Нервное напряжение.

с добрым утром ляг тогда поспи и всё пройдет зимой холодной

Цитата

 секс и выйти в поле поорать не приветствуются...
 

Можно не скромный вопрос .. ПОЧЕМУ?

Цитата

 Нервное напряжение. 

Занятие любимым хобби.
Цитата

без особых затрат   

Прогулки на природе, в одиночестве, прослушивание любимой музыки( мне очень помогает.)
Да можно массу вещей придумать, займитесь тем что больше по душе.

Можно попробовать изменить отношение к тому, что вызывает это самое напряжение. Как, это уже другая история, ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ.:)) Алкоголь например, тогда и вариант с сексом по орать может подойдет.:))

У меня как в анекдоте:
- Как же вы расслабляетесь?
- А я не напрягаюсь.

Вообще не понимаю, что у вас там за напряжения такие, у меня ничего такого нет.

Цитата

Вообще не понимаю, что у вас там за напряжения такие, у меня ничего такого нет.
  

Такая-же фигня.
Выясни причину нервяка и решай проблему с ней.

Вполне можно ведь обойтись и без препаратов-понравиться ведь может!глубокий и продолжительный сон на свежем воздухе,спорт,природа,хорошее,полезное общение,любимая работа-ну да масса способов,а вообще важна причина возникновения,бороться надо в корне!если уже совсем худо-зопиклон на ночь 1 табл.перед сном,а днём лучше микстурку типа нотта!хотя у вас названия вероятно другие.

А без капслока обойтись реально?:)

jailbreak   Правда Caps Lock выключи! Глаза режет уже!

обьясните мне,а что это такое капслок???я что не так уже пишу то?вечно на ровном месте в забор вьезжаю!на телефоне у меня напрочь отсутствует такой кнопка!

Капс это на компе.На телефоне регистр измени.Буковки не большие,а маленькие сделай.В нете большие-крик.

А мне казалось,что нет у меня напряжений...но оказалось,что есть,да еще какие!!!я думала,что у меня жизнь полная событий,а оказалось это стрессы были...люди,как жить?затянуться тинной ряской и затаиться в болоте?протухнуть и сдохнуть нах умиротворенно и в душевном равновесии??

Ну напряжение,Марусь.когда мышцы напряжены знаешь?вот то же самое,только психологически.состояние постоянной собранности и ожидания чего-то(не обязательно плохого)
я так понимаю.

У меня недавно такое было(((напряжение психологически такое,что даже на физическом состоянии отражалась,вплоть до колик (((((

Цитата

так а что такое напряжение?   

из темы пока поняла, что напряжение для многих - читать написанное КАПСом ))

Цитата

Капс это на компе.На телефоне регистр измени.Буковки не большие,а маленькие сделай.В нете большие-крик.

СПАСИБО!я понял!исправлюсь!я далёкий,дремучий такой-не смейтесь,телефон и тот не столь давно в моих краях...я теперь продвинутый ещё дальше,регистр и капслок мне и3вестен теперь!

Когда влюбляешься,тоже напряжение))нервное))и дрожь внутри)))
Акулин,у тебя не такое случайно было?)))

Когда влюбляешься,тоже напряжение))нервное))и дрожь внутри)))
Акулин,у тебя не такое случайно было?)))

Цитата

из темы пока поняла, что напряжение для многих - читать написанное КАПСом ))  

Когда читаю что нибудь техническое-например-сейчас изучала инструкцию по пользованию. факсом-то прямо ощущаю, как мозг в моей гуманитарной голове шевелиться....................

По теме.
Все перечисленное самим автором ее не устраивает.
Даже не знаю, что предложить-может в спа-салон на массажик сходить? Или шопингануть?................

Недавно сходила, с друзьями, в ночной клуб. Натанцевалась до трех ночи. На следующий день была приятно удивлена тем, что напряжение, которое присутствовало в последние дни, бесследно ушло. Несколько дней была мягкая, добрая и пушистая. Даже самой понравилось. Рекомендую.
Иногда, что бы снять напряжение, мне надо проплакаться. И главное не одной, в тихушку, а на публику.Раньше ходила к психологу. Приду,начну рассказывать о наболевшем, проревусь как надо и дальше *в жизнь*. Сейчас, слава Богу, у меня для этого есть друзья,которые выслушают и поддержат. Последний случай. День выдался эмоционально напряженный. Позвонила подруге, начала что-то рассказывать,чувствую слезы наворачиваются, говорю:
-Можно я поплачу?
-Поплачь, поплачь- говорит она,а сама смеется.
Я наревелась и пошла довольная спать.

Ничего не делать...в прямом смысле.(я такой вижу выход из ситуации)))

Цитата

  Когда читаю что нибудь техническое-например-сейчас изучала инструкцию по пользованию. факсом-то прямо ощущаю, как мозг в моей гуманитарной голове шевелиться....................

Круто!!!а я когда мне что-то начинают объяснять про местонахождение здания или улицы.
по теме-танцами займитесь,дома,по урокам из интернета.сальсу там или что-то такое.
еще можно в одиночестве кабанчика изображать или слоника,ну в общем это весело)
расслабление мышц не предлагаю-если не умеете-сразу не получится.я про мышечные спазмы.я тоже не умею,но периодически получается с помощью человека,который умеет.замена-спорт,йога,танцы

Ничего не делать...в прямом смысле.(я такой вижу выход из ситуации)))

Цитата

как его быстро и эффективно снять без особых затрат?  

ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО НАЖМИ КАПС....

Цитата

  Круто!!!а я когда мне что-то начинают объяснять про местонахождение здания или улицы

Тебе смешно! Но с факсом я так и не разобралась.
Ладно, *не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра*.........................
Пойду ка я ,сниму нервное напряжение легким шоппингом..................