Тусовка ЗОЖников))

Меджик с золотом тебя.!!!Вот и кекс в тему прям пришолся,за твое здоровье слопаю.
Теперь в полтос ждем золото

У меня вино с сырокопч. колбаской))
Цитата

Вот и кекс в тему прям пришолся,за твое здоровье слопаю.

Цитата

 Ну и ещё - надо было у продавца спросить - на сколько кв.метров рассчитана эта люстра, они должны знать 

на 15-20 кв м. должно быть всё хорошо)) Спасибо, Сергей))

Всегда пожалуйста

Цитата

38 пресс вообще фигня.
за минуту ограничение по времени  

Попробую сейчас

Спасибо, мне и правда очень гордо и круто такое преодолеть нас 20 сдавало и все активные. Сами пришли а не от организации. На золото только 5.Три эм и 2 жо Я видел как восхищенные так и завистливые взгляды от тех кто не потянул)
Сразу видно кто понимает ценность этого. Те кто сами тренируются и прочувствовать могут на себе

Яна там обязательно ноги не отрывать, касаться лопатками пола и локтями коленей. У нас по два человека пресс сдавали, чтоб контроль был четкий за техникой выполнения. Расскажи потом какой у тебя результат

Что люди, то и обезьяны, тоже что-ли попробовать))

Я тоже такой кекс хочу)) Саша так аппетитно ест))

У меня 20 раз, минута правда ещё не закончилась, но я устала)) к тому же боялась раздавить собаку,

...

Хорошее исследование такое, мне нравится

Доброе утро))

Готов к бою

Нормалёк Алекс
Правильно, что коленкам помогаешь. Они получают не малую нагрузку в футболе. Гетры плотные на ногу, тоже не помешают. Они фиксируют стопу подобно эластичному бинту и немного защищают от растяжений и прочего. Удачной игры!

Здравствуйте, спортивные судари и сударыни!

*Даже в выходные помни, что движение - это жизнь. Поэтому, лежа на диванчике, слегка подергивай ножкой!*
Это всё, что я знаю о спорте. С уважением, тренер Маргарита.

Цитата

 Это всё, что я знаю о спорте. 

я о нём вапче ничего не знаю
Знаю, что 0,5 меньше литра, а килограмм больше чем грамм.
С Уважением, диванный спортсмен Мирон)

Умение правильно лежать на диване, без пролежней и атрофии, это тяжкий труд, требующий многолетних тренировок) Иногда без литрового анестезического допинга никак не обойтись)

Сегодня бойня славная была.Больше двух часов бились,в конце при ничейном счете ,до последнего так и не доиграли,просто сдохли все))

Вы там на профессионалов решили потянуть что-ли, без проф зарплат и мед обслуживания?)

У нас в дворовых коробках, мед обслуживание - это слова напарников по команде ~ Вставай быстрей олень, нам щас гол забьют и эластичный бинт..
А вместо проф зарплат - радость победы и бутылка литрового Флеша на всех))

Весь август со спорт площадок не вылазил практически, заметил что подростковая молодёжь меняется в лучшую сторону и это радует!
Дворовой спорт снова набирает обороты, надеюсь и государство станет как то активнее способствовать развитию дворового спорта - площадки воркаута, площадки для баскетбола мини-футбола бадминтона

Холодный компресс на ночь,что бы пятки не болели

Сань делай холодный компресс перед а не после. Эффект намного лучше.

Хотя у всех организмы разные, но мне лучше заходит ДО