Суставы

Цитата

нужны специальные кроссовки для бега, которые денег немерено стоят....   

Полная чушь.

Цитата

 
А так бегай, потом расскажешь как твои суставы развалились...

Невосприимчивость к информации что ли? См выше.

А бегаю я очень давно,если что.

Короче суставы это проблема любого спорта, а также здоровых людей (которые не относятся к нашей категории). В этой связи, я не стал бы связывать суставы с приёмом терапии. Любой человек за 30 лет. Испытывает такие проблемы. У нас в зале каждый второй занимающийся говорит об этом. Решение проблемы это своевременая забота о здоровье суставов, куда относится правильное выполнение упражнений и распределение нагрузок, употребление для поддержки суставов розличных добавок, таких как хондрейтин, глюкозомин, каллоген, желательно на постоянной основе плюс витамины. Короче хоре ныть, либо занимайтесь физ культурой либо нет, нечего свою лень перекидывать на различные выдуманные проблемы!

Цитата

 Испытывает такие проблемы. У нас в зале каждый второй занимающийся говорит об этом. Р

С качками и любителями тяжестей так и будет.Для начала-увеличение ИМТ увеличивает нагрузку на суставы.После того,как ИМТ превысил 27,частота поражений коленных суставов увеличивается вдвое,а после того как ИМТ достиг 30- в 5 раз.Хотите снизить частоту проблем с суставами-нужно снижать массу тела и перестать таскать тяжести.

А,да,ещё нужно начать бегать.Только сначала похудейте.И увидите, что беспокоить станет меньше,не сразу конечно.
Цитата

употребление для поддержки суставов розличных добавок, таких как хондрейтин, глюкозомин, каллоген,  

Не существует такой поддержки,как не существует гепатопротекторов и ноотропов.Весь список-сомнительные снадобья.

Что касается глюкозамина/хондроитина,в Европе это снадобье снято с регистрации в качестве лекарства и его страховое покрытие прекращено.Так что тоже смело можете выбросить в мусорку)

Цитата

   Не существует такой поддержки,как не существует гепатопротекторов и ноотропов.Весь список-сомнительные снадобья.

Что касается глюкозамина/хондроитина,в Европе это снадобье снято с регистрации в качестве лекарства и его страховое покрытие прекращено.Так что тоже смело можете выбросить в мусорку)

Какие все умные. Европа все такое. Ну ее в п-у. вашу Европу. Есть опыт Российских спортсменов занимающихся серьезно спортом, которые применяют такого рода добавки в качестве поддержания и снабжения суставов нужными ингредиентами. Конечно если от сустава ничего не осталось, вообще бесполезно какое то лечение. только замена. Еще раз говорю это только для поддержания двигательного аппарата в виде суставов.

Ещё один с невосприимчивостью к информации?

Цитата

  Не существует такой поддержки,как не существует гепатопротекторов и ноотропов.Весь список-сомнительные снадобья.  

Что касается ноотропов тоже не соглашусь. Вы наверное не практик. На сегодняшний день в списке препаратов выдаваемых по рецепту в России имеется ноотроп фенибут, наверное изза его бездействия его просто так не приобретешь (строго по рецепту).

Цитата

  Ещё один с невосприимчивостью к информации?

Для того чтобы что то понимать надо надо иметь к этому отношение. На сегодняшний день информация из интернета сбивает с толку множество хороших людей.

Цитата

Что касается ноотропов тоже не соглашусь 

Нет такой фармакогруппы,не существует в природе.

Цитата

 На сегодняшний день в списке препаратов выдаваемых по рецепту в России

То,что в России вообще никому не интересно: явные фуфломицины и сомнительные снадобья продаются под видом лекарств.

Как распознать,лекарство ли нечто-писалось много раз.Изучите:

  https://mirplus.info/?p=bbs&id=18&cmd=read&ms=1670977&page=1

Останемся при своих, не люблю спорить до усери, с людьми которые не слышат никого кроме себя. Я живу в России, Вы так понимаю стремитесь в Европу, милости дороги.

Это все от воды
Фильтр осмос поставьте
И забудьте о своих суставах.,.. Через мол года...

Цитата

  Это все от воды
Фильтр осмос поставьте
И забудьте о своих суставах.,.. Через мол года...

по моему вы не то место выбрали для рекламы, советую на НТВ, чудо товары.

Цитата

 по моему вы не то место выбрали для рекламы, советую на НТВ, чудо 

Я прям рекламщик самый, ни хотите не надо... Я то сам проверил фильтр на себе..., а вы как хотите, вы же умные все...

*Тенофовир вымывает кальций*, *для суставов нужен д3, хондроитин....*

Лопни мои глаза. Холодец и кисель для суставов еще не советовали?

Цитата

 Лопни мои глаза. Холодец и кисель для суставов еще не советовали?

Это из ряда моего случая с гемоглобином, ешь печень, гранат, мясо, и яблоки....

Тема спортивных физических нагрузок и влияние этого процесса на подвижную часть скелета (суставы), в этой связи я думаю сдесь нужно обратить внимание на опыт спортсменов. Поэтому господа фуромчане думайте сами и принимайте решение кого слушать, мальчиков начитавшихся ЕВРОПЕЙСКИХ информационных ресурсов в интернете, или опытных атлетов испытавших все влияние физ. нагрузок на своей шкуре, и перепробовавших различные методы их сглаживания с применением тех или иных методик.

Цитата

 А бегаю я очень давно,если что 

Да бегай.. Нам же всем нас... Ь на твои суставы.
Вроде умный человек и темы толкаешь умные на английском.
А сам за собою не следишь....

Цитата

думайте сами и принимайте решение кого слушать  

Этто точно!
А то я тут наслушался, что можно от теры отдохнуть... От калетры...
И чуть не помер..
Да и кстати врач мне сказала что если пьёшь теру, то менять ее потом не надо, нормально она работает постоянно.

Цитата

 печень, гранат, мясо, и яблоки 

Хорошая смесь)

Если кому пригодится вот такой опыт:
Сустав это механизм состоящий из нескольких составляющих, подвижные части и связки, плюс элементы смягчения и увлажнения, чаще всего болят связки
- если дискомфорт в суставах после физ нагрузок, возможный недостаток элементов смягчения механизма, обычно в рацион включают хондраетин, глюкозомин, мсм много, то есть аптечный дозировка ерунда, к примеру хондраетин глюкозамин требуется 2-3 гр. В день, минимальный курс 3 мес чтоб что то почувствовать.
- болят связки, рыбий жир, обычный дешёвый в аптеке много, курс минимум 3 мес
- при любых травмах мультивитаминный комплекс обязательно
- воды всегда пить много, так как недостаток приводит к сухим связкам которые легко тровмировать
- при тяжёлых травмах, надрывы связок, пептид tb-500, самотропин, препы очень хороши но дорогие
- если повреждение поверхности самих суставов (стирание), ничем не помочь.
- поэтому при сильных болях лучше диагностика.
Замучился с телефона писать.

Принимал курсами препарат Дона, когда лечил мпг в поясничном отделе, потом и при лечении связок в лодыжке.
Кстати вот результаты отечественного КИ при консервативном лечении небольших грыж. Там тоже фигурирует Дона
https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-mezhpozvonochnyh-gryzh-konservativnym-metodom-s-primeneniem-hondroprotektorov-i-iglorefleksoterapii/viewer

Что касается зарубежных КИ. Участвовал и беседовал с врачами, ставшими уже приятелями. Многие из этих КИ - помимо исследовательского контента, несут в себе удорожание препарата и являются барьером для входа на рынок тем, кто не готов тратить на эти стандарты КИ миллиарды. Это по сути - элементы конкурентов борьбы.
К информаци о том , что аффилированными с фармакологическими гигантами структурами тот иной препарат объявлен фуфломицином, стоит относиться критически.
Бобкет недавно выкладывал что то, так там уже трансгендерные женщины появились или еще какой то генетический мусор, который тоже необходим, видимо теперь, для соблюдений стандартов этих исследований.

С Бобкэтом полностью согласен с необходимостью контроля веса тела, полезности, и даже необходимости бега, ограничению или полному исключению ряда силовых нагрузок при проблемах с коленями

Удалено пользователем

Меняй упражнения, снижай вес. Исключи травмоопасные. Пропей глюкозамин, хондроитин. И по новой.. всё время будет что-то болеть, хрустеть, и вылетать...

Рыбий жир пей постоянно. Витамины 2 через месяц можно, чтоб организм не привыкал, и брал их из продуктов..

Тенофовир конечно, на него все жалуются.
Зачем качалку то бросать, так совсем развалитесь, купите коллаген.

Цитата

  Тенофовир конечно, на него все жалуются

Все жалуются на дьявола и/или Путина. Это кто-то из них двоих виноват.