Бросаю курить...

Цитата

помогите советом,

поменять родственников и знакомых.они наверное зависят от вас и любят. если терпеливо сносят срывы.наберите в окружение незнакомых людей и уже на них срывайтесь.как вы думаете сколько времени им понадобится .чтобы на ваше хамство ответить тем же...

Мая как года четыре бросил курить и не какие нервы не пастродать это от сигарет не зависит это голова ваша а что куриш што не куриш как был добрым так и остался то не берите в голову бросаите здоровье точно спасибки скажет я как завязавшии панимать то ваша бросать

Цитата

 был добрым так и остался то не берите в голову 

молодец Леша,и я прр это -если по жизни истеричка нечего валить на сигареты.

Нина, я с месяц назад бросил, срывов не было вообще, тут главное настрой. Если совсем тяжко, то попробуйте табекс, всякие пластыри и жвачки не берите от них только хуже, удачно вам завязать с этой дурной привычкой;)

Нина, Вы молодец,что решили завязать с этой вредной привычкой.
Мой совет- Паровыделитель. Можно начать с одноразовых. Есть разные ароманаполнители и по цене доступно:-)
Я почему так уверенно пишу об этом, из моего окружения,в моей семье именно с ними бросали курить. Мой отец со стажем в 30 лет курения (выкуривал по 2-2,5 пачки в день,представьте) уже 2 года не курит, пользуясь паровыделителями. У него их коллекция целая;-)
Знакомые, друзья также бросали с паровыделителями.

Единственное, избегайте медикаментозного метода избавления от вредной привычки. Имеется ввиду, никоретте и другие препараты подобные. Очень влияют на Сердечно сосудистую систему, ЦНС (вплоть до психозов) и ЖКТ.

Удачи Вам, Нина. У Вас все получится, я верю. Вы молодцы!!!

Я не истеричка и не хамло,что бы хамить кому либо!!! Просто реально сдают нервы,конечно может это и не зависит от сигарет, но все равно тяжело

Нервы лечатся силой мысли они же тваи то как сама себя накрутить апстрогируся от всех хотя они рядом и тарохти на сваей валне и спакоиствие и тока спакоиствие а то нервные клетки не вастонавливаются

Нина, умничка , главное не сорвись, иди до конца, раз начала

Да я про табекс уже слышала,надо будет купить,а от жвачки ещё больше хочется курить

Лиля приветочки

Ага,попробуй тут абстрагироваться с 1,7 малышем,тем более когда одна с ним воюеешь)))

Давно уже пора бросить! Для того, кто хочет-есть тысяча возможностей! А тот, кто не хочет-ищет тысячу причин!

Подумал, хотел посоветовать и пошел курить

Мне врач,когда комиссию проходила на работу,посоветовал во время бросания курить пить БРИЗАНТИН. они снимают тягу к еде и психо эмоциональный фон держать под контролем что могу сказать о проделанной работе....курить я не бросила(видимо не шибко хотела!!!) но была спокойной,хоть и голодной там скорей всего,в составе не было терапевт.никотина,как в табексе.... И стоят они в пределе 300 р...

Мне Ален кар помогал, читала его по кругу и прямо заучивала. Потом только по тянет курить - сразу перед глазами страшный такой мерзкий червяк который типа мой мозг гложет - моя прелесть давай покурим! На меня сильно влияло, я впечатлительная. Не курила 5 лет, потом был срыв - снова кара начала зубрить, прям через не хочу и бросила сразу. В один день.

Всё что нужно чтобы бросить курить это принять решение что никогда и ни при каких обстоятяльствах больше не закуришь, весь нервоз от внутренних споров, от мыслей о курении и бросании, настройся, прими окончательное и бесповоротное решение и гони любые, повторяю любые мысли связанные с куревом, тогда бросишь легко и без негативных эмоций себе на удивление, главное не закурить потом через какое-то время, типа легко можешь бросить, главное это принятие решения и этот момент самый сложный, нельзя допускать никаких компромисов. Удачи, у тебя всё получится если ты и правда этого хочешь. Я курил 28 лет, пил 25 лет и употреблял наркотики 15 лет, всё бросил сам без врачей, анонимных алкоголиков и прочей чепухи.

Я бросал банально, вышел на школьный двор и бегал пока не появилось ощущение что пачку выкурил зараз ,
Несколько дней пока запах сигарет , начал вызывать отвращение, Теперь тошнит от запаха , и я задаюсь вопросом , почему эти заблудшие с таким смаком сосут эти соски

Расскажите ещё чего нибудь, тоже хочу с этим делом завязать, решиться все не могу, наверное тоже бегать начну, и попа ещё краше станет. Два в одном

Цитата

Решила бросить курить, помогите советом,как это сделать без вреда окружающим??? Дети вешаются от моих нервных срывов!!!

Я бросил курить не покупая себе сигареты с вечера, то есть перед сном покурил и спать, но чтобы с утра не было сигарет, и не запрещал себе курить, а любопытствовал сколько я смогу продержаться, ну и обычно с утра просыпался и бежал в ларёк за сигами, но бывали и моменты когда курить не хотелось, иногда не курил до вечера, но понимая, что легко могу бросить закуривал, но потом жалел, и ждал следующего утреннего озарения. И вот однажды, года 3 назад, я проснулся и одним прекрасным утром бросил курить по этой методе. Более того сейчас могу покурить какую-нибудь вкусную сигарету раз в год или полгода. И помните, главное не запрещать себе, а уметь с собой договориться и заинтересовать.

Лиля приезжай вместе будем бросать хотя нам в тайгу на недельку лучше

Пробовала в тайге, мне туда на месяц надо, неделя не помогает, чай крутить начинали. Это нужно мозги править, все идёт от них

Мы чай брать не будем))) только че покрепче

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Цитата

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Смешно,не смешно -коммерческое название как паровыделитель... Именно так, буква в букву. В народе,и как электронка, электронная сигарета
В общем,как как удобно:-)

Цитата

Анастасия! Наверное, не паровыделитель, смешно звучит, а электронная сигарета.

Смешно,не смешно -коммерческое название как паровыделитель... Именно так, буква в букву. В народе,и как электронка, электронная сигарета
В общем,кому как удобно называть:-)