Тусовка ЗОЖников))

Цитата

Это для трусишек. Если страшно, лучше тыльной стороной...

Да там и рейтинг маловат , видимо не всё до конца понимают, что и как

Цитата

 но он уже не тот каким был прежде .

Кто? я? я до сих пор могу эти позы) исполнять

Play music ....



 Монро ... 

Цитата

  

Развеем заблуждение Яны

Одна я на штопоре зажмурилась

Кил, ты супер

Цитата

 Одна я на штопоре зажмурилась

Извиняюсь мы так акробаты делаем мостик

Кстати мысль...
Можно начать в стойке)) потом плавно перейти на мостик

Но без вопросов начать надо с Горки

Цитата

Пяточку рассматривает)  

Мне кажется ,он себе что то сломал
И ищет на полу куда закатился )

Всем привет)))

Цитата

Да там и рейтинг маловат , видимо не всё до конца понимают, что и как

Да, это новые комплексы упражнений, ещё плохо изученные , и их нужно только с тренером осваивать

Всё утро доброе

Всем утро доброе

Что, опять зарядка ? Ну это уже слишком ))))
Может поедим ? Верните тему в правильное русло пожалуйста )
У меня все по классике ))




Экс, че там у тебя сегодня вкусного ?)))

Play music ....



 До скорой встречи ... 

Оль, пока не знаю что там у меня ... я только проснулся, пока просто скромно на  стакан упал ....))))

Теплой воды с мёдом и лимоном)

и на спорт городок, благо он под окном...

...

А пил кто нибудь чёрный хлеб со сливочным маслом и мёдом с чаем?
У меня под боком магазин Пчеловод продавец сам делает мед, натуральный мед, в супермаркетах не покупаю

Дайте мне вон того черного хлеба
В Питере еще снег, ничосе)) Хороший двор и на кухне у тебя всё так чистенько всегда))

У меня на обед борщ)) он немного странноват, свеклу я кубиками порезала но вполне съедобен

Саш, ну ты прям на ЗОЖ конкретный подсел )
Я читала в одной зожной книге , что надо еще уксус добавлять .
Свойский есессно. На стакан воды чайную ложку меда и яблочного уксуса. В течение дня пить . Ощелачивает организм.
Цитата

и на кухне у тебя всё так чистенько всегда))

Тоже обратила внимание. Молодец )

мёд вообще необходимо пить каждый день весной и осенью

Цитата

  Саш, ну ты прям на ЗОЖ конкретный подсел )

Ага, проспал пол дня.... конкретный зож.

Цитата

Я читала в одной зожной книге , что надо еще уксус добавлять .

Оль не в курсе что за книгу ты читала, у меня есть два тома энциклопедии по лечению и профилактике распространенных заболеваний, они 1932-34 года. Вот там действительно всё по фен-шую, в то время люди за написанное - головой и жизнью отвечали за каждое своё слово.))

Цитата

Ага, проспал пол дня....   

Ну и что , у всех бывает. Я себя тоже неважно чувствую сегодня. Иногда столько энергии, что кажется горы свернешь, а иногда совсем сил нет . Возраст наверное ))))
Хорошо, что хоть тренировка сегодня вечером.