Kelli
Пользователь
Австралия
Тусовка ЗОЖников))
Ешь, пей, худей)) От дивана к спорту)))
Тема для тех, кто любит себя и свое тело.
Тема для тех, кто любит себя и свое тело.
13 июн. 2022 г. в 20:33
Мэйджик
Пользователь
Гаити
Да даже если один круг теста Купера это 12 минут то 4 круга это 48 минут. Я переодически бегаю такое без остановки. И не кажется после этого легким недоразумением. Или ты теоретик поспоришь с практиком?)
29 авг. 2024 г. в 04:31
Макс
В бане
Россия, Самарская обл.
Цитата
Вот, подходит под описание:Это торшер, а не люстра) Много места занимает, подойдёт в качестве расшибателя лба)
29 авг. 2024 г. в 05:46
YahooМСК
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Ну да, если тренируешься исключительно на золотой значек, чтобы потом чешуей блеснуть) Тогда конечно)
А зачем его делать в 4 круга? ) ГТО же один раз знаешь а не 4 раза подряд
Ну да, если тренируешься исключительно на золотой значек, чтобы потом чешуей блеснуть) Тогда конечно)
29 авг. 2024 г. в 06:05
Мэйджик
Пользователь
Гаити
Ну не только ради него. Но тоже хороший индикатор. Это тебе не языком чесать

29 авг. 2024 г. в 06:12
YahooМСК
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Тебе бы мою теорию, ты бы уже олимпийским чемпионом стал, но придется довольствоваться золотым значкем ГТОшника. Как говорится: Каждый сверчок знай своё недоразумение
Да даже если один круг теста Купера это 12 минут то 4 круга это 48 минут. Я переодически бегаю такое без остановки. И не кажется после этого легким недоразумением. Или ты теоретик поспоришь с практиком?)
Тебе бы мою теорию, ты бы уже олимпийским чемпионом стал, но придется довольствоваться золотым значкем ГТОшника. Как говорится: Каждый сверчок знай своё недоразумение
29 авг. 2024 г. в 06:17
Мэйджик
Пользователь
Гаити
Олимпийский чемпион куда моему значку до тебя

29 авг. 2024 г. в 06:22
YahooМСК
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Особенно когда тренируешься, чтобы оправдать чьи-то ожидания) Ты писал уже об этом. Ну, каждый сам выбирает свой путь) А до меня тебе действительно как до олимпийских медалей. Смирись, прими это мужественно и беги, чужие ожидания не ждут)
Олимпийский чемпион куда моему заначку до тебя
Особенно когда тренируешься, чтобы оправдать чьи-то ожидания) Ты писал уже об этом. Ну, каждый сам выбирает свой путь) А до меня тебе действительно как до олимпийских медалей. Смирись, прими это мужественно и беги, чужие ожидания не ждут)
29 авг. 2024 г. в 06:27
Мэйджик
Пользователь
Гаити
Цитата
А до меня тебе действительно как до олимпийских медалей.почему то это меня радует

29 авг. 2024 г. в 06:31
YahooМСК
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Есть к чему стремиться
А до меня тебе действительно как до олимпийских медалей.
почему то это меня радует
Есть к чему стремиться
29 авг. 2024 г. в 06:33
Мэйджик
Пользователь
Гаити
Не спасибо, я так уж лучше скромненько лайтовенько

29 авг. 2024 г. в 06:51
Kelli
Пользователь
Австралия
Цитата
Мэйдж, поздравляю тебя
ты молодец))
Все нормативы на золото
Мэйдж, поздравляю тебя

ты молодец))
29 авг. 2024 г. в 07:01
Kelli
Пользователь
Австралия
Цитата
я уж передумала, когда зашла на вайлдберрис)) теперь выбираю там
Вот, подходит под описание:
я уж передумала, когда зашла на вайлдберрис)) теперь выбираю там

29 авг. 2024 г. в 07:03
Kelli
Пользователь
Австралия
Не надо обесценивать достижения друг друга, ведь у каждого они свои))

29 авг. 2024 г. в 07:09
YahooМСК
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Я по другому не могу, я так самоутверждаюсь
Не надо обесценивать достижения друг друга, ведь у каждого они свои))
Я по другому не могу, я так самоутверждаюсь
29 авг. 2024 г. в 07:20
СИБИРЯК
Пользователь
Россия, Красноярский край
Мейджик респект тебе, двигайся только вперёд!
Всем доброго часа Зожники и не очень
Всем доброго часа Зожники и не очень

29 авг. 2024 г. в 07:28
Kelli
Пользователь
Австралия
Заказала люстру)) теперь лампочки такие надо добыть
29 авг. 2024 г. в 11:54
Сергей
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
Так вот жеж, на Озоне:
https://www.ozon.ru/product/lampochka-svetodiodnaya-e14-svecha-na-vetru-13w-teplyy-svet-2700k-upakovka-10-sht-gauss-filament-1295748856/?advert=sHiwYu_PmiAHlwZv4XdvCuYEPQ4rSe8jM-tGz2Pvh6L-KxWEAt7pHVxlRAzAGbtScXF6l28wusqtavl9IqKEoz3taBUiNScPSTnCtrV10lMDfgVd5SvocYPuv_9A3cKomP1rOJ7ot1BkHdKpnvf5KCENdol8Bfen6nFxzw2FQA&avtc=1&avte=2&avts=1724922120&_sku=1124558064&oos_search=false&reviewsVariantMode=2
Лампочка светодиодная E14 Свеча на ветру 13W теплый свет 2700К УПАКОВКА 10 шт. Gauss Filament
Только тут цоколь Е14, маленький.
Хотя, какой у вас в Австралии Озон?
Заказала люстру)) теперь лампочки такие надо добыть
Так вот жеж, на Озоне:
https://www.ozon.ru/product/lampochka-svetodiodnaya-e14-svecha-na-vetru-13w-teplyy-svet-2700k-upakovka-10-sht-gauss-filament-1295748856/?advert=sHiwYu_PmiAHlwZv4XdvCuYEPQ4rSe8jM-tGz2Pvh6L-KxWEAt7pHVxlRAzAGbtScXF6l28wusqtavl9IqKEoz3taBUiNScPSTnCtrV10lMDfgVd5SvocYPuv_9A3cKomP1rOJ7ot1BkHdKpnvf5KCENdol8Bfen6nFxzw2FQA&avtc=1&avte=2&avts=1724922120&_sku=1124558064&oos_search=false&reviewsVariantMode=2
Лампочка светодиодная E14 Свеча на ветру 13W теплый свет 2700К УПАКОВКА 10 шт. Gauss Filament
Только тут цоколь Е14, маленький.
Хотя, какой у вас в Австралии Озон?

29 авг. 2024 г. в 12:07
Kelli
Пользователь
Австралия
13 то наверное мало будет, темно, не?
Я из Челябинска))
Я из Челябинска))
29 авг. 2024 г. в 12:18
Kelli
Пользователь
Австралия
Цоколь е 14 и нужен))
29 авг. 2024 г. в 12:22
Сергей
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
Пишут 1100 люмен у лампы - это аналог 90 Вт лампы накаливания. Делаем скидку на маркетинг - итого аналог лампы накаливания в 40-60 Вт. На люстре 5-6 таких ламп. А дальше надо смотреть размер помещения
13 то наверное мало будет, темно, не?
Пишут 1100 люмен у лампы - это аналог 90 Вт лампы накаливания. Делаем скидку на маркетинг - итого аналог лампы накаливания в 40-60 Вт. На люстре 5-6 таких ламп. А дальше надо смотреть размер помещения
29 авг. 2024 г. в 13:18
Сергей
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
Привет Челябинску

Я из Челябинска))
Привет Челябинску


29 авг. 2024 г. в 13:31
Kelli
Пользователь
Австралия
Цитата
17 кв метров))
А дальше надо смотреть размер помещения
17 кв метров))
29 авг. 2024 г. в 16:18
Сергей
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
Сначала небольшой дисклеймер
- я ни разу не специалист по освещению, хотя к электрике некоторое отношение имею )) Говорю как себе бы считал освещение.
Для расчёта идём на первый попавшийся сайт с таблицами, например здесь: https://premiumelectro.by/kak-podobrat-lyustru-po-ploshchadi-komnaty-i-vysote-potolkov.html
Видим что для ярко освещённой комнаты нам надо освещённость 200 люкс (см. нормы для Детских). И примем высоту потолков от 2.7 до 3.0 метров - это коэффициент 1.2. Итого: 200 люкс * 17 м2 * 1,2 = 4080 люмен. У наших ламп указано 1100 люмен. Сделаем скидку и примем 800 люмен. Поэтому на 17м2 нам надо 4080/800=5,1 наших ламп. Т.е. впритык подходит.
Ну и ещё - надо было у продавца спросить - на сколько кв.метров рассчитана эта люстра, они должны знать.
17 кв метров))
Сначала небольшой дисклеймер
- я ни разу не специалист по освещению, хотя к электрике некоторое отношение имею )) Говорю как себе бы считал освещение.
Для расчёта идём на первый попавшийся сайт с таблицами, например здесь: https://premiumelectro.by/kak-podobrat-lyustru-po-ploshchadi-komnaty-i-vysote-potolkov.html
Видим что для ярко освещённой комнаты нам надо освещённость 200 люкс (см. нормы для Детских). И примем высоту потолков от 2.7 до 3.0 метров - это коэффициент 1.2. Итого: 200 люкс * 17 м2 * 1,2 = 4080 люмен. У наших ламп указано 1100 люмен. Сделаем скидку и примем 800 люмен. Поэтому на 17м2 нам надо 4080/800=5,1 наших ламп. Т.е. впритык подходит.
Ну и ещё - надо было у продавца спросить - на сколько кв.метров рассчитана эта люстра, они должны знать.
29 авг. 2024 г. в 18:20
Сергей
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Сейчас у себя проверил. Моя прихожая 2,8м*3,8м = 10,64 м2 Пока ремонт - горит одна светодиодная лампа на 14 Вт, 1250 люмен. Субъективно - для прихожей пойдёт, но для зала явно темновато, особенно по углам. Если считать как выше написал: 200 люкс * 10,64 * 1,2 = 2550 люмен. Т.е. для освещённости как для зала на такую площадь мне надо 2 таких лампы, что похоже на правду.
29 авг. 2024 г. в 18:31

Вот, подходит под описание: