Тусовка ЗОЖников))

Всем привет))

Яна, в рамках приличий, удивляет насколько это радостно, прям до неприличия

Беру я к примеру кота блохастого , прокачаю его, спасу от смерти, прививку, все дела и пристрою жить к добрым людям)) прям сердце радуется, что у меня не остался жить

Цитата

Давай видео, я повторять буду))  

Я тоже. Стретчинг мне можно.

Где диджей? Мне необходима музыка.

Чуть я нос на сайт сегодня сунула, а меня домоседкой назвали.Я сегодня в образе домоседки, примеряю личину так сказать.

Пообедал...
Гречневая каша с маслом и сахаром
Скоро видео буду снимать

Назовём тебя соседкой
Цитата

 домоседкой

Цитата

 где диджей? Мне необходима музыка 

я могу спеть))) но тока после того как поем)) сегодня ела тока банан)

Ну что ж, подождемЕсли не обманешь, спой.

мне вино привезли из Абхазии)) я щас на треню, а вечером точно спою

Цитата

  

Начало разминки

Предварительные упражнения

Я всё всегда не правильно делала.

Но ты же села на шпагат или это не ты))

Это начало разминки я сейчас не сажусь на чистый продольной шпагат, всегда тороплюсь и получаю растяжения
Теперь я медленно иду к цели покажу позже

Я с детства тянусь и сколько себя помню садилась на шпагат.

Я как то выкладывала здесь фотографии своей разминки.

Килл красава
Я как то в 17 лет сел на шпагат без разминки ,зимой еще .
Решил понтануться перед девочками (гуляли на праздники )
По итогу сильнейшее растяжение и похоже сустав вылетел .Всю жизнь после этого понемногу побаливала нога Затекала в согнутом положении
Сейчас посильнее стала
Иногда даже сидеть дискомфортно слева
Занимался тогда Растяжка была ,а без разминки так вот получилось

Цитата

 садилась на шпагат

Я сел поздно в 25 но в детстве тоже на секции акробатики
тянул, но не садился

Я тоже один раз танцевала на вечеринке и села на шпагатВсё ради понта. Плохая была идея

Цитата

Я сел поздно в 25   

в 25 мну уж 4 года в ремиссии от 6 летней торчковой зависмости был С двумя сроками по УПК
Жизнь только открыл для себя .Не до шпагатов было .Да и нога болела
Сорь за флуд. Почистите , если неугодно

Цитата

один раз танцевала 

Когда танцуешь тело разогревается и многие садятся без последствий.
Мне хочется сесть когда физически потружусь в крови адреналин гуляет.

Я не был наркоманом но крышу снесло в 19 когда переборщил конопли с молоком варили
В 22 по старой рукописей тетрадке начал заниматься карате...позже ушу

Гимнастика это один из способов оставаться молодым

Цитата

В 22 по старой рукописей тетрадке начал заниматься карате...позже ушу
  

Я захожу периодически ,даже если не пишу .Видел твои комменты про У -шу
Тоже самое ,но раньше .Помоложе был .Спорт рано появился в жизни .Лет с 4х Коньки лыжи бассейн с отцом на стадионе
Секции с 5ти лет .
Отец МСМК самбо дзюдо .С Федоровым тренировался ,спарринг партнер
Кто в теме знает .Известная личность в мире самбо
Зуев один из основателей Рингс в екб тоже с отцом в одной школе одновременно занимались
Посему судьба моя была предрешена с рождения КМС по плаванию .1разряд по паэуэрлифтингу
Первый коричневый по шотокан карате
Потом правда ,что то не так пошло ((
Зы .У отца тоже клинику по кукухе потом нашли в 95м .Хотя и не пил не курил никогда,Тем более наркотики
Исключительно женщинами интересовался )))
а так вот тоже бывает .Вроде супер ЗОЖ а не застрахован