Игорь
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ: ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ
По себе знаю, что сбрасывать вес в одиночку очень не просто. Поэтому хочу найти единомышленников в Питере и не только, с кем можно пообщаться по данному вопросу и обменяться опытом (при наличии такового). 
Можно поддерживать друг друга и с помощью мессенджеров и других современных примочек...
Можно поддерживать друг друга и с помощью мессенджеров и других современных примочек... 18 сен. 2020 г. в 09:36
vik
Пользователь
Бельгия
а что вообще тогда жрать можно?
Медитацию?
Медитацию?
18 сен. 2020 г. в 13:31
Virus
В бане
Кот-д'Ивуар
Цитата
На самом деле еды немерено, и без этих продуктов.
а что вообще тогда жрать можно?Читал, слышал о солнцеедах?))) походу оно самое)))
На самом деле еды немерено, и без этих продуктов.
18 сен. 2020 г. в 13:35
Пульхерия_Македонская
В бане
Россия, Чукотский АО
Цитата
Нельзя исключать жирные продукты из рациона,это опасно для здоровья.
Хотя ,конечно,пельмени с колбасой не самое необходимое для жизни))
Я их как перестала есть,давно,так и не хочу,они мне тухлятиной воняют.
А муж ест,ему норм
На самом деле еды немерено, и без этих продуктов.
Нельзя исключать жирные продукты из рациона,это опасно для здоровья.
Хотя ,конечно,пельмени с колбасой не самое необходимое для жизни))
Я их как перестала есть,давно,так и не хочу,они мне тухлятиной воняют.
А муж ест,ему норм
18 сен. 2020 г. в 13:39
Владимир
Новичок
Россия, Санкт-Петербург
Вик нам можно всё,ибо носимся аки волки,всё сгорает как в топке и в мышцу трансформируется А кто менее подвижен-будет страдать
А кто менее подвижен-будет страдать
18 сен. 2020 г. в 13:39
vik
Пользователь
Бельгия
Цитата
конечно!
итал, слышал о солнцеедах?)))
конечно!
Просмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
18 сен. 2020 г. в 13:41
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Спокойно исключил, ничего особенного не произошло.
Проблем с весом не было и нет,с алкоголем тоже.
Исключил,потому что оно наиболее калорийное-раз,много углеводов-два.После 40 вообще нужно сладкое исключать.100 лет назад сладкого столько не ели-его просто не было.Современные американские индейцы,переезжая в города и переходя на «привычный рацион» города,заболевают СД2 все поголовно.Россия тоже недалеко ушла, практически уже сравнялась.
Сначала ты исключаешь эти продукты,а потом КД покидают тебя))
Девочки поймут.
Короче,список бредовый
Спокойно исключил, ничего особенного не произошло.
Проблем с весом не было и нет,с алкоголем тоже.
Исключил,потому что оно наиболее калорийное-раз,много углеводов-два.После 40 вообще нужно сладкое исключать.100 лет назад сладкого столько не ели-его просто не было.Современные американские индейцы,переезжая в города и переходя на «привычный рацион» города,заболевают СД2 все поголовно.Россия тоже недалеко ушла, практически уже сравнялась.
18 сен. 2020 г. в 13:42
ВИК
Пользователь
Россия, Зеленоградск
Цитата
Kelli. НИ кого не слушай У тебя все красиво.Ни чего лишнего,Только звезды.)))
Келли,ты что там вытворяешь?завтра ждем минус 3 кг)))
Kelli. НИ кого не слушай У тебя все красиво.Ни чего лишнего,Только звезды.)))
18 сен. 2020 г. в 13:46
Пульхерия_Македонская
В бане
Россия, Чукотский АО
А я вот такое щас слушаю.
Много и разного))
Кто дослушал и проникся,малацэс.
Много и разного))
Кто дослушал и проникся,малацэс.
Просмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
18 сен. 2020 г. в 15:05
ВнучкаХоШиМинаИзСайгона
Пользователь
Вьетнам
Не надо худеть.
Слово то какое! Худо.....брррр
Надо больше движений и меньше жратвы.
Хотя, нет.. Я много двигаюсь.
Просто- меньше жрать..
Слово то какое! Худо.....брррр
Надо больше движений и меньше жратвы.
Хотя, нет.. Я много двигаюсь.
Просто- меньше жрать..
18 сен. 2020 г. в 15:07
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Так и запишем, ввести в рацион святой воздух и родниковую воду)
А если серьезно, то я очень мало что ем из того, что в этом списке.
Считаю ,что нужно больше правильных движений, частое и доробное питание, а так же правильный питьевой режим.
список продуктов, которые нужно исключить:
Так и запишем, ввести в рацион святой воздух и родниковую воду)
А если серьезно, то я очень мало что ем из того, что в этом списке.
Считаю ,что нужно больше правильных движений, частое и доробное питание, а так же правильный питьевой режим.
18 сен. 2020 г. в 15:11
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Жри медитацию, все верно, иногда лакомись йогой, секс по большим праздникам
что вообще тогда жрать можно?
Медитацию
Жри медитацию, все верно, иногда лакомись йогой, секс по большим праздникам
18 сен. 2020 г. в 15:13
vik
Пользователь
Бельгия
и все время молиться,ироды!
18 сен. 2020 г. в 15:17
ВнучкаХоШиМинаИзСайгона
Пользователь
Вьетнам
Цитата
Кстати, а вот воды как раз надо пить побольше.
С утра натощак и в течении дня за 30 мин. до еды
и родниковую воду)
Кстати, а вот воды как раз надо пить побольше.
С утра натощак и в течении дня за 30 мин. до еды
18 сен. 2020 г. в 15:20
МЭРИonlyMSK
Пользователь
Россия, Москва
Ем что хочу и когда хочу....наверно пора худеть
18 сен. 2020 г. в 15:26
ВнучкаХоШиМинаИзСайгона
Пользователь
Вьетнам
Цитата
Ты? Худеть???
Не смей!
Ты и так стройняшка
что хочу и когда хочу....наверно пора худеть
Ты? Худеть???
Не смей!
Ты и так стройняшка
18 сен. 2020 г. в 15:52
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Курить пора бросать ,а заодно немедленно начинать АРТ,но для этого нужно голову подлечить вам для начала.
Ем что хочу и когда хочу....наверно пора худеть
Курить пора бросать ,а заодно немедленно начинать АРТ,но для этого нужно голову подлечить вам для начала.
18 сен. 2020 г. в 15:53
ВнучкаХоШиМинаИзСайгона
Пользователь
Вьетнам
Страна советов.
Такой безудержный кондовый совок.
Такой безудержный кондовый совок.
18 сен. 2020 г. в 16:02
ВнучкаХоШиМинаИзСайгона
Пользователь
Вьетнам
Ну почему????
Почему булки, пироженки и мороженки вредны, а грудка курей, морковка и кабачки- полезны???
Это так не справедливо
Почему булки, пироженки и мороженки вредны, а грудка курей, морковка и кабачки- полезны???
Это так не справедливо
18 сен. 2020 г. в 16:07
Б_И_Т_К_О_Й_Н
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Я 180 см, мой норм. вес - 80 кг, сейчас я 83, ибо уже полгода не хожу в бассейн с этими ограничениями
18 сен. 2020 г. в 16:13
ufo
Пользователь
Россия, Лесной Городок
Люди, которые постоянно едят ,им ,либо, нечего делать либо еда это хобби такое. ))))
Хочешь неимоверно усложнить жизнь питайся продуктами с картинки.
Хочешь неимоверно усложнить жизнь питайся продуктами с картинки.
18 сен. 2020 г. в 16:15
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Ссылочки нормальные на полезность меда,варенья и т.д.Давайте так:
Тезис-цитата из источника-ссылка на источник
Вот в таком формате.Источник, разумеется, англоязычный, для профессионалов здравоохранения
А список выше очень простой-в нём все очень калорийное и/или с высоким гликемическим индексом.
только не понятно,как туда попали орехи и мёд,да и варенье штука полезная
Ссылочки нормальные на полезность меда,варенья и т.д.Давайте так:
Тезис-цитата из источника-ссылка на источник
Вот в таком формате.Источник, разумеется, англоязычный, для профессионалов здравоохранения
А список выше очень простой-в нём все очень калорийное и/или с высоким гликемическим индексом.
18 сен. 2020 г. в 16:31
МЭРИonlyMSK
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
Страна советов.
Такой безудержный кондовый совок.
18 сен. 2020 г. в 16:48
Donna
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
А мне кажется, приводить себя в порядок, в т.ч. терять вес нужно одному. Поддержка штанов, в виде пинка иногда нужна, но только желание самого человека, дисциплина и воля приведут к результатам. Хотя посещение групп единомышленников (фитнесс клубы, или марафоны) конечно стимулируют. А просто переписки это так, разовые акции.
18 сен. 2020 г. в 17:11
vik
Пользователь
Бельгия
Цитата
мотивация у каждого должна быть своя,ну а занятия спортом с единомышленниками,почему бы нет?
А мне кажется, приводить себя в порядок, в т.ч. терять вес нужно одному.
мотивация у каждого должна быть своя,ну а занятия спортом с единомышленниками,почему бы нет?
18 сен. 2020 г. в 17:22
Сначала ты исключаешь эти продукты,а потом КД покидают тебя))
Девочки поймут.
Короче,список бредовый,при всем уважении к Алексею.
И пиво я не пью,как назло