Что мне делать??как мне быть??(вопросы к девушкам)

Я не девушка но есть я хочу ВСЕГДА!
И еще...у меня растет живот.

Не не не...Не пузо...а так...пузико...
И это при том, что бывают дни когда я вообще 1 раз ем....кофе и сигареты....

Обычная еда в нашем доме
- картошка в мундирах( каждый день)
- гречка
- соленая селедка(каждый день)
-борщ ( раз в неделю)
- лук, чеснок
- сардельки
- печень жареная(5-6 раз в месяц)
- овощные рагу ( 2-3 раза в месяц)
- пельмени ( 2-3 раза в месяц)


Но животик все равно растет!?....Засада!

ps...про гоголь-моголь из хлеба и сырых яиц забыл...

Алое..Заведите псину) Смеюсь..Сама худею без диет,пегасисная терапия шатает как былинку..Не желаю вам разумеется((...а ранее пробовала хлеб белый не кушать и наночь не паковаться) И бассейн..)Да не грузитесь вы..) побльше ходить,лифт забыть и воды побольше пить) Вы красивая)__Вам

просто исключите мучное из рациона и двигаться побольше

Животик...Саша,у меня все растет!!везде!!!твоя диета мне не подходит..так хотя бы равномерно увеличиваюсь.
Работаю продавцом,все самое необходимое всегда под рукой,глаза шарят по полкам,рот всегда жует!!!!!ну какими словами обьяснить себе,шо хватит жрать!

Цитата

ну какими словами обьяснить себе,шо хватит жрать!  

Очень помогает худеть шинирование... 15 кг за месяц...
Шутка, не поймите как призыв к действию, но в каждой шутке есть доля правды.

Олекса,спасибо!))на ночь не ем,не помогает...я за день столько всего сьедаю,что мне вечером не особо то и требуется(запасов хватает)
Славная,не могу я исключить((вернее,могу,но забыла,как это делается!а ведь как-то раз на 17 кг похудела..за 6 месяцев!!!на кремлевской диете.а сейчас мне уже печень свою жалко)))

А что такое ,,шинирование,,?

когда действительно хочешь похудеть, затыкаешь рот и не жрешь!
у меня не один пример перед глазами, да и я не исключение, когда хочешь нормальную фигурку, спокойно отказываешься от всякой хрени, меньше ешь, больше занимаешься....

а вот это все - я не могу похудеть! вокруг столько еды! и тд и тп бред сивой кобылы..не настолько сильно значит похудеть хотите...

у меня подруга одна второй год без шоколада, печенья, макарон, картошки и прочей херни, чтобы не полнеть, и ничего, молчит, хотя тоже очень хочет и никто, ни друзья, ни любимый, ни родители, себя в этом не ограничивают,а едят у нее на глазах

Кока-колу очень люблю,эм энд эмс,всяческие фрутеллы,шоколад,,аленка,, и тэ дэ...про печень написала,а сама ее травлю ежедневно((это зависимость...и как себя перебороть,ума не приложу.
А вечером прихожу с работы,делаю чай:5 ложек сахара,много лимона,все это с сигаретой и под интернет..ммм,какая вкуснятина,...все,я наверное,никогда не избавлюсь от этих долбаных 11кг (((

Я вот так худела раньше. С 11 до 13 часов можно есть всё что угодно. То есть надо пообедать в это время. А потом есть низкокалорийную пищу, но и конечно не есть на ночь. Хотя на голодный желудок тоже не рекомендуют ложиться, так что можно перекусить фруктами или кефир пить. Можно похудеть где-то на 1 кг в неделю. Кстати раздельное питание тоже помогает. А из сладкого - черный шоколад..

Нежность,СПАСИБО!!!

Я вот тоже гдето 5 кг набрала, зима, курить бросила....ну и разнесло.., хотя для моего роста вроде не сильно страшно.....
короче думала я думала как похудеть, а вчера поехала и купила себе новые обновки(по размеру вещи), и очень этим довольна
хотела в анкете вес исправить, потом думаю....какая разница, парень то у меня уже есть, а это хоть посмотрю и вспомню....что когдато на 5 кг меньше весила
пы.сы. Кстати, многие мне говорят , что я намного аппетитнее и лучше выглядеть стала, так что может это и не плохо совсем(или я себя так успокаиваю?

Как то похудела на 14 кг.Исключила продукты с высоким содержанием углеводов,пила Пу-Эр и Оолонг(они стимулируют обмен вещёств),льняное масло.Не ела после пяти.Если хотела сладкого,то съедала пару кусочков чёрного шоколада или какой нить зефир или мармеладку,но строго до 12.00 Обязательно принимала витамины.
А вообще самая действенная для меня диета,это диета Майи Плисецкой.Она состоит из одного правила-меньше жрать)
За зиму опять набрала парочку лишних кг. Наверное куплю пластырь для похудения и наклею его себе.....на рот)

Цитата

 пы.сы. Кстати, многие мне говорят , что я намного аппетитнее и лучше выглядеть стала, так что может это и не плохо совсем(или я себя так успокаиваю?
 

Полез смотреть КАК БЫЛО ???...Ага! Наивный пингвин!
Все фотографии от меня закрыты!

Остается только верить на слово!
Цитата

 когда действительно хочешь похудеть, затыкаешь рот и не жрешь!  

Вообще????
Совсем то есть?
Если я сейчас 1 раз в день ем то ....Трех разовое?
Понедельник-среда-пятница?...Или вообще завязать с едой?  

Анютка,я тоже на лишние 5 кг не сильно обратила внимания.они мне даже впрок пошли))но сейчас я уже на третий круг завернула(если по 5 кг считать),а впереди лето,море...и подруга приедет,которая выражений не выбирает...ой-ё...

Если вы боитесь поправится, выпейте перед едой 50 гр. коньяка, это притупляет чувство страха, а если серьезно, то нужно цель поставить и отнестись к этому серьезно и не придавать большого значения еде, пить воды побольше, это снимает головокружение при голоде

Диеты, раздельное питание, голодание,это все только мучает ваш организм, результат временный, после вы попровляетесь еще больше и опять мучать себя диетами это не выход. Моя знакомая поступила подругому- для того что бы убрать животик- 100 раз качаем пресс в День, для ножек- присидаем для начала раз по 50 в день и пробежичка или быстрая ходьба и вообще побольше движения и фигурка нормализуется!( Лучший шейпинг- это ёбш..нг)

не пейте газировки! это хуже шоколада!
пейте воду с лимончиком, причем побольше-побольше! как охоты мндмс - фигак пару стаканов воды и фсе - не влезет ))
не, правда, пейте и пейте. сначала незаметно будет - вода будет вес поддерживать, а потом отвыкнете лопать все, что не приколочено, можно будет и с питья соскакивать )

Не жрешь,это значит точишь морковку с капустой 3 раза в день.порция должна умещаться в ладони.и как можно больше воды...чтоб аж булькало во время секса(пардон!)

спортзал+ правильная диета, составленная врачом после определения состава тела.

Гугл,спасибо!очень хороший совет про воду с лимоном!я люблю все кислое пить,а просто воду не могу(начинает живот болеть и черные точки перед глазами..поэтому я так..резко против воды настроена))а с лимоном,возможно и примет организм(со мной во главе)СПАСИБО!!!

одна женщина решила похудеть и оставила на холодильнике памятку для себя - После шести не ем! А добрый муж подписал в конце - утра!

Можно тоже тут вопросик задам а?
Девушки, а расскажите как поправиться а? Пожалуйста. А то я ем бывает, как гусеница, а весу не прибавляется

Леди,я в станице живу...наши медики не поймут,о чем я,если им про состав тела зарядить)))

Я много лет уже не ем после 17:00. Очень помогает форму держать. И после Нового Года быстро прихожу в норму. До 5-ти ем все в любых количествах. Привыкла и вечером не хочу есть. Зато просыпаюсь и сразу завтракаю.

Согласна Завтрак должен быть полноценным,он помогает разогнать обмен веществ Найдите в нете диету Миримановой Минус 60 На ней можно позволить себе всё(даже конфетки или булочку,правда в определённое время) и при этом худеть Многие мои подруги сбросили на ней вес)