На сайте с
26-02-2019

Пол
Женский

Тусовка ЗОЖников))

Ешь, пей, худей)) От дивана к спорту)))
Тема для тех, кто любит себя и свое тело.

13 июн. 2022 г. в 20:33
Удалено пользователем

31 мар. 2023 г. в 10:15
Удалено пользователем

31 мар. 2023 г. в 10:18
На сайте с
26-02-2019

Пол
Женский
Всем привет))

31 мар. 2023 г. в 10:19
На сайте с
14-03-2013

Пол
Мужской
Яна, в рамках приличий, удивляет насколько это радостно, прям до неприличия

31 мар. 2023 г. в 10:29
На сайте с
26-02-2019

Пол
Женский
Беру я к примеру кота блохастого , прокачаю его, спасу от смерти, прививку, все дела и пристрою жить к добрым людям)) прям сердце радуется, что у меня не остался жить

31 мар. 2023 г. в 10:34
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Цитата
Давай видео, я повторять буду))  
Я тоже. Стретчинг мне можно.

31 мар. 2023 г. в 12:33
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Где диджей? Мне необходима музыка.

31 мар. 2023 г. в 12:34
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Чуть я нос на сайт сегодня сунула, а меня домоседкой назвали.Я сегодня в образе домоседки, примеряю личину так сказать.

31 мар. 2023 г. в 13:40
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Пообедал...
Гречневая каша с маслом и сахаром
Скоро видео буду снимать

Назовём тебя соседкой
Цитата
 домоседкой

31 мар. 2023 г. в 14:12
На сайте с
26-02-2019

Пол
Женский
Цитата
 где диджей? Мне необходима музыка 

я могу спеть))) но тока после того как поем)) сегодня ела тока банан)

31 мар. 2023 г. в 14:27
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Ну что ж, подождем Если не обманешь, спой.

31 мар. 2023 г. в 15:43
На сайте с
26-02-2019

Пол
Женский
мне вино привезли из Абхазии)) я щас на треню, а вечером точно спою

31 мар. 2023 г. в 15:51
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Цитата
  


Начало разминки

Предварительные упражнения



31 мар. 2023 г. в 15:55
Удалено пользователем

31 мар. 2023 г. в 16:33
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Я всё всегда не правильно делала.

31 мар. 2023 г. в 17:13
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Но ты же села на шпагат или это не ты))

Это начало разминки я сейчас не сажусь на чистый продольной шпагат, всегда тороплюсь и получаю растяжения
Теперь я медленно иду к цели покажу позже

31 мар. 2023 г. в 17:27
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Я с детства тянусь и сколько себя помню садилась на шпагат.

31 мар. 2023 г. в 17:36
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Я как то выкладывала здесь фотографии своей разминки.

31 мар. 2023 г. в 17:38
На сайте с
18-08-2010

Пол
Мужской
Килл красава
Я как то в 17 лет сел на шпагат без разминки ,зимой еще .
Решил понтануться перед девочками (гуляли на праздники )
По итогу сильнейшее растяжение и похоже сустав вылетел .Всю жизнь после этого понемногу побаливала нога Затекала в согнутом положении
Сейчас посильнее стала
Иногда даже сидеть дискомфортно слева
Занимался тогда Растяжка была ,а без разминки так вот получилось

31 мар. 2023 г. в 17:41
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Цитата
 садилась на шпагат

Я сел поздно в 25 но в детстве тоже на секции акробатики
тянул, но не садился

31 мар. 2023 г. в 17:48
На сайте с
6-10-2011

Пол
Женский
Я тоже один раз танцевала на вечеринке и села на шпагат Всё ради понта. Плохая была идея

31 мар. 2023 г. в 17:56
На сайте с
18-08-2010

Пол
Мужской
Цитата
Я сел поздно в 25   

в 25 мну уж 4 года в ремиссии от 6 летней торчковой зависмости был С двумя сроками по УПК
Жизнь только открыл для себя .Не до шпагатов было .Да и нога болела
Сорь за флуд. Почистите , если неугодно

31 мар. 2023 г. в 17:58
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Цитата
один раз танцевала 

Когда танцуешь тело разогревается и многие садятся без последствий.
Мне хочется сесть когда физически потружусь в крови адреналин гуляет.

Я не был наркоманом но крышу снесло в 19 когда переборщил конопли с молоком варили
В 22 по старой рукописей тетрадке начал заниматься карате...позже ушу

31 мар. 2023 г. в 18:30
На сайте с
17-03-2023

Пол
Мужской
Гимнастика это один из способов оставаться молодым

31 мар. 2023 г. в 18:43
На сайте с
18-08-2010

Пол
Мужской
Цитата
В 22 по старой рукописей тетрадке начал заниматься карате...позже ушу
  

Я захожу периодически ,даже если не пишу .Видел твои комменты про У -шу
Тоже самое ,но раньше .Помоложе был .Спорт рано появился в жизни .Лет с 4х Коньки лыжи бассейн с отцом на стадионе
Секции с 5ти лет .
Отец МСМК самбо дзюдо .С Федоровым тренировался ,спарринг партнер
Кто в теме знает .Известная личность в мире самбо
Зуев один из основателей Рингс в екб тоже с отцом в одной школе одновременно занимались
Посему судьба моя была предрешена с рождения КМС по плаванию .1разряд по паэуэрлифтингу
Первый коричневый по шотокан карате
Потом правда ,что то не так пошло ((
Зы .У отца тоже клинику по кукухе потом нашли в 95м .Хотя и не пил не курил никогда,Тем более наркотики
Исключительно женщинами интересовался )))
а так вот тоже бывает .Вроде супер ЗОЖ а не застрахован

31 мар. 2023 г. в 18:50
Цитировать
Ваше сообщение