Тусовка ЗОЖников))
Ешь, пей, худей)) От дивана к спорту)))
Тема для тех, кто любит себя и свое тело.
Тема для тех, кто любит себя и свое тело.
13 июн. 2022 г. в 20:33
Kelli
Пользователь
Австралия
Австралия
13 июн. 2022 г. в 20:33
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Я аот думаю может не в этой теме))может у Марины в теме)
Самому стало интересно,ведь видел же)
Самому стало интересно,ведь видел же)
10 апр. 2023 г. в 19:14
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Мне сегодня снилось что я лежу на красных ступеньках на таймс сквер и мне надо идти к Дженни, а такое солнце, мне так лень, люди вокруг ходят и даже перешагивают через меня, мешают. И пошел дождь , ливень среди ясного неба, с громом, так здорово было.
10 апр. 2023 г. в 19:19
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Кое как нашел в Марининой теме
10 апр. 2023 г. в 19:19
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
О, спасибо Саша!
10 апр. 2023 г. в 19:21
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Сможешь?
10 апр. 2023 г. в 19:24
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Я такое упражнение делаю.Только вот без этого движения, отступления назад, не знаю как сказать. А просто поднимаю ноги вверх с упором на руки. Так высоко у меня не получается конечно , но надо делать 60 раз и каждый день.
10 апр. 2023 г. в 19:24
Килограм
В бане
Россия, Брянская обл.
Россия, Брянская обл.
Упражнение Журавль поднимает крыло для растяжки
очень полезное
очень полезное
10 апр. 2023 г. в 19:37
Килограм
В бане
Россия, Брянская обл.
Россия, Брянская обл.
Журавль расправляет крыло ошибся...сори
10 апр. 2023 г. в 19:39
Килограм
В бане
Россия, Брянская обл.
Россия, Брянская обл.
60 раз?!
Я только 10 могу
Я только 10 могу
10 апр. 2023 г. в 19:45
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Яна,Яна,Яна,Янааааааа!Даешь 60!!!
10 апр. 2023 г. в 19:52
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Саша, я видео не буду снимать, у меня всё скромно. У меня ноги сантиметров на 60 пока поднимаются Но 60 раз
10 апр. 2023 г. в 20:07
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Я только 10 могуКило, но я же не так как ты делаю Далеко не так. Я просто сижу на полу и ноги поднимаю на пол метра от пола
10 апр. 2023 г. в 20:12
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Примерно вот так Но 60 раз, точно вам говорю.
10 апр. 2023 г. в 20:15
Килограм
В бане
Россия, Брянская обл.
Россия, Брянская обл.
Цитата
Тоже хорошо для пресса
Я просто сижу на полу и ноги поднимаю на пол метра
Тоже хорошо для пресса
10 апр. 2023 г. в 20:17
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Я еще делаю планку для пресса
10 апр. 2023 г. в 20:19
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Ай не могу с тебя Яна,так ты не отрывая попы подымаешь,ну ты навела кипишь.Я думаю как так то,потом думаю может тоже гимнастикой занималамь,а тут вон оно чего))
А тут к свадьбе готовлюсь,решил вспомнить как это танцевать.Вместо вечерней зарядки,часок без перерыва танцевал как мог))
Кстати хорошо кровь гоняет,по фото думаю видно
10 апр. 2023 г. в 20:23
ExclusiveСПб
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Разгоняет аналогично комплексу упражнений. А ещё способствует развитию ритмики, пластики и такта.
Цитата
Яна, мне Аеры вообще не какие не нравятся, но кому-то идут.) А вообще, не спрашивай не у кого, носи то что тебе нравится, вещи купленные для себя это всегда комфортно и душевно уютно.)
танцевать.Вместо вечерней зарядки,часок без перерыва танцевал как мог))
Кстати хорошо кровь гоняет,
Разгоняет аналогично комплексу упражнений. А ещё способствует развитию ритмики, пластики и такта.
Цитата
Скажите своё мнение.
Яна, мне Аеры вообще не какие не нравятся, но кому-то идут.) А вообще, не спрашивай не у кого, носи то что тебе нравится, вещи купленные для себя это всегда комфортно и душевно уютно.)
10 апр. 2023 г. в 20:35
aleksander
Пользователь
Россия, Тольятти
Россия, Тольятти
Да да да,коллега)
10 апр. 2023 г. в 20:37
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Ай не могу с тебя Яна,так ты не отрывая попы подымаешь,У меня временно всё лайт. Моя попа только готовится войти в прежний режим Не так красиво как Кило, но сделаю, через полгода и один раз Но это не точно.
10 апр. 2023 г. в 20:37
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Скажите что то про кроссовки, я страдаю
10 апр. 2023 г. в 20:38
ExclusiveСПб
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Я выше отписался.)
Скажите что то про кроссовки, я страдаю
Я выше отписался.)
10 апр. 2023 г. в 20:41
Баламут
В бане
Россия, Краснодарский край
Россия, Краснодарский край
Одни спортсменюги и нах некого послать Приезжайте бездельники ко мне на картофан, так накувыркаетесь
10 апр. 2023 г. в 20:48
Баламут
В бане
Россия, Краснодарский край
Россия, Краснодарский край
Цитата
Говнодавы не о чём, так у коров если только управлятся
Если срочно не принять меры будут куплены мной такие кроссы. Только чисто белые, без желтого. Как вам? Скажите своё мнение.
Говнодавы не о чём, так у коров если только управлятся
10 апр. 2023 г. в 20:49
Килограм
В бане
Россия, Брянская обл.
Россия, Брянская обл.
Красивые кроссовки...главное чтоб не расклеились
10 апр. 2023 г. в 20:54
Ваше сообщение
Россия, Санкт-Петербург
Если срочно не принять меры будут куплены мной такие кроссы. Только чисто белые, без желтого. Как вам? Скажите своё мнение.
10 апр. 2023 г. в 19:09