Лечение бессонницы - ваши советы???

Тревога и беспокойство , нервные стрессы. Надо плясать оттуда.
Но вообще в гомеопатии лучшее снотворное, это кофе. Натуральный , сваренный . Да, да. Именно кофе. Правда сама спасалась антидепрессантами. Но жто все зависит от вашей причины. Моей сестре помогла гомеопатия

Попробуйте попить магний в6. Он подавляет чувство тревоги,нормализует сон. И абсолютно безвреден.

Трава пустырника - седативное средство растительного происхождения. Заваривай и пей перед сном. Мне помог за несколько дней нормализовать сон прошлой осенью. Не мог заснуть раньше 3-4 часов ночи и просыпался рано. От этого был постоянный недосып со всеми вытекающими проблемами. Незаконченная упаковка пакетиков пустырника стоит в шкафу за ненадобностью. То есть я нормализовал сон с его помощью и с тех пор просто стараюсь поздно не ложиться - и все в норме.

Если с психическим состоянием всё норм, то по логике дело в физиологии - по-другому не бывает )) а если так, то пустырник, как здесь написали, и ещё хорошие оч средства ионизаторы и озонаторы воздуха. Только с пустырником и озонатором надо быть аккуратнее, передозировка негативно сказывается. Ионизаторы для дома подходят лучше, но озонаторы пахнут приятней.

Для меня, Работа и еще раз работа, лучший лекарь
Еще наш горный чай антистресс

Режим дня попробуй соблюдать ну и мед на ночь

а вечером долгоиграющий секс и спишь как убитый

Кому что а лысому расчестка

Печень проверь!

Сочувствую, я почти год так мучилась...из всех препаратов помогло только это:

5 компонентов смешать в одну емкость, и пить столовую ложку сразу перед сном.
Настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы, корвалол

Препараты

При нервных расстройствах, бессоннице врачи обычно рекомендуют принимать растительные препараты из лекарственных растений, обладающих успокаивающим, седативным эффектом, а также спиртовые настойки из них. Сейчас в аптеках они представлены в широком ассортименте. В частности, для тех, кто страдает бессонницей, обычно рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.

Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол.

Цитата

Ребята, помогите, пожалуйста.  

Выходные пробовал ототрвать свою пятую точку от кресла и на природу, на шашлыки например, на рыбалку или в лес за грибами?
Меня многие не поймут, но хороший секс, это вне конкуренции!

рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.
Грамм так 200–250

Ребят когда на протяжении года спишь по 2 часа в сутки, как то не до смеха. ..

Цитата

 Ребят когда на протяжении года спишь по 2 часа в сутки, как то не до смеха. 

попробуй на тяжелую работу устроиться или нагрузки побольше дай организму посмотрим как не вырубишся

МММ, я у вас совет не просила

Чистая совесть - лучшее снотворное !

амитриптилин

есть хороший препарат -донормил.Только дозировку сам подбирай.Есть просто в таблетках и шипучих таблетках. Мне хватило пол таблетки шипучки не помню как и таможню прошёл

Цитата

Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол.   

Прекрасный совет-торчать на фенобарбитале Один бутылёк - 20 разовых снотворных доз
( 2000 мг ). Зависимость от фенобарбитала развивается даже быстрее , чем от опиатов и куда более жестокая, с физическими болями, судорогами, и летальные исходы бывают. Еще одна отличительная черта зависимости от барбитуратов- достаточно быстрое интеллектуально-мнестическое снижение и даже развитие деменции. Так что пейте корваллоловые гремучие смеси. )))


Цитата

Моей сестре помогла гомеопатия
  

Гомеопатия- плацебо и фуфломицинология чистой воды. Если кто-то этого не понимает- лечить голову.

http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(05)67177-2/abstract   

Цитата

Клинические эффекты гомеопатии являются эффектами плацебо     

Проблемы со сном ? К психиатру .Это ведь они занимаются этим.Другое дело,что нормального психиатра поискать еще придётся..

Прегабалин50мг&феназипам 0,5мг-от бессонници. Как харек спатбуднщ

Проблемы со сном ? К психиатру .Цитата

  
у нас в районе знаю тел. вывеску видел единственную))

Стакан теплого молока с медом и мелиссой перед сном.
Сам маюсь бессонницей - иногда использую натурпродукты, но иногда и фенозепамом травлюсь.

Цитата

Печень проверь!

А какая связь между бессоницей и печенью?

Цитата

Печень проверь!

А какая связь между бессоницей и печенью?

а вечером долгоиграющий секс и спишь как убитыйЦитата

  

как раненный в мягкие ткани)) я бы тоже плохо спал