Вход
Форум › ВИЧ и здоровье - Здоровье и жизнь с ВИЧ › Тема
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской

Свежевыжетые соки из фруктов и ягод.

Здравствуйте!
Очень любил,за свою полезность,делать соки из фруктов,овощей и ягод.Фрукты и овощи через соковыжималку,а размороженные ягоды через блэндер.Но сегодня из за давнишней болезни пищевода врач рекомендовал воздержаться от соков,так как это все же кислота.
Делать нечего,придется отказываться.
Хочу спросить вас,форумчане,вот о чем:
1.Как думаете,много ли полезных веществ теряют ягоды,если их варить и пить компотом или киселем,а не соком?
2.Как вы восполняете потребность организма в витаминах?

2 мая 2016 г. в 16:40
123
На сайте с
22-01-2011

Пол
Женский
Цитата
К слову,кожура от яблок очень помогает от изжоги.  

Очень люблю яблоки. За день могу кило умять, если не остановят))) Ем безотходно: с кожурой, семечками-пленочками

3 мая 2016 г. в 17:27
На сайте с
7-03-2016

Пол
Мужской
Не если сахар много нельзя , значит кисель тоже самое там же крахмал

3 мая 2016 г. в 18:01
На сайте с
7-03-2016

Пол
Мужской
Яблоки это вещь....
Люблю яблоки тока дачные вкусней магазиных

3 мая 2016 г. в 18:06
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
Цитата
  Очень люблю яблоки. За день могу кило умять, если не остановят))) Ем безотходно: с кожурой, семечками-пленочками

Бедная изжога.


Цитата
 Не если сахар много нельзя , значит кисель тоже самое там же крахмал

Можно готовить не на крахмальной основе,а из овсяной каши.Сегодня только про него читал.Очень полезный.Пишут,что раньше на Руси только такой кисель и делали.Даже называли его *Русский бальзам*.

3 мая 2016 г. в 18:47
На сайте с

Пол
Мужской
Цитата
 Бедная изжога. 


Не знаю такого.

Цитата
Не если сахар много нельзя  


Ближе к 40 лет сахар лучше исключать совсем. Лет 100 назад сладкого так много не ели — его просто не было. Коренные американцы (индейцы) и афроамериканцы переходящие на типичный стиль питания развитых стран поражаются СД 2 типа все поголовно. С европейцами тоже самое : средняя калорийность рациона за последние 100 лет выросла примерно в 2 раза, отсюда и эпидемия. А у ВИЧ + и так есть независимые факторы риска :


Цитата
  


А вы еще и бегать упорно не хотите ))

3 мая 2016 г. в 19:42
На сайте с
30-08-2010

Пол
Мужской
Человеческий мозг питается исключительно глюкозой ,не лактозой ,или фруктозой поэтому сахар кушать необходимо ,но в меру

3 мая 2016 г. в 20:06
На сайте с
22-01-2011

Пол
Женский
Цитата
Бедная изжога.  

Зарубаю на корню, в зародыше так сказать

3 мая 2016 г. в 20:08
На сайте с

Пол
Мужской
Цитата
поэтому сахар кушать необходимо  


Можно ссылку на источник ? ( ссылок, естественно не будет, потому что высказывание ложное)

3 мая 2016 г. в 20:15
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
Цитата
  А вы еще и бегать упорно не хотите )).

Бегать то хотим,но ленимся))

И опять к яблокам:
Как то дерматолог в СЦ. советовал снижать уровень сахара в крови яблоками,так что если страсть сластолюбия еще не побеждена,то можно наверное хотя бы этим помочь организму.

3 мая 2016 г. в 20:25
На сайте с

Пол
Мужской
В яблоках не так много сахаров на самом деле,это не высокоуглеводистый продукт. Вот виноград-иное дело - там много.

3 мая 2016 г. в 20:27
На сайте с

Пол
Мужской
Есть такая табличка, она вообще для пациентов с СД, но на самом деле имеет более глубокий смысл

Цитата
  


Вычеркнете всё вот это калорийное из своего питания,и существенно снизите калорийность своего рациона ,а питание станет здоровее. Яблоки, как видите, ограничивать не нужно ))


3 мая 2016 г. в 20:40
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
bobcat2,я просто не так чуть-чуть выразился.Яблоки снижают сахар в крови,по этому ими можно помочь организму снизив сахар.

3 мая 2016 г. в 20:43
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
По таблице все в принципе понятно.Но орехи и мед почему?

3 мая 2016 г. в 20:47
На сайте с

Пол
Мужской
Так там собрано всё с большим калоражем. * Исключить или максимально ограничить * .Вас устроит столовая ложка меда два раза в неделю ? Вот это и есть- максимально ограничить )

3 мая 2016 г. в 20:51
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
А,понял).Совсем исключить тяжеловато.

3 мая 2016 г. в 21:18
На сайте с
30-08-2010

Пол
Мужской
Ссылок у меня нет ,цикл передач по каналу Наука , на ютубе можно попробовать поискать ,я вообще фильтрую информацию с инета там фигни полно,кстати во фруктах не глюкоза а фруктоза и ее тоже нужно в меру кушать

3 мая 2016 г. в 22:20
На сайте с
27-10-2016

Пол
Женский
Мне при выписке из больницы врач сказала каждое утро пить соки свежевыжатые, говорит, что поднимает иммунитет лучше любых витаминов и таблеток

11 ноя. 2016 г. в 17:11
На сайте с
27-10-2016

Пол
Женский
А соки можно делать и овощные, не обязательно сладкие, например тыквенный или свекольный очень даже полезны

11 ноя. 2016 г. в 17:19
На сайте с
4-12-2009

Пол
Мужской
Тоже если разобраться-толку то от этих соков??? Вода и глюкоза, выкинув нужную клетчатку. Нужно фрукты и овощи есть без соковыжимания. Преимущественно зеленого цвета-это хороший признак, что там нужная клетчатка

11 ноя. 2016 г. в 18:03
На сайте с
24-06-2013

Пол
Мужской
Док все хорошо расписал!

11 ноя. 2016 г. в 18:22
На сайте с
1-04-2011

Пол
Мужской
Цитата
 
Вычеркнете всё вот это калорийное из своего питания,и существенно снизите калорийность своего рациона ,а питание станет здоровее. Яблоки, как видите, ограничивать не нужно ))
 
а чем питаться тогда ? Кашей и минтаем ? Через неделю меня от недоедания штормить начнет

11 ноя. 2016 г. в 20:24
На сайте с
12-08-2012

Пол
Женский
Цитата
 а чем питаться тогда ? 

Как космонавты на высоте ...0000км наверное.

11 ноя. 2016 г. в 21:02
На сайте с
27-10-2016

Пол
Женский
а чем питаться тогда ? Кашей и минтаем ?

Диета №5 в помощь, примерное меню на неделю http://your-diet.ru/?p=6289

11 ноя. 2016 г. в 21:09
На сайте с
9-07-2011

Пол
Женский
Читаю вот тут, и пирог уплетаю, мням мням
С водой тёплой и добавленным туда мёдом

11 ноя. 2016 г. в 21:19
На сайте с
9-04-2009

Пол
Мужской
вот вы кишкоблуды и извращенцы!Мне вообще иногда консерву лень открыть-жру прямо с банкой!Спасибо многочисленным друзьям,у нас бартер:как у них чего ломается-я делаю бесплатно,меня кормят,поят так,что там и остаюсь,чтобы за руль не садиться,еще и с собой мешок дадут,с условием вернуть пластиковые бачки,иначе винегрета больше не увидишь.Особенно изысканы друзья с Кавказа-там как волк в мультике*счас спою* и *если что-заходи*

11 ноя. 2016 г. в 21:27
123
Цитировать
Ваше сообщение