Ход пешком*

я люблю ходить пешком!хожу быстрым шагом,что-то вроде спортивной ходьбы вечером час-два-три)))))))в любую погоду

Ольга, мне лень ходить пешком, по этому стало так интересно. Но как это??? С какими мыслями идёте, что это будет полезно?

Мужчинам-полезно для простаты!!!

Алексей, и вы с этой мыслью идёте пешком?

Мята, любимая музыка в уши и вперед!я уже хожу так лет 10 точно!дети спят,дом убран,ходи не хочу))))))очень спасало когда были депрессии и переживания.даже когда ходила в спортзал,не могла ничего с собой сделать выходила раньше,чем занятия начинались и шла дальней дорогой и после спорта тоже ))))))

Последние 6,5 лет ежедневно по несколько раз в день ходил пешком на прогулки с собакой прекрасное время, погулять по можжевеловой роще, птички поют, подняться на гору - красота, искупаться на диком пляже, пройтись по тропе Голицына, сходить на Царский пляж ..... Крым - Новый Свет где родился и живу - пробовал жить в Москве, Тюмени, с удовольствием вернулся на родину. Жаль друга больше нет, собираюсь подыскивать щеночка...

Леся, знаю, что это полезно.....я сильно устаю после прогулок

Люблю ходить.. но это если с сыном куда нибудь, он так вообще не любит транспорт. Если идти 5-6 остановок 2-4 км. Так его еще нужно уговорить ехать транспортом, если время поджимает приходится уговаривать... сыну 7 лет. Иногда до работы пешком 8 км. быстрым шагом час десять - час двадцать.
Бегать почему-то больше нравится чем ходить Но сейчас так и вообще в основном на велике... на работу и обратно туда 8 км и обратно столь ко же естественно.
Мало хожу и редко бегаю последнее время.

Цитата

я люблю ходить пешком!хожу быстрым шагом,что-то вроде спортивной ходьбы вечером час-два-три)))))))в любую погоду

Мята,Я не с этой мыслью хожу пешком... ,НО,хотьба пешком,и езда на велосипеде способствуют улучшению кровообращения в области малого таза...(мед.факт),так что это естественный массаж...

я тоже люблю ходить, причём хожу наверное быстровато, обычно все жалуются.. куда летишь? а вот медленно ходить не то что бы не хочу, не умею. и что ещё заметил в транспорте капец как не навижу стоять. сразу смотрю место чтоб задницу умостить. поэтому если есть вариант дойти пешком, пойду. а вот мыслей на счёт этого нет просто вперёд и с песней.

Цитата

 я сильно устаю после прогулок 

Слабое сердце (сердечная мышца) и легкие

Много и с удовольствием хожу пешком в любое время года
Н так как без нужды из дома не выхожу то прогулки приходится организовывать специально именно для прогулок

При любой возможности хожу пешком...Все, что кроме - по необходимости...У нас на работе даже шутка такая: главное - вовремя почувствовать момент, и подойти как можно ближе своим ходом (к кладбищу), чтобы товарищам тащить как можно меньше...

Цитата

я сильно устаю после прогулок  

может не та обувь,одежда?я даже с коляской ходила по 4 часа,на меня как на психа смотрели,как я с ней носилась,а не степенно прогуливалась)))))))я дышать стараюсь правильно,живот в себя,все в себя и иду,очень устают ноги и попа)))))))а вообще за эти 10 лет ходьба для меня как наркотик вот если не удается выйти вечером меня прям ломает

Вообще Мне один медик сказал:человеческий организм так устроен,что Мы не ,,ДОЛЖНЫ СИДЕТЬ НА СТУЛЕ,,...

Меня уже на работе, в офисе, просят некоторые, что бы утром за ними забегал или заезжал на велике... Что бы их сподвигнуть... они видят же, что я каждый день, либо бегом в спортивном костюме прибегаю.. минералку сразу пить... либо пешком слегка запыхавшийся.. либо на велике...
Вот странно самому человеку почему-то трудно себя заставить.. хотят, что бы кто-то подталкивал.. А мне лишняя нагрузка не нужна... так проснусь .. захотелось побегу..захотелось пойду пешком.. или на велике поеду.. а если обещать за кем-то зайти то, это привязка к способу передвижение и ко времени... почему-то не охота ...

Обожаю ходить) о пользе не думаю. Нужно, чтобы была обувь удобная и погода хорошая, и никуда не спешить - и будет вам удовольствие!)

Люблю ходить пешком, если погода хорошая.

С сыном в пеший поход с рюкзаками. Ему еще три года было когда уже со мной с рюкзаком на плечах 13 км пешком за день прошел. Устал правда...рюкзак у него иногда приходилось брать... но пешие прогулки по лесу...
Ну или от дома до яхт-клуба 5 км... самое то прогулка.. и все по старинному парку...

Я ограничусь городом...

Сначала прочитала ограничусь огородом

В Одессе огород неполучится...

Пешком хожу, если только выезжаем на природу, в горы или еду на поезде в другой город!
А так свои ножки берегу, транспорт и еще раз транспорт, а вечером зарядка, чтобы от сидячести хвост не вырос))))

После сидячей работы приятно прогуляться по красивому городу)

В спортзал вас надо загнать для профилактики