Бросаю курить...

Цитата

помогите советом,

поменять родственников и знакомых.они наверное зависят от вас и любят. если терпеливо сносят срывы.наберите в окружение незнакомых людей и уже на них срывайтесь.как вы думаете сколько времени им понадобится .чтобы на ваше хамство ответить тем же...

Мая как года четыре бросил курить и не какие нервы не пастродать это от сигарет не зависит это голова ваша а что куриш што не куриш как был добрым так и остался то не берите в голову бросаите здоровье точно спасибки скажет я как завязавшии панимать то ваша бросать

Цитата

 был добрым так и остался то не берите в голову 

молодец Леша,и я прр это -если по жизни истеричка нечего валить на сигареты.

Нина, я с месяц назад бросил, срывов не было вообще, тут главное настрой. Если совсем тяжко, то попробуйте табекс, всякие пластыри и жвачки не берите от них только хуже, удачно вам завязать с этой дурной привычкой;)

Нина, Вы молодец,что решили завязать с этой вредной привычкой.
Мой совет- Паровыделитель. Можно начать с одноразовых. Есть разные ароманаполнители и по цене доступно:-)
Я почему так уверенно пишу об этом, из моего окружения,в моей семье именно с ними бросали курить. Мой отец со стажем в 30 лет курения (выкуривал по 2-2,5 пачки в день,представьте) уже 2 года не курит, пользуясь паровыделителями. У него их коллекция целая;-)
Знакомые, друзья также бросали с паровыделителями.

Единственное, избегайте медикаментозного метода избавления от вредной привычки. Имеется ввиду, никоретте и другие препараты подобные. Очень влияют на Сердечно сосудистую систему, ЦНС (вплоть до психозов) и ЖКТ.

Удачи Вам, Нина. У Вас все получится, я верю. Вы молодцы!!!

Я не истеричка и не хамло,что бы хамить кому либо!!! Просто реально сдают нервы,конечно может это и не зависит от сигарет, но все равно тяжело

Нервы лечатся силой мысли они же тваи то как сама себя накрутить апстрогируся от всех хотя они рядом и тарохти на сваей валне и спакоиствие и тока спакоиствие а то нервные клетки не вастонавливаются

Нина, умничка , главное не сорвись, иди до конца, раз начала

Да я про табекс уже слышала,надо будет купить,а от жвачки ещё больше хочется курить

Лиля приветочки

Ага,попробуй тут абстрагироваться с 1,7 малышем,тем более когда одна с ним воюеешь)))

Давно уже пора бросить! Для того, кто хочет-есть тысяча возможностей! А тот, кто не хочет-ищет тысячу причин!

Подумал, хотел посоветовать и пошел курить

Мне врач,когда комиссию проходила на работу,посоветовал во время бросания курить пить БРИЗАНТИН. они снимают тягу к еде и психо эмоциональный фон держать под контролем что могу сказать о проделанной работе....курить я не бросила(видимо не шибко хотела!!!) но была спокойной,хоть и голодной там скорей всего,в составе не было терапевт.никотина,как в табексе.... И стоят они в пределе 300 р...

Мне Ален кар помогал, читала его по кругу и прямо заучивала. Потом только по тянет курить - сразу перед глазами страшный такой мерзкий червяк который типа мой мозг гложет - моя прелесть давай покурим! На меня сильно влияло, я впечатлительная. Не курила 5 лет, потом был срыв - снова кара начала зубрить, прям через не хочу и бросила сразу. В один день.

Всё что нужно чтобы бросить курить это принять решение что никогда и ни при каких обстоятяльствах больше не закуришь, весь нервоз от внутренних споров, от мыслей о курении и бросании, настройся, прими окончательное и бесповоротное решение и гони любые, повторяю любые мысли связанные с куревом, тогда бросишь легко и без негативных эмоций себе на удивление, главное не закурить потом через какое-то время, типа легко можешь бросить, главное это принятие решения и этот момент самый сложный, нельзя допускать никаких компромисов. Удачи, у тебя всё получится если ты и правда этого хочешь. Я курил 28 лет, пил 25 лет и употреблял наркотики 15 лет, всё бросил сам без врачей, анонимных алкоголиков и прочей чепухи.

Я бросал банально, вышел на школьный двор и бегал пока не появилось ощущение что пачку выкурил зараз ,
Несколько дней пока запах сигарет , начал вызывать отвращение, Теперь тошнит от запаха , и я задаюсь вопросом , почему эти заблудшие с таким смаком сосут эти соски

Расскажите ещё чего нибудь, тоже хочу с этим делом завязать, решиться все не могу , наверное тоже бегать начну, и попа ещё краше станет. Два в одном

Цитата

Решила бросить курить, помогите советом,как это сделать без вреда окружающим??? Дети вешаются от моих нервных срывов!!!

Я бросил курить не покупая себе сигареты с вечера, то есть перед сном покурил и спать, но чтобы с утра не было сигарет, и не запрещал себе курить, а любопытствовал сколько я смогу продержаться, ну и обычно с утра просыпался и бежал в ларёк за сигами, но бывали и моменты когда курить не хотелось, иногда не курил до вечера, но понимая, что легко могу бросить закуривал, но потом жалел, и ждал следующего утреннего озарения. И вот однажды, года 3 назад, я проснулся и одним прекрасным утром бросил курить по этой методе. Более того сейчас могу покурить какую-нибудь вкусную сигарету раз в год или полгода. И помните, главное не запрещать себе, а уметь с собой договориться и заинтересовать.

Лиля приезжай вместе будем бросать хотя нам в тайгу на недельку лучше

Пробовала в тайге, мне туда на месяц надо, неделя не помогает, чай крутить начинали . Это нужно мозги править, все идёт от них

Мы чай брать не будем))) только че покрепче

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Цитата

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Смешно,не смешно -коммерческое название как паровыделитель... Именно так, буква в букву. В народе,и как электронка, электронная сигарета
В общем,как как удобно:-)

Цитата

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Смешно,не смешно -коммерческое название как паровыделитель... Именно так, буква в букву. В народе,и как электронка, электронная сигарета
В общем,кому как удобно называть:-)