У меня прекрасное и немного лиричное настроение.

Сегодня я восхищаюсь Авророй.
Девушка стойкая,сильная духом.она борется с демоном старения,с демоном одиночества,с демоном отвержения.
Думаю,в другой жизни ее имя было-Зена,королева воинов.
Она победит,я уверена.

Всё верно, кроме одиночества. Этого демона я давно приняла) и мы пируем вместе)

Муля, вопрос тактический) А на кой бороться с *демонами*, которых сами создаёте?) От себя не убежишь©...) Борьба предполагает сопротивление, и чем больше прикладываете усилий, против себя же, тем больший откат в обрат прилетает)
Не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней©...)

Цитата

 А на кой бороться с *демонами*, которых сами создаёте?)  

Ну как это на кой?))))
Ты же знаешь стадии принятия неизбежного.
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
Смирение.
Борьба-всего лишь вторая стадия принятия и они все важны,хотя необязательны.

Цитата

кроме одиночества. Этого демона я давно приняла) 

(Шепотом) а я нет...

Цитата

 Ну как это на кой?))))
Ты же знаешь стадии принятия неизбежного.
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
Смирение.
Борьба-всего лишь вторая стадия принятия и они все важны,хотя необязательны. 

Дело в том, что и кааемо важности и касаемо обязательности, есть уйма ньансов, относящиеся только к конкретной ситуации и конкретному индивидууму)
Вывод, какой?)
У меня, либо не было сих стадий, касаемо конкретно ВИЧ, к примеру, либо они настолько быстро пролетели, что и не заметил) Проще говоря, мне некогда было заморачиваться, надо было по факту копать инфу, просвещаться плотно по теме паралельно отделяя зёрна от плевел)
И смирения нет до сих пор, всего лишь потому, что нет смысла пыхтеть над тем, что пока что, не могу изменить, но по возможности, чесаться не буду, а буду действовать)

Яна, Олька просила передать спасибо с наилучшими пожеланиями в 25 году! Спасибо, что помните, не забываете.

Медсестричка немножко пухловата, но все-равно прекрасная💃
Цитата

Потому что делать ёлочные игрушки, это релакс в погоне за новогодним настроением) А вот хотите Ольку покажу?

Маргарита. Наконец-то карты открыла, как все и думали. Маргарита, Мия, Ольга - это Ты

Цитата

   Маргарита. Наконец-то карты открыла, как все и думали. Маргарита, Мия, Ольга - это Ты

-Скажите, как я Вас узнаю?
-Вам навстречу будет идти женщина и вы подумаете:
-*Хоть бы не она, хоть бы не она*...
-Вот это я и буду!

Цитата

У меня прекрасное и немного лиричное настроение  

Ща исправим

Цитата

А вот хотите Ольку покажу  

Не могу поставить класс, мышка мимо проплывает
Скажу словами

Цитата

 Спасибо, что помните, не забываете 

Да пожалуйста. Будете проходить мимо, проходите мимо

Цитата

 Выражаю своё восхищение умением Sativa и Meduza замечать жизнь и видеть мир вокруг себя 

Какая ужасная приторность) Всё тлен, жизнь боль, будущего нет

Цитата

Какая ужасная приторность) Всё тлен, жизнь боль, будущего нет

согласна, Яхо, когда боль, тяжело видеть что-то хорошее и позитивное. Я обычно вытаскиваю эту *занозу* у себя , причиняющую боль, но не всегда сразу у меня это получается, иногда требуется время. Рада, что есть желание общаться, мне всегда приятно вести с тобой диалог.

Цитата

Я обычно вытаскиваю эту *занозу* у себя , причиняющую боль, но не всегда сразу у меня это получается, иногда требуется время   

Здравствуйте, Ника. А какие инструменты используете для стабилизации эмоционального фона?

Цитата

Цитата Я обычно вытаскиваю эту *занозу* у себя , причиняющую боль, но не всегда сразу у меня это получается, иногда требуется время    Здравствуйте, Ника. А какие инструменты используете для стабилизации эмоционального фона?

Различные, в зависимости от ситуаций. Что мне больше всего нравится, ванны с вкусной пеной и релакс музыкой; иногда ложусь звёздочкой и начинаю тянуть и расслаблять: руки, ноги, спину, шею и прислушиваюсь к своим ощущениям; разговоры по душам в доверительной атмосфере; танцы; вышивка или рисование по номерам; на выступлениях и в гневе дыхание по квадрату.

Сообщение на модерацию ушло) Как выйдет, Яхо, подскажи, как более опытный пользователь, какое слово или выражение могло смутить ( надеюсь ИИ)

Цитата

Сообщение на модерацию ушло) Как выйдет, Яхо, подскажи, как более опытный пользователь, какое слово или выражение могло смутить ( надеюсь ИИ)  

Странно, вы пользователь. Даже не знаю. Когда появится, посмотрим. Я то сейчас новичок) но когда был пользователь тоже иногда уходило.

Накидаю пока тезисно, что мне больше нравится и сама применяю:
- ванна с пенной и релакс музыкой;
- поочередное напряжение и расслабление разных групп мышц;
- танцы;
- вышивка или картины по номерам;
- дыхание по квадрату ( в гневе или перед выступлением);
- разговоры по душам в доверительной обстановке;
- в гневе ( тир, прыжки на месте, рвать бумагу, игра в танки)

Цитата

Накидаю пока тезисно, что мне больше нравится и сама применяю:
- ванна с пенной и релакс музыкой;
- поочередное напряжение и расслабление разных групп мышц;
- танцы;
- вышивка или картины по номерам;
- дыхание по квадрату ( в гневе или перед выступлением);
- разговоры по душам в доверительной обстановке;
- в гневе ( тир, прыжки на месте, рвать бумагу, игра в танки)
  

Норм, всё стандартно. Могу ещё добавить холодный душ (сгоняет картизол) и весь день отлично себя чувствуешь. И бег, спокойный темп, резкое ускорение и опять спокойно. А потом если ещё холодный душ, то ты просто героем себя чувствуешь, готов мир перевернуть.

Цитата

  холодный душ (сгоняет картизол)

Главное забыл добавить. После холодного душа не вытираться. Надо естественно обсохнуть, тоже то ещё испытание)

Сегодня с утра задумалась ввести в свой режим контрастный душ с утра, ты прям, как считал)

Читаю книгу,а тут вы со своим обсуждением))
А в книге та же тема и вот такой совет:
если в момент стресса представить себе человека, который вас одобряет, это поможет справиться с ситуацией. 
То,что надо многим из нас.

Хватит юзать внутреннего ребенка,родитель тоже может пригодиться))

Цитата

если в момент стресса представить себе человека, который вас одобряет, это поможет справиться с ситуацией.

Муля, поменьше читайте низкопробную беллетристику