Чего ещё нельзя при приёме АРТ

Цитата

желательно сокращать долю мяcопродуктов, постепенно сдвигая в сторону рыбы, овощей и прочего  

и все это ради того чтобы прожить до 80 лет без инсульта и инфаркта? есть шанс .доктор? мне больше и не надо .

НАЯ, это еще не все... ) Не забывайте об АРТ, регулярных физ.нагрузках и ведре статинов + отказ от курения, алкоголя и сквернословия )))

Kamille . как же как же....почти все из списка исключила чем правда сквернословие плохо вот не понимаю . в разумных пределах.
до статинов дело не дошло. хотя понимаю что уже пора. психологическая разрядка с помощью творчества- пока это место занимает работа над повышением профессионального статуса. хотя нет.... не совсем так. задумываться стала какое бы мне хобби приобрести чтобы по душе было .

У меня тоже без мяса гемоглобин 140...но это есть склонность к тромбозам.
Кстати док, что вы думаете насчет Метформина?

Насчет метформина в каком разрезе?

Цитата

А теперь почти не ем его , не чаще 1 раза в нед  

Но ведь хочется нажраться от пуза мясца жареного?
Хотя покупного мяса , свинины, мне совсем не хочется.
Своего, сладенького, вот в чем кайф.
От множества запретов привычек , развивается невроз со временем. А от него еще больше проблем, чем от того же мяса и бутылочки вина. Я про невроз конкретный, с вибрациями по телу и душе который.
Так что я готов пожертвовать десятком лет жизни ради вкусно покушать и немного выпить.

Когда уже нет здоровья и его не вернуть ни за какие коврижки не вижу смысла отказывать себе в прелестях жизни. В виде мяса, вина и других вкусняшек.
И жить до тех лет чтоб забыть закрыть газ и запустить соседей в космос не собираюсь. Смерть страшна только когда уходят родные и близкие. Своя смерть совсем не страшна)))

Цитата

  Когда уже нет здоровья и его не вернуть ни за какие коврижки не вижу смысла отказывать себе в прелестях жизни. В виде мяса, вина и других вкусняшек.

Речь несколько о другом : у многих нет понимания здоровья как процесса непрерывных вложений. Чтобы оно сохранялось,в него нужно непрерывно инвестировать,это не только деньги напрямую. Грубо говоря, нужно нагружать себя в одном и отказывать себе в другом,это и есть то,что называется lifestyle modification. А то,что лично вы не видите в этом смысла, так это ваши сложности.

Объясните бестолковой, как работнику физического труда нельзя есть мясо?
И почему в расчет не берете среду обитания?
Теория - это конечно здорово, но практика показывает обратное.

Цитата

Объясните бестолковой, как работнику физического труда нельзя есть мясо? И почему в расчет не берете среду обитания? Теория - это конечно здорово, но практика показывает обратное.

Никто и не говорит, что нельзя. Стоит ограничить потребление красного мяса, потому что... ссылки выше Бобкэт дал.
Про среду обитания в нашем веке - смешно пошутили ))

Ссылки выше не прочла.
Цитата

 Про среду обитания в нашем веке - смешно пошутили ))

А где Вы юмор узрели?
Я с людьми работаю, а не ссылочки читаю.
И да - все только начинается.....
Или по Вашему успех медицины, фармакологии, иммунологии ну и т.д прогресс?
Оптимистично мыслите)
Тогда почему рост заболевамости не снижается, а с точностью до наоборот!?
Аллергические заболевания - астмы, экземы,, аутоиммунные заболевания, сердечно -сосудистые буквально можно назвать эпидемией. Список больше, для примера достаточно.
Окружающие условия требуют от организма соответствующих функций.

bobcat , большое спасибо за информацию и ссылки .
В теории всё так , я стараюсь питаться правильно и сбалансировано ,
однако ,без мясных продуктов (натуральных , не колбасы и сосисок ) ,
я просто голодная и без сил .
Постилась неоднократно - проверено на практике ,
конечно не стоит обжираться мясом ежедневно !
Но по моему организм сам подсказывает , чего и сколько ему нужно ,
хотя и голову полезно включать.
Средиземноморская диета прекрасна - очень люблю рыбку помидоры и всякую зелень ,
но морская рыба у нас перемороженная ( неизвестно откуда привезённая ) , зимние помидоры и всякая зелень выращены на пестицидах и всякой дряни - польза очень сомнительна.
У нас вообще, проблематично найти качественные натуральные продукты.

Марина, во всем нормальном мире смертность снижается, рост заболеваемости вследствие профилактических мероприятий стремительно сбавляет обороты, качество жизни населения улучшается, а в России все с точностью до наоборот (статистику можете посмотреть сами), потому что представители медицины тоже как и вы ссылки не читают, не интересуются последними исследованиями, научными открытиями и проч., другими словами... некомпетентны. + Сокращение расходов на медицину дают о себе знать. И это сводит на нет потуги тех редких компетентных специалистов, что еще остались на родине.
Цитата

 по Вашему успех медицины, фармакологии, иммунологии ну и т.д прогресс?
Оптимистично мыслите)  

Уже совсем не по теме, но интересно, а что вы считаете прогрессом? Может быть, укрепление оборонки? Или развитие гомеопатии? Признание эффективности лечения с помощью плясок с бубном возле костра? Что ближе вам?

Цитата

 потому что представители медицины тоже как и вы ссылки не читают, не интересуются последними исследованиями, научными открытиями и проч.,

Вы знаете, мои наставники с грустью на глазах услышали от меня Ваши выводы.
А они к.м.н.
Не гребите всех и меня в том числе, одним веслом. Если для меня не релевантен этот ресурс, впрочем и интернет, как источник знаний, не дает оснований мыслить, что никто и ничем не увлекается.
Я не имею ученой степени(и не стремлюсь) но изучаю достаточно, чтобы высказать точку зрения.
И не говорила о продолжительности жизни, разумеется она увеличилась, и достигнута 4 - 5 поколений назад.
И опять таки ценой чего?
В других странах отсутствуют вышеперечисленные заболевания?
Значит они подвержены другим рискам, а это ответ на Вашу иронию про среду обитания.
Про заболеваемость - спорно. Картина регулярно меняется, не меняется *спрос*.
Про прогресс я Вам вопрос задала, на Ваш же посыл))) а Вы мне его тактично вернули!?)
Наука - это сборник рецептов, и каждый гений добаляет что - то туда, но...
(Док всего не прочла, поэтому не *примеряйте* на себя. Вы конечно не гений, но дело четко знаете)))) )
Камилла, на Вашем месте не стала бы опровергать того, чего доказать не можете, но я на своем месте, а значит почитаю Вас)

Цитата

   вы знаете, мои наставники с грустью на глазах услышали от меня Ваши выводы.
А они к.м.н.
Не гребите всех и меня в том числе, одним веслом

А это я писала выше: ...другими словами... некомпетентны. + Сокращение расходов на медицину дают о себе знать. И это сводит на нет потуги тех редких компетентных специалистов, что еще остались на родине.

Вы увидели лишь то, что хотели увидеть, сами же по этому поводу возмутились и сами обиделись. Как и с мясом )

активированный уголь часа через 3 можно до или после

Цитата

Насчет метформина в каком разрезе?

Ну в плане нам плюсам как он вообще? И с АРВТ можно его или нет?

Цитата

 Ну в плане нам плюсам как он вообще? 

Также как и минусам, по показаниям. Показания 2 :

* СД 2 типа

* снижение риска исхода ранних нарушений углеводного обмена в CД :

http://www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.html

http://care.diabetesjournals.org/content/38/Supplement_1/S31.full

Вообще, его в последнее время начинают рассматривать как геронтопротектор. Скоро планируют провести первое исследование метформина на людях именно как «лекарства от старости» :

  http://www.cell.com/cell-metabolism/pdf/S1550-4131(16)30229-7.pdf


Цитата

  И с АРВТ можно его или нет? 

Можно. 

У некоторых людей написано в профиле,что они курят. Ну так, к слову о заботе о здоровье.



Excess Mortality Smoking in HIV.Helleberg ,AIDS 2015 - Volume 29 - Issue 2 - p 221–229


 http://journals.lww.com/aidsonline/Fulltext/2015/01140/Smoking_and_life_expectancy_among_HIV_infected.10.aspx 


Цитата

 и все это ради того чтобы прожить до 80 лет без инсульта и инфаркта?

От Ильича до Ильича без инфаркта и паралича ? А еще без одряхления. Да разумеется,это возможно, только нужно начинать думать об этом в молодости. Я вижу молодых людей,которые на 20 лет меня младше, но не могут отжаться сотню раз или пробежать 5-7 км,это означает что они полностью детренированы. А потом под лет 50 они начинают, высмолив вагон сигарет, думать,как бы им дожить до 80 лет ? Извините, об этом нужно было думать чуть пораньше. Видите ли, нужно что-то выбирать. Я же вас не призываю стать аскетом и начать питаться смоквами. Просто enjoy life у всех разное.



Цитата

 + Сокращение расходов на медицину дают о себе знать.  

И на образование тоже.

Цитата

С 2013 по 2019 год федеральные расходы на «Высшее образование» упали с 661 млрд до 458 млрд руб. 

С 2012 по 2019 год федеральные расходы на «Общее образование» сократятся со 128 млрд до 14 млрд руб.

Федеральные расходы на среднее профессиональное образование с 2011 по 2019 год снизятся более чем в семь раз

С 2013 по 2019 год в 25 раз снизились федеральные расходы на дошкольное образование: с 77 млрд до 2,9 млрд руб.

    

Цитата

 
А они к.м.н.  

Безотносительно персоналий. Что-то не видно трудов русских в пабе. Следовые значения. Меньше, чем 0.1 %, если брать значимые публикации. Вчера приводил простой пример , NEJM недавно опубликовал прогрессивную статью по раку молочной железы,у журнала так устроено,что в каждом полном тексте статьи есть метрика, и можно посмотреть, сколько раз прочитали и из каких стран. Журнал журнал взял сделал пост метрики в fb. США, UK, Астралия, Европа- десятки тысяч прочтений меньше чем за сутки . Из России всего 30. На этом можно завершить рассуждения о русских научных степенях, диссертациях и медицинской науке в России. Как пишутся 99 % диссертаций в России всем тоже прекрасно известно.

У Мединского вон, не могут отобрать дутую диссертацию в которой 85 % заимствований , и такую же дутую научную степень , но разве это может испортить репутацию ВАК ? )) Может, репутацию ВАК может испортить включение богословия в список ВАК для защиты научных диссертаций с получением степеней кандидата наук и доктора наук ? Конечно нет. Нельзя испортить то, чего нет.

Цитата

 И это сводит на нет потуги тех редких компетентных специалистов, что еще остались на родине.  

Никаких там потуг ни у кого нет. Трясина в контрольных выстрелах не нуждается.

Док, я не встаю на защиту нашей медицины и вижу, что будет только хуже, если так и дальше пойдет.
Но опять таки, привожу в пример своих наставников(а они уже пенсионеры) глаза которых полны надежды, смотря на нас и в которых желание уже коротать денечки в уютной квартирке, а не в холодном морге при гкб, где объем работы зашкаливает. Они последнее поколение, которые получали и получают знания, ради знаний.
А как нам рваться в бой при доходе (округлю) 9000? При этом год обучения обходится 174000.
Мне предложили поступить в аспирантуру и шепнули на ушко, что стипендия с января будет составлять 47000.
Ошеломленная новостью прилетела домой и взяв калькулятор поняла - не вывезу, порвусь.
Вот и все! Получать знания будем, практикуя.
Так что и спора нет, да и спорить не с кем.
Вы жмете статейками, а мы *варимся* в этом.

Док, спасибо!