ПЕРЕКЛИЧКА СИЛЬНЫХ ДУХОМ

С 30 января 2007 года.

Тяга к курению у того,кто курил, не исчезнет никогда, поскольку зависимость уже сформирована. Но она станет со временем неактивной и не нужно её провоцировать.
Провоцирует алкоголь, кофе. Алкоголь не пью , кофе пью примерно раз в месяц,но люблю его и сразу могу выпить 2-3 чашки двойного эспрессо. Обычно после этого и появляется желание закурить,но сейчас оно уже не настолько сильно,чтобы реализовать. О силе духа здесь речи нет, речь о том,чтобы придерживаться правил поведения,дабы избежать того,что вы закурите. Примерно так же соблюдать, как соблюдать режим приёма терапии. Например, выпил алкоголь- почти гарантированно закуришь. Стало быть исключить это.

Никогда не курила и даже не пробовала! Но нервы пошаливают, нервная система уже нарушена!

Сигареты не курю уже года три - не вижу смысла в этом дыме,
который убивает ни за *кайф собачий*.

Анютка Кареглазка, курение нервную систему не улучшает,а расшатывает ещё более,поверь.
Большинство(!) курильщиков со стажем неуравновешены.
Я даже не знаю какую область чел.организма не затрагивает долгосрочное курение.Все почти органы.Ну зрение может быть только

Цитата

На форуме есть такие,кто бросил курить  

Ну да , выборы не за горами , но блин убеждён , то что изначально провальный проект .

Цитата

Ни когда нервничает,ни когда что то случилось,ни когда употребит алкоголь? ни единой затяжки?(ум курильщика всегда найдет повод вернуться к сигарете)  

Да вы знаете я как-то не связываю,если хочу курить курю,если нет то репу чешу

За восемь лет раз пять бросала и снова начинала. Перерывы были большие 6-12 мес. Снова собираюсь бросить. Надеюсь в последний раз!

я не курю,даже никогда не пробовала.
некоторые граждане,зная моё раздолбайство,даже не верят этому,спрашивают:что даже когда выпьешь не куриш,ответ однозначный-НЕТ!
а так-то я не сильная духом,поесть люблю-МНОГО

Не курю приблизительно 3 г.,тяги абсолютно ни какой нет,отношение такое, была дурная привычка и я от нее избавился.К алкоголю вообще равнодушен,лучше трезвые мозги иметь всегда ,не смотря на праздники, и прочие увеселительные дни.

Не курю вообще, не считая нескольких дней в детстве, но вот пассивным курильщиком приходилось бывать раньше на работе, когда коллеги курили в кабинете. Приходил с работы домой снимал одежду и выносил ее на балкон, так она пропахивала, хорошо что потом перестали курить и ходить в курилку стали.

Цитата

Сигареты не курю уже года три - не вижу смысла в этом дыме, который убивает ни за *кайф собачий*.

Интересное изъявление,а если наоборот- *Убивает за кайф собачий*-тогда моно

Может я здесь ещё не должна писать,но курила с 13 лет...бросила месяц назад....но верю,что не смотря ни на что не вернусь к сигарете...

мне сейчас особенно нелегко,сигареты снятся...

Запишите меня плз.в сильных духом я буду стараться,главное в бросании - это сила воли,а она есть!

некурю уже 5 лет и нетянет!!

Цитата

курила с 16 лет... Бросила и всё.. Сейчас не курю - компенсируется кофе.. В огромном колличестве.  

И что,от кофе не возникает желание закурить? У вас какой-то извращенный нейрометаболизм..

Курю одну сигарету перед сном и так уже давно((((уснуть не могу без этого

Цитата

 И что,от кофе не возникает желание закурить? У вас какой-то извращенный нейрометаболизм.. 

Только что читал в другом разделе!...

Дублировать не буду...
Кофе, коньяк и сигарета.
Это троица вкусов в совокупности ,,вкусно до невозможности,,...
У меня это уже как я понял на уровне ,,центра рептилии,, опущено видимо [s08
Но бросить хочу
В совокупности по идее от всех изменений которые сам с собой планирую должен получиться Я но другой...]

А может во всех этих продуктах присутствует *никотиновая кислота* -витамин такой есть

не курю почти 4 года. совсем не тянет

а кофе ещё и для печёнки полезно,как и витамин РР-который там присутствует,он же
ник.кислота)

больще всего тянет на 4 день,пока не бросишь,не поймёшь,что у тебя физическая зависимость..Максимум 2 года 7 месяцев не курила,но я была беременна,а потом ребёнка кормила.Через месяц,как перестала кормить-закурила.Может дневник с сегодняшнего дня заведём,для бросающих?и каждый будет делиться достижениями и поддерживать друг друга)))вместе ведь легче

Цитата

 а кофе ещё и для печёнки полезно,как и витамин РР-который там присутствует,он же
ник.кислота) 

А рак желудка ? Вы забыли?

алиса,которая хотела дневник завести- если ты не выкурила ни одной сигаретки с тех пор как увидела данную тему-можно считать уже маленькое маленькое,но достижение

Курила с 17-ти,в 2007 бросила, ноги отнимались и хронический кашель был,да и к зачатию себя чистила ,в июне(на отдыхе)закурила снова,целых 4 пачки выкурила за месяц,снова кашель,першение в горле.Ну их на фиг,сигареты эти!!!С 1 июня не курю!!!Откашливаю те 4 пачки

Если раньше было модно курить,то сейчас наоборот,модно бросать стало)