Тусовка ЗОЖников))

Цитата

 Таблетки все дают на месяц, аж бесит. 

Соглашусь , очень странно для Москвы .

Я на пробежку.Фото,типа ,я порву этот виходь на две

Не могу назвать себе зошником. Но все же поучаствую
С сыном 16 лет лето-осень бегали в парке. 3-5 км потом гимнастика.
В сентябре он в футбол играл, повредил колено, гипс полтора месяца Уже не побегаешь.
В хорошую погоду ходим утром по парку, разговариваем потом гимнастика.
В плохую по воцапу занимаемся Цыгун. Живет с мамой.
В 09.30 ежедневно созвон и гимнастика обычно минут 20
Теперь вызвали его в военкомат, приписная комиссия.
Сказал что в армии 10 разз надо подтягиваться. Если кто не подтянулся вся рота лишние 5 км бежит. Сам подумай как потом в казарме будет тому из-за кого 100 чел лишние 5 км пробежали
Теперь каждый день старается, за неделю уже 4 раза подтягивается, а то раньше не заставить было...только два раза мог с трудом.

Всем привет)) я лучше 150 раз присяду, чем 1 раз на турнике подтянусь)) ну ничего не получается, вишу как сосиска поэтому я на нем белье сушу.

Да и мне без турника весело, ощущаю себя каким то бульдозером))

Цитата

Всем привет)) я лучше 150 раз присяду, чем 1 раз на турнике подтянусь)) ну ничего не получается, вишу как сосиска поэтому я на нем белье сушу.  

Так у него тоже как вешалка использовался. Купил ему в комнату турник еще лет 10 ему было.
Теперь по назначению...

у меня к нему прикреплены гимнастические кольца и канат. На кольцах я кувыркалась вперед, назад))

Я племяша пинками на турник загонял,а совсем мелким был то гимнастика и бассейн,в результате армию прошел нормально)
Много сюсюкаетесь с детьми,папаши))

Цитата

Много сюсюкаетесь с детьми,папаши))  

Всегда стараюсь дать выбор.
Летом на яхте шли, шторм начинался...
Надо было один парус убрать.
Спрашиваю - Мне идти на нос с парусом возится или ты пойдешь?
Волны уже под два метра..ветер, прорывы до 20 метров
Чуть задумался- Я пойду.
Парус у него под яхту ушел, гиг вытаскивал, даже погнул... сложная работа.... и все это на волнах, яхту кидает, того и гляди за борт угодишь. Справился. с моими подсказками.

Потом спросил, уже вечером когда причалили в яхт-клубе.
-Интересно, а почему ты сам пошел?
- Подумал, если я за борт упаду, ты пап меня вытащишь, а если ты упадешь, то неуверен что справлюсь...

Цитата

 Соглашусь , очень странно для Москвы 

вчера антикоагулянты получала, говорят нет бюджета. Последняя пачка, дальше спрашивайте у доктора. Уже 2 раз за это год... В феврале уже меняли, из-за отсутствия закупки. Теперь и этих не будет, чёт остаётся, гепарин?
При этом цена то у них, по сравнению с тем же тивикаем, сильно же.

Всем доброго часа!

Цитата

Жук сына заставляй двигаться потихоньку, восстанавливаться после травм застоев и прочей муйни нелегко, но надо тем более пацаны должны мочь на турниках и брусьях, это святое дворовое))  

В парке подсохнет, снова ежедневный бег будет..
Летом пробежка по парку 5 км и в яхт клубе. Выход в залив там плавание
Потом на острава, утром гимнастика, завтрак.. рыбалка.. пешие походы по каменным островам заросшим соснами..

.

Цитата

Завидую тебе Жук с яхтой, я люблю море с детства тем более под парусами  

Весной, вот сейчас уже нетерпение.. скорей бы...
Осень. октябрь, световой день маленький, хочется быстрей уже на берег поднять.
Начинаешь днем, мачту убирать на тягач грузить, часто уже в темноте яхту на зимнюю стоянку привозишь, ставишь..

Цитата

При росте 188 вес конечно у меня дрыщёвый 74кг,  

ну да, худоват.
Я при росте 183 весил все время 73-75
Поменяли терапию на Биктарви. Сразу набрал за месяц 5 кг. так теперь и держится 80

Цитата

 правда покой нам только снится)) 

Второй переезд за пол года. Ко мне скоро во сне Газелькин с Грузовичковым будут приходить и кошмарить меня одним только словом ....
. поехалииииии .

Цитата

Второй переезд за пол года.  

Два переезда равняются одному пожару

Жук,давно бы пригласил народ покататься)
Забыл днём выложить ролик

Цитата

Мейджик молодчик, лыжи твоя стихия, не удивительно что ты там порвал планки   

У меня дыхалка с детства была хорошая.На секции никуда не ходил особо.Когда ВИЧ поймал,то решил выглядеть сильным.Первые два года с диагнозом на стрессе здорово сдал внешне.Осунулся,мускулы пропали.А лыжи из всего выбрал,потому что надумал все это по зиме.Оказалось что лёгкие ещё вполне себе сохранили мощь.Худеешь правда во время интенсивных тренировок.Но чтоб у людей сомнений не было по поводу худобы,к примеру на пляже когда народу кишит,подхожу к турнику который там имеется и показываю силу специально для особо одаренных

Жаль зимой нельзя по улице в шортах ходить) такие плечи мощные становятся в конце лыжного сезона а к пляжному уже немного спадает это дело

В принципе я добился чего хотел.Да и пропаганда, что ВИЧ уже не ужас ужасный,сделала свое дело.Большинство наших живёт обычной жизнью и спидофобы притихли.Поэтому последний раз попробую на беговой марафон зайти,если нет то снижу нагрузку на порядок.Я чувствую как иммунитет садится когда мощно тренишь.И потом долго усталость.Надо на лайте начинать ,на расслабоне.Я думаю клеточкам так больше зайдет

Оеей!!!Мейджик в порядке полном)