Что вы думаете об этом?

Меморандум для человека с Земли.

Меморандум (от лат. memorandum — то, о чём следует помнить)
Этот документ призван консолидировать мои субъективные знания и опыт по нижеизложенным темам. Возбудить к ним твой интерес. Поделиться с каждым желающим эффективными инструментами, которые помогут загнать себя в счастье железной рукой.

Смысл жизни.
Я считаю, что смысл жизни - быть счастливым сейчас и как можно дольше. И предлагаю, каждому жить так, чтобы стать как можно счастливее. Подражай другим, грабь и убивай, нарушай закон, бухай, пой в опере, двигай науку, люби, занимайся сексом, заводи семью, зарабатывай бабки, расти детей - делай все, что посчитаешь нужным. Как ты добьешься счастья - твое и только твое дело.

Ответственность.
Что бы быть счастливым - нужно взять ответственность за свою жизнь. Каждый человек несет сто процентную (100%) ответственность за свою жизнь и результаты. Это зачет, что только ты решаешь, быть бедным или богатым, любимым или не любимым, больным или здоровым. Несчастные случаи, врожденные заболевания, изверги родители, хуевая работа, раздрай в семье, переживания о неразделенной любви. - это все Твоя ответственность. О таких вещах как, карма, ре инкарнация, импринт - я напишу далее и это тоже твоя ответственность. Нежелание брать ответственность на себя НЕ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ НЕЕ!!! Нежелание брать ее на себя приводит к тому, что вселенная лупить по морде а потом окунает в чан с говном - тебе это нужно? Просто прими, что ты причина ВСЕГО в своей жизни и начинай действовать исходя из этого - вселенная даст еще пару наебков, но когда увидит твою решимость опорожнит чан и протянет руку.
Скажи громко: Я несу ответственность за мою жизнь! - и посмотри на себя и жизнь новыми глазами!

Постановка целей.
Я надеюсь ясно, что если выйти из дома и пойти вперед, то шанс придти в конкретное место и в конкретное время очень мал. Но если знать куда идешь и как скоро хочешь там оказаться - то задача становится гораздо реальнее. Постановка цели - прекрасный инструмент, позволяющий достигнуть желаемого.
Есть правила, которые позволяют сократить временной интервал и количество усилий затраченное на достижение цели. Цель должна быть:
- измеримой - 60 тысяч рублей в месяц; 1000 долларов в час; 15 кг и 30 см в талии.
- детализированной - Порш Карэра 911 турбо, 1987 года выпуска, красного цвета, с салоном из фиолетового дерева;
- точна во времени - 22 мая 2010 года;
- про Тебя - я владелец того; я чувствую себя так; мое здоровье такое; я люблю Людку и провожу с ней три ночи в неделю.
- сформулирована в настоящем времени - я живу за городом, я танцую сальсу;
Пример: Я пью 666мл крови девственниц, модельной внешности, смакуя и маленькими глоточками, каждый день на протяжении месяца к 1 января 2011 года - это эффективно сформулированная цель

Помни о цели.
Человек так устроен, что на все что с ним происходит он реагирует эмоциональными переживаниями. Эмоции часто становятся мотиватором для необдуманных поступков. Например очень легко придя к своей девушке мерится, с букетом цветов и шампанским, услышав от нее очередной упрек в свой адрес, выйти из себя и договориться до расставания. Вообще в жизни любого человека есть мильён, другой подобных примеров.
Но есть верный способ, как не проебать. Помни о цели! Помни на сколько эта цель важна для Тебя!!!
Словом и действием приближай себя к цели и тогда нужные слова и действия сами собой придут тебе в голову. Конечно это работает, если цель действительно важна.

Видение.
Видение - это инструмент позволяющий выстроить всю жизнь, так как Ты мечтаешь. Он более всеобъемлющий, чем цели и скорее цели из него вытекают. Как и цели он позволяет нарисовать в воображении картину и чем она более детализированная, тем легче ее воплотить в жизнь. Кроме того сформулировав видение можно проверить, что Ты чувствуешь читая его. Иногда это отвечает на вопрос - почему сейчас не так, а иногда побуждает пересмотреть видение. Как:
Представь себе момент Твоей смерти.
- Когда это случилось с тобой?
- Где ты находишься?
- Что ты за человек?
- Что ты сделал в жизни на этот момент?
- Кто рядом с тобой?
- Что ты чувствуешь?
Как можно больше деталей!!! Когда опишешь возвратись ближе к настоящему на 10 лет. И ответь на те же вопросы, но уже живой. Сделай еще несколько итераций приближающих Тебя к настоящему. Когда до настоящего останется 10 или меньше лет сократи интервал до 5 лет, года, 6 месяцев, 3 месяцев, месяца, недели и наконец: Опиши видение своей жизни в настоящей момент, отвечая на те же вопросы.
Если ты не писал Видение раньше - ты не поверишь, сколько узнаешь о себе!!!

Предназначение.
Многие уверяю, что у всех есть предназначение в жизни. Я склонен с этим согласится. Какие бонусы?
Действуя в соответствии с предназначением приходит ощущение неистощимой энергии, удволетворение, изобилие и наконец счастье. Я знаю десяток способов, как выяснить предназначение, но поделюсь простейшим:
Будь один. Возьми стопочку чистой бумаги. Напиши вопрос: Каково мое предназначение? За тем в столбик под ним пиши все, что придет в голову. Дай себе время, возможно час или больше. Можно повторятся, не слишком часть, и комбинировать разные варианты. Когда Ты будешь близко, произойдет эмоциональный всплеск. Ты расплачешся, когда напишешь свое предназначение.

Обратная связь.
Есть множество историй и притч, которые повествуют о том, что одна и та же вещь с разных точек зрения выглядит различно - например притча про слона и трех слепых мудрецов, которые сказали, что слон похож на шланг, столб и два шарика в мешке. Конкретно обратная связь позволяет увидеть себя со стороны другого человека. Обратную связь можно давать и получать.
Когда тебе дают обратную связь - глубоко вдыхай носом и медленно выдыхай ртом, не перебивай и не приступай рамки уголовного кодекса. Если ты не готов получать обратную связь сейчас - скажи об этом.
Когда даешь обратную связь - имей намерение обогатить человека, расскажи, как для тебя выглядело то, что он сделал и поделись своими эмоция по этому поводу; лучше избегать при этом таких выражений и слов, как мудак, чем ты думал, хорошо, плохо, честно, объективно итд. Узнай, готов ли человек к обратной связи, перед тем как обогатить его.
ОС - это мощнейший инструмент личностного роста. Я всегда думал, что когда обращаюсь к официантам Сэр им приятно, и только во время обратной связи я узнал, что это звучит как насмешка. Такая трагедия!
Ради интереса спроси у супруга, каков Ты в семейных отношениях? У друга, какой из тебя друг? У подчиненного, какой ты начальник? У ребенка, какой ты родитель?

Намерение.
Намерение - это решимость добиться поставленной цели.
Я знаю по себе, как можно поставить смелую, вдохновляющую цель, в момент особого душевного подъема. А потом через денек думая о ней бежать в сортир и просираться от страха. Если дело обстоит так, то скорее всего цель не будет достигнута, так как намерение скорее поможет полностью провалить задуманное.
Если намерение не эффективное, самолеты начинают опаздывать, в городе пробки, нужные люди не берут телефоны, болит живот, голова и левый подколенный аппендикс, аккумулятор садится, на голову падает кирпич и сделки срываются. По этому я предлагаю два выхода:
1. Отказаться от достижения цели, что бы не тратить время.
2. Сформировать намерение. Как это сделать?
- Попроси поддержки у близких, друзей, коллег, да у кого угодно!
- Осознание (опубликовано в части II). Выясни, что Тебе мешает.
- Декларируй свою цель и намерение перед группой лиц.
Если с намерением все ок, то перед Тобой раскроются любые двери, ты найдешь помощников там, где и не мечтал и обнаружишь в себе неисчерпаемый источник энергии.

Поддержка.
Часто ли бывает, что близкий человек или даже незнакомец приходит к Тебе в подавленном настроении и рассказывает Тебе о неудаче или огорчившем его событии? Может он просто придет и скажет что устал. Пожалуется на начальника или супруга.
Что обычно Ты делаешь в этой ситуации? Я сам и еще тысячи моих знакомцев реагируют одинаково: Дают Совет! А он и на хуй некому не нужен! Совет в такой ситуации вызывает только разочарование и человек идет дальше в четной надежде получить поддержку в другом месте. Люди нуждаются в поддержке и любви!
Вот простой и эффективный способ дать ее: Телесный контакт всегда дает поддержку, в зависимости от близости либо обними человека и не спеши отпускать, не столь близкому положи руку на трапецию (мышца между плечем и шеей, можно немного ниже к спине) и держи ее там. Расспроси по подробнее о положении, но без фанатизма. Скажи что ты рядом, что любишь, а если не можешь сказать этого - МОЛЧИ! Вот и все!!! Блядь, почему этому в школе не учат!?!?!?

Что за эмоции!?
Эмоции - это индикаторы происходящего с Тобой. Они живут в теле, и очень точно там локализованы. Как и внутренние органы - они расположены у всех людей в одних и тех же местах. Эмоции проявляются спонтанно и неуправляемо, как ответ на внешний раздражитель. Ими невозможно управлять! С эмоциями можно делать две вещи: Переживать и подавлять.
Подавленные эмоции проявляются в теле, как - напряжение мышц, которое ведет к ухудшению тока крови, что ведет к нарушению работы внутренних органов, а затем к болезням хроническим и разным. Также при систематическом подавлении какой-то эмоции, на лице застывает соответствующая маска - пример приведите Сами. Подавление эмоций - это такая фишка, которую люди придумал, когда стали объединяться в группы и в них появилась иерархия. Обычно тот кто выше по иерархии волен выражать свои эмоции по полной программе, а те кто ниже вынуждены их подавлять.
Переживание эмоций - это естественно для человка. Но к сожалению не для Нас с Вами. На маму, папу, учителя и босса голос не повышай. Мужики не плачут и так далее. Вот семь базовых эмоций, которые испытывают все люди, но не все проживают:
1 Гнев при подавлении трансформируется в Раздражение или Обиду.
2 Страх при подавлени трансформируется в Ярость.
3 Печаль.
4 Радость.
5 Нежность при подавлении трансформируется в грубые и агрессивные действия к объекту нежность (дергал ли ты девочку в школе за косички?).
6 Отвращение при подавлении сопровождается першением в горле и кашлем.
7 Стыд.
Остальные эмоции являются комбинацией базовых.
Как переживать эмоции и быть здоровым?
I. Глубоко и медленно дыши - этот естественный рефлекс позволит тебе расплакаться, рассмеяться, проораться и найти нужные слова.
II. Заяви о своем переживании! Скажи громко и четко: Я злюсь на тебя, когда ты называешь меня мудаком!(смотри Обратную связь), Ты нравишься мне и когда я вижу тебя, то хочу обнять., Я стесняюсь говорить о моем геморрое

источник - http://liquid245.squarespace.com/memorandum/