Поддержание здоровья.

В мене не надо :-).

Тебет) глаз да глаз за этим т9)

Жить надо в удовольствие)) и знать меру во всем) правильно говорят, что надо себя и свой организм слушать - каждому свое. Я и мясо из магазина, и воду из-под крана, и майонез, и даже сникерсы иногда - и ничего, холестерин в норме, и печень работает, и талия меньше 84см - раз уж это показатель)))) а еще и Калетру тоже

Цитата

А имеют ли рост и вес привязку к окружности талии? Да, ещё и возраст?
  

Не имеют. Окружность талии-это просто наиболее доступный и простой для измерения маркер абдоминального ожирения. А абдоминальное ожирение- значимый фактор риска ССЗ. У вас их уже 3 :

* вы мужчина
* вам больше 45
* у вас ВИЧ

Если у вас нет систематических аэробных тренировок= еще один ФР. Если у вас дислипидемия- еще один ФР . И т.д.

Это только навскидку, если назначить вам блок исследований, наверняка можно найти у вас и субклинические бляшки в коронарных артериях и ремоделирование миокарда и прочее, позволяющее отнести вас к высокому риску. АРТ вы уже начали ( только зачем было тянуть несколько лет, увеличивая риски ? нужно начинать сразу после постановки диагноза). Статины, и беговая дорожка ждут вас в любом случае .

Цитата

Жить надо в удовольствие)) и знать меру во всем)  

Полностью с этим согласен...правда удовольствия у всех свои

кому то зож,кому то пиво и вискарь,каждому свое
еще четко понимали бы человеки ради чего они живут,а то пролетит у кого 20-30 у кого 40-50 у кого и 70-80 лет и на покой в могилку,а ради чего или кого,скорей всего просто приходили на землю кино посмотреть и немного в нем поучаствовать

Ну а понимая,что век человеческий короток надо брать от жизни по полной,так сказать вдыхать жизнь полной грудью

Цитата

 Поделитесь рецептами 

Ну а по теме-медитативные практики,собственный комплекс и волшебная настойка на пантах оленя(собственного приготовления) и никакого алкоголя и никотина(правда кальян курю периодически)

Цитата

Закидайте меня ссылками на выборки сравнительные по смертности домашних и диких животных  

Закидайтесь ими сами, это несложно.

Цитата

А может вам бан выписать за искажение информации, угрозы и клевету?   

Я не сильно буду скучать по ресурсу, где модератор предлагает лечиться голоданием и ссылается на шарлатанов, а потом называет это клеветой.

Цитата

И дельный совет - не лезьте туда, где ничего не смыслите, а лишь пытаетесь вынюхать то, за что можно зацепиться в целях опровергнуть, не желая видеть положительных аспектов в методиках натуропатов, которые рак вылечивают, и я лично знакома с человеком, вылечившим рак.   

Как чему-то может научить человек, считающий антитела клеточной структурой, не имеющий представления ни о работе иммунитета, ни о функционировании вирусов?
Я лично был знаком с тремя людьми, обманутыми подобной чушью и лечившими рак голоданием, сыроедением и травами. Может, согласись они вовремя на квалифицированную врачебную помощь, их удалось бы спасти. Сколько таких по всему миру - страшно представить.

Турист так красиво сказал, большинство просто топают и мусорят

Почему вы пытаетесь все время раскачать качели в какую то одну пиковую точку и перейти на истерики? Я просто прошу поделится своим опытом оздоровления, а не выливания негатива на своего аппоненты. Весть есть же золотая середина?

Неужели трудно жить мирно перед лицом общего врага? Если вам помог какой то метод, поделитесь им, но при этом не лейте пожалуйста грязь на тот метод, который вам не подходит.

Согласна с Махито. Вот высказал Турист свое мнение по существу и свой вариант предложил. И всем хорошо)

Никто же не говорит, что если ЖОЗ, то бросить терапию. Просто многие даже не знают с чего поиск начать, а так почитают тему и возможно найдут для себя что то интересное и полезное)

Лисеныш, вы наивно полагаете, что найдете какой то универсальный метод или золотую середину, подходящую всем. Вернее что то подобное было уже описано- спорт, полноценное питание, правильный режим работы и отдыха, минимум стрессов и т.д. Все остальные оленьи рога, мед натощак, поедание плесени и пр. природных и аптечных бадов- рецепты не имеющие доказанной лечебной эффективности и работающие на эффекте плацебо, помимо возможной пользы могут нанести и вред наивным читателям. Поэтому с советами нужно быть очень аккуратным.

Бобкэт, вы неподражаемы) когда 13 лет назад мне вынесли приговор:10_15 лет максимум и в гроб, а таблетки дадим только когда мои 450 клеток упадут до двухсот и тогда и сейчас давали одни и те же таблетки, которые вы лично не рекомендуете принимать.. Вот логически:что изменилось?

А ровным счётом ничего, кроме новой трактовки:кушать всем и немедленно. Так вы ещё раз повторю, обеспечте сначала желающих, а то начнёт человек пить, а потом, бац и нет. И что? Сами знаете, резистентность.

Валере: я ничего наивно не полагаю. Я хочу общаться не с вами, а с теми, кому о здоровье интересно разговаривать а не о том, кто вчера сколько коньяка тянул, и какой таблетки это закусил чтобы сегодня посильнее голова болела.

Цитата

Всём доброго времени. Поделитесь рецептами, кто как свое здоровье поддерживает.  

Чтобы лучше сил моральных
И физических сберечь:
-Пейте соков натуральных -
Укрепляют грудь и плечь!...(с)

Вадим, спасибо) разрядился атмосфэру)))

Цитата

 Так вы ещё раз повторю, обеспечте сначала желающих

Это вы мне ? Ничего не путаете ?

Уважаемый бобкэт, я прекрасно понимаю что не вы решаете этот вопрос. Но пока вы будете настойчиво предлагать мне начать пить то, что вы Впринципе сами не рекомендуете, мой ответ будет обращение именно к вам. И я ничего не путаю)

Все мои друзья -алкоголики,
А я люблю спорт и анаболики!
Нет на свете прекрасней одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи! (Маяковский)
Читайте классику, господа :-)

Валера! Класс

ух. а тут интересно. особенно та часть, где одновременно рекомендуют чистить печень и не смотреть рекламу. сильно.

автор темы хочет личный опыт? пожалуйста. ем и пью все, что хочу и столько, сколько хочу. в свободное время тоже делаю что хочу. к пляжам и морю равнодушен, химию использую во всех областях жизни, по прошлому не сокрушаюсь, политикой не интересуюсь. Помогло? Что ж, пользуйтесь, если рецепт подходит.

Цитата

какой то универсальный метод или золотую середину, подходящую всем. Вернее что то подобное было уже описано- спорт, полноценное питание, правильный режим работы и отдыха, минимум стрессов и т.д  

Игорь: вполне приличный рецепт! И сторонников думаю у него немало) главное чтобы хорошо было и не напрягало))))