Удалена
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Набрать вес надо!!!
Переболела сильно и потеряла за месяц 6 кг веса. Всегда было проблематично его набрать, учитывая нынешний гиперактивный и нестабильный образ жизни.
Раньше набирала килограммы только, когда была возможность, питаться в одно и то же время, и была пятидневка, то есть стабильный режим. Сейчас его нет!
Поделитесь, у кого был опыт, как вы при нестабильном режиме работы и питании набирали вес?
Очень нужно поправится, а то совсем расстроилась.
Раньше набирала килограммы только, когда была возможность, питаться в одно и то же время, и была пятидневка, то есть стабильный режим. Сейчас его нет!
Поделитесь, у кого был опыт, как вы при нестабильном режиме работы и питании набирали вес?
Очень нужно поправится, а то совсем расстроилась.
12 янв. 2019 г. в 12:46
Clitoridus
Пользователь
Удалено пользователем
Просмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
15 янв. 2019 г. в 02:17
Жека
Пользователь
Россия, Брянская обл.
При нестабильном питании никак.
Питайся 6 раз в день стабильно.)))
Питайся 6 раз в день стабильно.)))
15 янв. 2019 г. в 08:07
Solar_wind
Пользователь
Россия, Краснодарский край
Цитата
Питайся 6 раз в день стабильноИ сильно далеко от ватерклозета не отходи )))))))))))))))
15 янв. 2019 г. в 09:22
диакон
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
Не враньё, а кризис у вас в недвижке. Поэтому и не 3-ех разовое питание у вас стало. Сейчас даже Путин похудел.
Враньё.
Без терапии был вес под 80 обычно в пределах 77-79 сейчас на тере, вес 72-75 и что с этим фактом делать?
Не враньё, а кризис у вас в недвижке. Поэтому и не 3-ех разовое питание у вас стало. Сейчас даже Путин похудел.
15 янв. 2019 г. в 10:03
Goodman
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Короче, на свидания меня лучше не звать, придётся счета на батальон оплачивать
Просмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
15 янв. 2019 г. в 13:01
Жук_в_муравейнике_realtor
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Похоже ВОЗДУХ это реальная тема.
Купил абонемент в бассейн 5 января.
Встал в тот день на весы в бассейне 72,5 кг
Сегодня встал на те же весы в бассейне 74,3
Десять дней прошло, и то не каждый день но раз 7 -9 точно плавал. Питаюсь как питался, ну может немного белого хлеба стал есть, обычно черный люблю.
Но 2 кг+ за десять дней
Помню, весил 62. Поехал отдыхать, плавание три раза в день и шести разовое питание !
Через полтора месяца уже 90 весил.
Похоже ВОЗДУХ это реальная тема.
Купил абонемент в бассейн 5 января.
Встал в тот день на весы в бассейне 72,5 кг
Сегодня встал на те же весы в бассейне 74,3
Десять дней прошло, и то не каждый день но раз 7 -9 точно плавал. Питаюсь как питался, ну может немного белого хлеба стал есть, обычно черный люблю.
Но 2 кг+ за десять дней
15 янв. 2019 г. в 14:13
диакон
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
Не обольщайтесь. Сходите в туалет, и цифры будут как вчера.
Встал в тот день на весы в бассейне 72,5 кг
Сегодня встал на те же весы в бассейне 74,3
Не обольщайтесь. Сходите в туалет, и цифры будут как вчера.
15 янв. 2019 г. в 14:24
Жук_в_муравейнике_realtor
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Специально так и сделал. В туалет сходил и не ел с утра.
Если пишу, что так, значит так, и все возможные погрешности имею привычку учитывать, прежде чем что-то утверждать.
Не обольщайтесь. Сходите в туалет, и цифры будут как вчера.
Специально так и сделал. В туалет сходил и не ел с утра.
Если пишу, что так, значит так, и все возможные погрешности имею привычку учитывать, прежде чем что-то утверждать.
15 янв. 2019 г. в 15:02
Жека
Пользователь
Россия, Брянская обл.
Цитата
У вас проблемы с пищеварением?
После больницы во мне было 50 именно так и питался, и сейчас питаюсь . Никаких проблем вес 80 при моём росте норму набрал. Если она не будет потреблять больше чем тратит о каком наборе может идти речь? Как наладить этот режим вопрос N2 термосок с собой, фрукты вам виднее уже какие есть варианты, но надо ухитриться иначе единоразывые орехимедпивосметаназефир не перекроют недостаток, организм тратит все запасы и ещё с внутренних органов тянет если ему не хватает ага. Так и расклеиваются.
И сильно далеко от ватерклозета не отходи)))))))))
У вас проблемы с пищеварением?
После больницы во мне было 50 именно так и питался, и сейчас питаюсь . Никаких проблем вес 80 при моём росте норму набрал. Если она не будет потреблять больше чем тратит о каком наборе может идти речь? Как наладить этот режим вопрос N2 термосок с собой, фрукты вам виднее уже какие есть варианты, но надо ухитриться иначе единоразывые орехимедпивосметаназефир не перекроют недостаток, организм тратит все запасы и ещё с внутренних органов тянет если ему не хватает ага. Так и расклеиваются.
15 янв. 2019 г. в 17:25
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Бывает сущность под названием * не в коня корм*
Вес, это беда .....
Вес, это беда .....
15 янв. 2019 г. в 19:05
Евгений
В бане
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Воздух, не думайте об это много. Не получится его набрать увеличив количество пищи. Нужно сделать так, чтобы онаусваивалась. Больше спать и не нервничать. Есть витамины, способствующие набору веса
15 янв. 2019 г. в 19:19
FIRE
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
178,105,плыву норм,даж бегаю по 3км через день,и жалезо через день. год назад инфаркт был ,не проник чта
15 янв. 2019 г. в 19:28
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Всю осень езда на велосипеде , не напрягаясь,по три часа ,расстояние +- 15/16 км ежедневно с утра.....итог печалит, вес как лист осенний сдуло.Планировала весной возобновить вело-прогулки, но теперь что то переживаю,хотя и хочется и колется.Даже в магазинах не на тряпки смотрю ,а на новенький велик+ атрибуты новые...
15 янв. 2019 г. в 19:43