Вредные привычки

и как долго держишься? тьфу-тьфу не сглазить)) тоже упорно веду с собой переговоры)), вредно да и дорого (курю кент), поделись не только радостью но и советом))))))

о! хоть кто то не спит!] , держусь две недели, но это не важно я никогда больше не потянусь к сигарете и уверена в этом на 100% ........расскажу как было, во первых давно было интересно одна ли я задыхаюсь, нашла на сайте тему и узнала что далеко не я одна и что это от нервов, был там коммент если не ошибаюсь ХУдобряк написал что бросил и сразу все наладилось, и как то написал так убедительно, что мне это дало стимул. , потом в очередной раз когда у меня начался приступ бросания курить(я обычно в ночь всегда была полна решимости бросить ) до обеда где то мучалась, ведь была уверена что у меня стресс из за этого!.....а потом друг включил мне фильм Алена Карра легкий способ бросить курить (я не агитатор, но посмотреть советую если кто всерьез готов бросать) сути рассказывать не буду, раньше думала что тоже все фигня, со мной не прокатит и т.д........скажу только одно из этого фильма, он изменил мое к ним отношение и я перестала воспринимать их как нечто необходимое, без чего мне будет физически плохо, после этого ни разу не потянулась к сигарете, и вот в чем самое интересное, у меня возникало желание закурить но не когда нервничаю, а когда наоборот на подьеме настроения, когда ты в привычной ситуации уже дымил бы(зачем только непонятно, ведь реального удовольствия это в действительности не приносит)

но как только вспоминала что бросила и пару фраз из фильма, сразу все решалось само собой и забывалось, так что желаю вам того же

столько эмоций)))))))))))),что ничего не понятно)))))) рада за тебя, возьму на заметку))

я просто тот еще писатель пока одно пишу, уже о другом думаю и т.д))) получается сумбурно

как настоящая блондинка)))))))

тсссс, я это тщательно скрываю, поэтому крашусь в жгучую брюнетку))

Две недели-это не срок!)
Но все равно Ваша маленькая победа!
Поздравляю!

а я вот не могу,слабачка(они сильней меня,сигаретки....

Курить Я курить просто перестал и все. Уже почти 4 года как. Безо всяких бросаний,мучений,просто перестал курить и забыл об этом. Вот с героином сложнее было,но и это бросить получилось. Поверьте,курево это детский сад перед наркотической или алкогольной зависимостью.

[quote Поверьте,курево это детский сад перед наркотической или алкогольной зависимостью. ]    поверим наслово)))))))))

Цитата

  Я курить просто перестал и все.

вот получается что я так же, больше страхов психологических, а оказалось все очень просто , я с наркотической зависимостью сравнить не могу, но предполагаю что конечно это совсем разные вещи, так как там физически страдаешь....

Цитата

Хочу поделиться своей радостью и маленькой победой, я бросила курить!   

Ася это замечательно и победа не маленькая,держитесь

поздравляю, молодец) я года 4 не курю. тоже просто поняла, что это не нужно и ничего не даёт. честно скажу, пару раз были моменты, когда очень хотелось, но это мимолетно, главное не вестись на это) а вот со снами было сложнее. раз в пол года , точно снится, что курю, причём не сам момент, что открыла пачку и прикурила, а уже фактом, стою дымлю. стыдно ужасно в такие моменты, что опять начала якобы.

Я тоже примерно года 4 не курю может больше не замечал сколько точно, только травку бросил сигарету курю.Тоже раньше не представлял не думал что такое случится как без ней постоянные поиски были на выходные праздники вообще всегда когда не было депрессия плохое настроение.Вроде хорошо было ее курить особенно летом много в крыму растет море и марихуана вреда никакого для здоровья не было от ней но что то вот надоела эта зависимость трата денег времени страх перед законом за хранение ношение и как то кайфа от ней мало становится такой наркотик легкий после него многие колотся начинают ее потом постоянно куришь хоть по 10раз в день а удовольствие все меньше хоть и достаешь самую лучшую гидру та что здесь сама растет уже не устраивала не торкала.Я ее лет с 18 попробовал потом мог по полгода году не курить,щас тоже именно желания нет мог бы купить знакомые курят хотя я не считаю сильно плохим курить травку как алкоголизм или внутривенная наркота при возможности может и еще накурюсь почему бы нет я ее лет 5-6постоянно курил только а до этого раз в месяц полгода год по разному предложили убабахался.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!у меня в июле 6 лет будет как бросил.первое время снились сны,
что сорвался,закурил.разочарование было страшнейшее и восне и первые минуты яви.поэтому помните как только сорвётесь,будет больше разочарования чем наслаждения.УДАЧИ!!!

Вот нашла фильм Алена Карра http://smotri.com/video/view/?id=v1498723d7af
Сейчас посмотрю))
 Ася 
Вас Поздравляю! Надеюсь вы бросили навсегда, а то я помню тоже бросала ,не курила 8 месяцев и думала ,что уже никогда ....

Цитата

 Вот с героином сложнее было 

а мне с героином, как ты с сигаретами расстаться было ОООЧЕНЬ легко, а вот сигареты попытки с 20-й, но на всегда.

в любом деле главное осознать и найти на что в саморазводе давить

вот Вова и Лена написали прям один в один как мне сон приснился один раз, как будто как ни в чем не бывало стою с подругой курю на работе, и как только я это отсознаю во сне сразу как током прошибло, отбросило, стыдно стало а когда проснулась настроение было наипоршиейшее как будто реальности сорвалась.......поэтому то и говорю с твердой уверенностью что не закурю.............спасибо за поддержку и свои истории! для меня важно было бросить курить я курить начала еще в школе, и так для меня и было это самой страшной моей вредной привычкой долгое время.....но теперь я свободна

Рад за вас, искренне. Может кто ни будь подскажет как бороться с пагубной привычкой изменять жене...Кроме шуток серьёзная проблема для меня.

Я не могу никак бросить, к сожалению....Стоит лишьзанервничать-все....сорвалась.

Цитата

  подскажет как бороться с пагубной привычкой изменять жене. 

это проще--поменяй жену ......

Мне кажется это проблема во мне я поступаю неправильно, при чём жена. Не факт что с другой будет по другому.

Цитата

 Я не могу никак бросить, к сожалению....Стоит лишьзанервничать-все....сорвалась. 

фильм как раз помогает понять, что сигареты ни сколько не уменьшают стресс, они его создают и увеличиают.........посмотрите, лишним не будет, я буду очень рада если кому то мой пример окажется полезным, у меня были моменты отчаяния когда уже немогла больше курить и бросить тоже, искала в интернете как бросить и т.д.......и поняла одно пока ты сам не придешь к этому мучить себя не надо, если будете бросать с помощью силы воли то и через пять лет будете хотеть курить, а вот если измените отношение к сигаретам и их влияние на вашу психику, то легко о них забудете))

Блииин! Сколько не пытался бросить, всегда срывался-(( Но если уж девушки смогли, думаю то уж муржскому полу то подавно нужно подвязывать!!! Вы молодцы!!! Я вот увидете, тоже всеми силами брошу эту гадость!!! Спасибо за тему, она реально вдохновила!!!