, укрепляется ли весь пресс

9 дек. 2019 г. в 14:51
На сайте с
18-01-2018

Пол
Мужской
Цитата
 Ребята подскажите, почему я когда какую пресс у меня сначала начинает болеть плечо

Наверное, это все потому что вы девочка, все-таки( имеется ввиду изначально), а не мальчик?)

9 дек. 2019 г. в 15:15
На сайте с
15-07-2015

Пол
Мужской
Мадам,а зачем вам качать пресс?

9 дек. 2019 г. в 15:27
На сайте с
2-12-2019

Пол
Женский
Спорт кстати понижает иммунитет. Достаточно правильного питания и здоровых бытовых нагрузок, чтоб хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо

9 дек. 2019 г. в 15:34
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Мамсик , ну я и потренируюсь не с железом как мальчик, хотя раньше было, мне не нравились рельефы на руках. Сейчас только женский подход и все норм было, а через 2 мес появилась боль наверное может массаж2

9 дек. 2019 г. в 16:06
На сайте с
18-01-2018

Пол
Мужской
Да)))
Мужской массаж необходим
Все рукой снимет.. может и не рукой)

9 дек. 2019 г. в 16:44
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Димочка качаю пресс для того чтобы животик убрать беспокоит меня Мне нравится он мне хотя моему молодому человеку нравится Но самое главное должно же нравится Мне они всем остальным поэтому я потихонечку к чаю верхний пресс сто раз прямо и 50 раз косыми но замечаю в последний раз у меня очень стала болеть левое плечо и лопатка

9 дек. 2019 г. в 17:02
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
О Боже мамсик золотые слова я сделаю скриншот распечатаю крупными буквами и повешу на стену напишите мне ещё больше правильных слов я завершу всё спальню вашими словами

9 дек. 2019 г. в 17:03
Удалено автором темы

9 дек. 2019 г. в 17:20
На сайте с
15-07-2015

Пол
Мужской
Димочка качаю пресс для того чтобы животик убрать

Мадам,по-поводу животика есть два главных заблуждения:1-что живот растёт от пива.2-что живот можно убрать качая пресс.Качая пресс,укрепляются мышцы под жировыми складками,которые убираются исключительно диетой.

9 дек. 2019 г. в 17:32
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский

От такого числа повторений на пресс талия вряд ли станет меньше. Сделайте раз 15-20, и лучше побегайте на низком пульсе как можно больше на дорожке. Ну и диета-самое главное

9 дек. 2019 г. в 17:35
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Простите Данила удалила нечаянно

9 дек. 2019 г. в 17:35
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Я подсела на статику и малоамплитудные движения для верхнего пресса это еще мало. За талию
Уменьшить талию женщине склонной к фигуре яблоко большой труд. Я много что перепробовала
Мне помог массажер ремень и 7обоучей алюминиевый забитых песком.тезультат были в виде синих пятен на боках , но и бока улетучивались

9 дек. 2019 г. в 17:42
На сайте с
18-01-2018

Пол
Мужской
Мое мнение.. если телка ходит в фитнес центр или на йогу - сразу нахрен ее)) значит с мозгами что-то
Лучше б на танцы ходила)

9 дек. 2019 г. в 18:20
На сайте с
4-12-2009

Пол
Мужской
Цитата
  Мое мнение.. если телка ходит в фитнес центр или на йогу - сразу нахрен ее
В принципе есть разумное зерно. Значит бездельем мается, лучше бы на вторую работу устроилась...

9 дек. 2019 г. в 18:59
На сайте с
15-01-2016

Пол
Женский
Да,спорт-это действительно здоровое,подтянутое тело,заряд позитивной энергией и хорошим настроением!!!

9 дек. 2019 г. в 19:08
На сайте с
24-12-2009

Пол
Женский
Цитата
 В принципе есть разумное зерно. Значит бездельем мается, лучше бы на вторую работу устроилась...


Мало одной ,двух работ, возьми третью как говориться)))

9 дек. 2019 г. в 19:09
На сайте с
19-01-2015

Пол
Женский

Цитата
Мало одной ,двух работ, возьми третью как говориться
и
мужика на шею..и приседания...попу качать

9 дек. 2019 г. в 19:15
На сайте с
4-12-2009

Пол
Мужской
Молодцы, дамы, правильно мыслят Может тоже, как автор, собрать группу здоровья

9 дек. 2019 г. в 19:24
На сайте с
22-03-2015

Пол
Женский
Ахахаха рассмешили девочки

9 дек. 2019 г. в 19:54
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Так я как о и писала что у меня появился новый бзик Хочу научиться какой-то это простой связки танцевальные и мне кажется Одно другому не мешает насчёт работы можно и хорошую группу сделать работой

9 дек. 2019 г. в 20:14
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Мамсик я тебя разочарую приходят фитнес-центр никакие не тёлки А такие коровы которые между тренажерах пройти не могут кто хочет становится потом красивой телкой А кто начинает ьт плакать что ему тяжело можно смело выгонять даже не жалеть Пусть коровой остаётся дальше

9 дек. 2019 г. в 20:16
На сайте с
21-08-2019

Пол
Женский
Если начнёт худеть сенбернар он Кем станет ? Он станет худым сервером он никогда не станет чао-чао мини пуделем французская болонка поэтому мы должны любить свою природу какие мы есть такие мы и есть и надо полюбить себя в своей природе А в спортзале чуть-чуть отточить неровности

9 дек. 2019 г. в 20:18
На сайте с
12-04-2019

Пол
Женский
Куда записывать?

9 дек. 2019 г. в 20:19
На сайте с
12-04-2019

Пол
Женский
Записываться точнее)))

9 дек. 2019 г. в 20:20
12345
Цитировать
Ваше сообщение