Тренажерный зал

Цитата

Обмотался полителеном, трикотажный костюм и кросс, 10ку, гоу. Лучше по лесу, воздухом хоть подышишь

Некоторые ортодоксальные евреи по определенным убеждениям или предубеждениям летают в полиэтиленовых пакетах в самолетах, так вот лучше сразу в такой пакет залезать и бежать, думаю эффект будет ошеломительный

Цитата

Некоторые ортодоксальные евреи по определенным убеждениям или предубеждениям летают в полиэтиленовых пакетах в самолетах, так вот лучше сразу в такой пакет залезать и бежать, думаю эффект будет ошеломительный

не умрут твои мышцы во время тренировок, если будешь кушать белка достаточно грамма 2 на килогамм тела, будь спокоен) бегуны все не на массе потому что им важна выносливость, а чем больше мышечная масса, тем больше энергии нужно на ее работу. Качок высокоинтенсивную тренировку на пульсе с небольшими весами не выдержит) качки гуляют по качалке, а все тренера круговых, кардио и функционально-силовых тренировок стройняхи
витамины нужно кушать обязательно на сушке, особенно омегу, и группы B, потому как все углеводы и жиры исключаются
касательно препаратов можно во все тяжкие пускаться, даже рецептурные лекарства расширяющие бронхи и раскачивающие метаболизм принимать. но сердечко долго не протянет. это уже из разряда бредовой навязчивости

Цитата

 не умрут твои мышцы во время тренировок, если будешь кушать белка достаточно грамма 2 на килогамм тела, будь спокоен) бегуны все не на массе потому что им важна выносливость, а чем больше мышечная масса, тем больше энергии нужно на ее работу. Качок высокоинтенсивную тренировку на пульсе с небольшими весами не выдержит) качки гуляют по качалке, а все тренера круговых, кардио и функционально-силовых тренировок стройняхи
витамины нужно кушать обязательно на сушке, особенно омегу, и группы B, потому как все углеводы и жиры исключаются
касательно препаратов можно во все тяжкие пускаться, даже рецептурные лекарства расширяющие бронхи и раскачивающие метаболизм принимать. но сердечко долго не протянет. это уже из разряда бредовой навязчивости 

Пора начинать...

я еще вкусняшки ем до старого НГ у меня всё праздники

Всю тему не читала, возможно кто-то уже писал, изучите гормон роста.

Цитата

Всю тему не читала, возможно кто-то уже писал, изучите гормон роста.

Да, хороший преп. Сам не пробовал но говорят с ним можно одновременно и мышечную массу набирать и жирок жечь. Но, стоимость его очень высока.

наоборот не могу массу набрать

,Попробую немного подсказать. Но, учти, имунка за время сушки может в 2 раза упасть и востонавливаться будет очень долго. Из своего опыта сушки. Питание полностью безуглеводка. Список продуктов, что я себе позволял: вареная куриная грудка, яйца, домашний творог, чай с сахарозаменителем. Раз в неделю день обжорства, ешь что хочешь. Тяжелые тренировки помогут хоть немного оставить мышц. Но, на каждой тренировке будешь замечать что сил становится меньше. Захочешь что-бы процесс был веселее, примени ЭКА, все можно купить в аптеке. За один прием полный мерный стаканчик сиропа от кашля бронхолетин, 2 таблетки кофеина и пол таблетки аспирина. 3 раза в день. Курс не более 2х недель, после минимум 2 недели отдыха. Не расчитывай что жирок уйдет а мышцы останутся. Жир для нашего организма самое ценное и организм в первую очередь будет расходовать то что нам не нужно. А, это мышцы. Если ты пару лет или больше набирал свои мышцы и терять их очень жалко, то тут может помочь только более мощная артиллерия. Но, при неправильном использовании, от нее могут быть проблемы со здоровьем. Пропик, туринабол, провирон, помогут сохранить твои мышцы и на время курса твое либидо сделают раз в 100 сильнее чем у 18 летних. Орехи членом сможешь колоть. За время курса можешь еще с десяток девушек заразить, потому что нижняя голова будет важнее. А после курса обратный эфект, на некоторое время забудешь о девушках.

бронхолитин ни купить сейчас.там эфедрин.. А как набратьмассу посоветуйте?

Цитата

бронхолитин ни купить сейчас.там эфедрин.. А как набратьмассу посоветуйте?

Потреблять калорий больше, чем расходуешь.

набратьмассу посоветуйте ...узнай свой обмен веществ, можешь загуглить по группам крови ,изучи,скорректируй на образ жизни и в путь...

Цитата

Привет, если кто профессионально занимается? Интересует вопрос препаратов для сухости тела...

Здравствуйте,мой взгляд для начала разогнать обмен веществ, а уже потом препараты. Больше белка, зеленый чай, имбирь, грейпфрут, вода. Пересмотреть питание, больше двигаться.

Я занимаюсь , выступаю. Могу что-нибудь подсказать по сушке , пиши в личку , тут писать не буду что бы никому случайно не навредить советами . Но только если сушка это прям сушка а не жирок к лету согнать ))

Обычно для сушки пьют изолят

Зачем вообще сушиться ?

Значит заниматься спокойно можно, как здоровому?