Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни “Сникерс”!

Не можешь расслабиться? Стресс? Полежи,
покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…
Жалко, что через 2-3 месяца ты
превращаешься в овощ, в безжизненное
бревно. Лежишь на диване, тупишь в
телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил
нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая
нация уставших людей.
Из этой статьи вы узнаете как помочь себе

Все есть
У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет,
автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во
дворе, складной тренажер под диваном и
годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок,
квартира и дача.
Все есть.
Все знаем
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и
больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные
безделушки жене.
Все знаем.
Но мы зачастую ничего не делаем!
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается
измениться. Он покупает новые кроссовки,
встает в 6 утра, принимает ледяной душ и
идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5
дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли
небольшой.
А в чем же проблема?
Нам не хватает энергии
Энергии? Какой еще энергии?
Когда машине не хватает энергии, мы
заливаем бензин.
Вопрос Что мне надо съесть, чтобы
получить энергию? Какой выход?