Сигареты, стики.

Будь сильнее никотиновой палочки)

Цитата

Цитата

Кому удалось бросить курить на всегда и какой способ вам помог  

сколько не завлекали, не смогла я на эту гадость подсесть,а так же про алкоголь, казино, кино и домино сразу тошнота фубеее

Бросить не трудно, главное понимать, как работать с мозгом и как работать с последствиями злоупотребления.Из моей практики с телами ,под руководством моих коллег, преподавателей-врачей эффективно работал комплекс мероприятий,который расслаблял ЦНС. Первый этап психологическая поддержка, консультация нарколога, рефлексотерапевта-он ставит в ушную раковину иглы, которые при массаже снижают тревожность, меняют пищевое поведение.Курение- это еда, портятся органы-в первую очередь лëгкие,первые признаки на нижней части лица появляется состояние акне кожи, цвет лица от бледного до серого, тускнеют глаза,птоз тканей активно идёт... Это только внешние показатели, а внутри нужно улучшать кровеносную и лимфатическую систему, а это гирудотерапия, физиотерапия, дыхательные практики. Вперëд за здоровьем!

слабовольные бросить не смогут

Пальцы веером ,сидят рассуждают, хотя не курили молчали бы лучше чем пуху накидывать какой я хороший какой я сильно характерный понторезы

Бросал полгода год не курил, потом опять начинал как там Марк Твен сказал-курить бросить легко я моно раз так делал

Цитата

слабовольные бросить не смогут   

Обычно эта фраза означает 《Я - сильновольный и понтуюсь этим. Но пытаюсь делать вид, что не понтуюсь》
Только 《Я》- это последняя буква в алфавите. И никто не знает что такое 《воля》, это философская абстракция с кучей значений, которую нельзя измерить.
Если вы не курите, это не заслуга вашей 《воли》, которую никто в глаза не видел. Также не зря придумана поговорка 《от сумы и тюрьмы не зарекайся》, возможно в следующем году вы сопьётесь или сколитесь, несмотря на 《волю》. Миллион примеров и все они зарекались и понтовались в своё время.

Сам я на данный момент бросил, не курю. И дело не в воле (я не знаю что это) , а в мотивации, желании и знаниях методов лечения никотиновой зависимости. Потому что курение - это официально признанная болезнь, как и алкоголизм или ожирение.
Стигматизировать курящих аналогично стигматизации ВИЧ+
Вам наверное не нравится, что полстраны считает вас грязным спид#зником. Эти люди не правы конечно, кто так считает. И вы аналогично не правы, что считаете больных никотиновой зависимостью - 《слабовольными》.

Сила воли это старинное словосочетание,сейчас его,в психиатрии и бихевиоризме, почти не употребляют. Новомодное слово - самоконтроль. ))

Курите на здоровье! А когда будет поздно, тогда бросите)

курить бросил в 2015 году пошол 11 год просто взял и выбросил в помойку со стаже20 лет курения просто решил избавится от этого дерьма

Нафига бросать курить,
Если это нравится?
Коль здоровью не вредитЪ-
Не фига и париться!

Цитата

Нафига бросать курить, Если это нравится? Коль здоровью не вредитЪ- Не фига и париться!

Никотин вредит стенкам артерий и в дальнейшем образуются бляшки.

Бляшки образуются потому что вы тюлени.... Двигаться и спортом заниматься, а не никотин обвинять. Как бросить. Берешь и бросаешь) ПОломает пару дней и все. Курение это привычка, а не зависимость.

Цитата

  образуются потому что вы тюлени.... Двигаться и спортом заниматься, а не никотин обвинять. Как бросить. Берешь и бросаешь) ПОломает пару дней и

Спорт - это прекрасно. Но атеросклероз он не профилактирует и не лечит. Бляшкам пофиг на ваши булкотряски.
Как дополнение пойдет , впридачу к рациональному питанию и лекарствам, но не более.


Цитата

  ПОломает пару дней и все

Полностью абстиненция уйдет через полгода, а химическая зависимость в какой-то степени останется навсегда. Поэтому люди и срываются через 1 или 10 лет.

Сейчас курить, такое себе, курево химозное. Если только самосад, тогда норм. Еще и выделиться в толпе получится, девушка, так вообще звездой мероприятия будет, тыща процентов

Курил почти 30 лет, бросил с таблетками Некуриллы. Также выходил с коллегами на перекуры, чтобы просто постоять рядом - не менял рутину. Со временем перестал это делать. Не выкурил 2,5 года ни одной сигареты.

Цитата

Бляшки образуются потому что вы тюлени.... Двигаться и спортом заниматься, а не никотин обвинять. Как бросить. Берешь и бросаешь) ПОломает пару дней и все. Курение это привычка, а не зависимость.

Процесс и причины образования бляшек на стенках артерий бывают разные. Ваша рекомендация для людей с высоким уровнем холестерина ( это другая история).

Бросал сначала с табексом, потом переходишь на безникотинку, дня три ее ,потом мысль а толку от нее

Цитата

Бросал сначала с табексом, потом переходишь на безникотинку, дня три ее ,потом мысль а толку от нее

И опять на никотинку)

Уже с концами бросаешь и начинаешь периодически что то выкидывать печеньки,конфетки ....вырастают сиськи и живот...бегемотом себя начинаешь чувствовать

Про бляшки так себе аргумент
Ну да риск. Это тогда сахар надо бросать, алкоголь, глутомат натрия, газировки и тд.
Вот если по другому на это глянуть, то картина уже более ясная.
Бляшки приводят к инсульту.То есть тебя может парализовать на половину , нарушится речь и мозговая деятельность.В мед карте будет написано что причиной инсульта явился ВИЧ.Ты не сможешь работать, возможно даже за собой ухаживать не сможешь, станешь для всех обузой. Скорее всего смерть будет в хосписе. И когда знакомые будут идти мимо могилы, то будет холод по спине и слова *не дай бог такую смерть*.

Все когда то бросают, как ни крути

Так то да чёт я ещё не видел чтоб кто то курил после смерти

Попыток было много максимум удовалось бросать на 4 мес...для себя понял что если решать бросать курить то в моем случае нужно и прекращать пить алкоголь.Потомучто когда выпью...всегда очень охота закурить собственно так и слетел...)))

Цитата

Забыл добавить. Бросил курить - пить начал

Выпивать без сигаретки так себе удовольствие...это как резиновую женщину иметь вот поэтому яи курить не бросаю чтоб не обламываться..

Я когда выпивший был курил,на след день нет, если не похмелялся