хочу похудеть

Все можно и ванную, и похудеть.... Вперед, но с умом!!!!!

ванну принимать нельзя?) такой бред я еще не слышал) то что нам врачи рекомендуют весить немножко меньше нормы это действительно так, но все индивидуально и если вы сбросите несколько кг то точно не умрете и имунка не упадет) например нам не рекомендуют загорать много а лично я одно время работал почти круглый на солнце в строительстве и весь год был загоревший и имунка только росла) так что все индивидуально

Мне врач сказала,что можно все! И я делаю все. Жизнь одна. Я не готова жертвовать лежанием в ванной. А худеть резко никому нельзя. Лично я на правильном питании, занимаюсь спортом. У меня дома есть тренажеры. Советую не заморачиваться)

Цитата

мне врач сказал что худеть нельзя,даже ванну принимать нельзя только душ,вот мне интересно на сколько это все серьезно и правда ли это  

А, своя где голова?

Люблю в бане парится ни на что не променяю .

С ванной то, что за бред

Стася!!! Терапию принимать начнёт точно похудеете..... За 5 месяцев 8 кг с начала приёма...

Ржууу

Кто-то худеет от терапии, а кто-то вес набирает
У Всех разный организм!

Цитата

Стася!!! Терапию принимать начнёт точно похудеете....

Ерунда.

Цитата

 Хочу сбросить лишние килограммы перед летом,но когда я вставала на учет мне врач сказал что худеть нельзя

Можно и нужно, если хочется и нет анорексии) Быть в гармонии с собой - вот что важно.

Стася, а давай вдвоем худеть))) так веселее будет.

Начни пить теру ,похудеешь быстро

Цитата

 Начни пить теру ,похудеешь быстро

Неправда
Цитата

 но когда я вставала на учет мне врач сказал что худеть нельзя, 

Смотря что вы подразумеваете под словом худеть и как сейчас питаетесь.
Конечно сидеть на диетах типа японской, гречневой, кефирной и т.д категорически нельзя, даже здоровым людям.
Но если перестроить систему питания на правильное, посчитать калории или перейти на систему минус 60, то почему бы и не похудеть)

Цитата

 или перейти на систему минус 60, 

пошла гуглить.....
а то бросила курить и бац 48 размер и холестерин7,2..... и зараза не уходят кг...

Цитата

  а то бросила курить и бац 48 размер и холестерин7,2..... и зараза не уходят кг..

И не уйдут, пока не пересмотришь питание(
Худеть тяжело-я знаю.. Но когда появляются первые результаты, уже тяжело остановиться
Главное продержаться первые пару недель, дальше уже будет проще.

я с теры на 10кг поправилась. Кручу обруч ем больше фруктов, овощей. Результаты ноль.

Лена, пошли закупимся на японку, ее попробуем)))) завтра поеду прикуплю продуктов и сяду на японскую. Мне понравилось. Правда кофе не очень....Цитата

 Худеть тяжело-я знаю.. 

да тут все девочки. Все знают ,что это не трудно, а нужно влезть в купальник))))

Мой рецепт спорт и баня.

Пс в солярии и на солце с удовольствием загораю круглый год-от этого и правда настроение и имунка только растут (это не рекомендация-я соглашаюсь с постом выше).

Анна что за японка???? япона мать)))суши??

Цитата

Кручу обруч ем больше фруктов, овощей  

Бросьте крутить обруч-и Вы увидите, что результат был.
А по по воду овощей и фруктов-фруктами злоупотреблять тоже не нужно, виноград, бананы-исключить.
Яблоки, апельсины, помело, мандарин, киви-вот ваши друзья. Пара фруктов в день, как второй завтрак, вполне достаточно.
Овощи-брокколи, цветная, квашеная капусты, вареная свекла, стручковая фасоль-замените этими овощами гарниры (рис, гречку, макароны и т.д) картошку исключить. Салаты из свежих овощей, маслом заправлять не нужно, можно капнуть соевого соуса, майонез, сметану-забыть. Можно заправлять салаты не жирным йогуртом.
На завтрак каши. На обед, ужин-не жирное мясо, любую рыбу-все вареное или на пару. Соль по минимуму.
Мучное, сладкое, соленое, газировку, алкоголь, хлеб-исключить.
Можно как перекус немножко орехов или сухофруктов.

Результат будет, вот увидите, только нужно немного терпения

Цитата

Все знают ,что это не трудно   

Ну для меня это трудно)

Цитата

сяду на японскую. Мне понравилось. Правда кофе не очень.... 

А с гречневой уже соскочили?
Японская -очень скудная в плане рациона и тяжелая диета. Один из дней.
кофе черный
яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)
яблоки
А и соль на ней исключена и сахар.
Скинуть скинете, кг 3-5, но потом они так же и вернутся.

я всё так и делаю.результаты видно на подходе жду.Стыдно признаться секеса нет.с ним давно была бы в форме.

Цитата

Стыдно признаться секеса нет.с ним давно была бы в форме.  

Секс на спорт можно заменить)

Цитата

я всё так и делаю.результаты видно на подходе жду   

Сколько по времени?