Похудение - таблетки, добавки, кофеи всякие - делимся !!!

это все здорово, но вопрос-то был про другое :)

Цитата

Потербляя в сутки 500-600 калорий  

Похоже на диету для аноректика
При 1500 ккал в день уже будет результат.
Цитата

рыба   

Вот только рыбу не трогайте)) лучше котлеты из свинины исключите))

Цитата

 Например, в сутки организму женщины нужны около
2200 калорий. Потербляя в сутки 500-600 калорий,
организм будет недостающую энергию брать из запасов
организма. 

Совершенно верно, но если потом вновь повысить калорийность - запас жира будет еще больше. Диета - это на всю жизнь.
Попробуйте убрать сахар из рациона, вообще убрать, в том числе все продукты, которые его содержат. Во второй половине дня не есть углеводы, есть больше белка и клетчатки.

Из препаратов - эфедрин (имеет ряд серьезных побочек, в том числе приводит к зависимости, является наркотиком, просто за то, что лежит в кармане - можно сесть на диету за счет государства на несколько лет, похудение обеспечено).
Кленбутерол таблетки - имеет ряд серьезных побочек.
Соматотропин (гормон роста) - дорого, легально, эффективно. Много подделок в продаже. Из побочек - оказывает незначительное угнетающее действие на работу щитовидной железы, корректируется во время курса приемом низких доз гормонов, подавляет выработку инсулина.
Все перечисленное работает при условии регулярных физических нагрузок, (к коим не относится беготня за ребенком), диете, образе жизни.

Цитата

Вот только рыбу не трогайте)) лучше котлеты из
свинины исключите))

Рыбу можно сколько угодно, в том числе жирную. А вот жирное мясо (свинина, баранина) - убрать.

если до магазина 5 км пешком - все можно.

Цитата

 рыба  

Я имела ввиду копченую рыбу..Сюда же прессервы....
Цитата

Похоже на диету для аноректика
При 1500 ккал в день уже будет результат.   

Лично я вообще против радикальных видов похудения....Автор же написала-СРОЧНО! Вот я ей и *урезала* рацион........

Сама я ярая противница таблеток для похудания.
Когда то давным-давно, кода еще в аптеках не было такого обилия таблеток для похудания (их вообще не было) , мне привезли из Китая таблетки. Вес у меня был у совершенно не критический для моих лет и роста, но я их начала жрать.
Результат был двоякий.
Во первых-я за месяц похудела на 10 кг.
Во вторых- схлопотала себе гастрит....

Вот и выбирайте теперь, граждане, что для вас важнее -СРОЧНО похудеть или заработать себе хронические болячки....

Цитата

Лично я вообще против радикальных видов похудения....Ав

Совершенно напрасно.Одеть кольцо на желудок- не радикальная мера, т.к. ничего при этом не удаляется, но съедать больше человек не сможет физически, поскольку объем желудка существенно уменьшается.Занимает времени манипуляция 20 минут. Стоит недорого.

Дык ведь блин. Найдут тогда другие таблетки - для наедания. Их-то маленький желудок вполне вместит. Пытливый ум всегда найдет, как обойти дурацкие ограничения, даже аппаратные.

Цитата

  Я имела ввиду копченую рыбу..Сюда же прессервы....

А чем это хуже обычной (свежей) рыбы? Все говорят, что нельзя копченую и консервы, но в чем вред? Я об этом только со слов знаю, без всяких обоснований этих утверждений. Не буду оспаривать эти утверждения, ибо сам не знаю.
Сможете как-то пояснить, почему нельзя копченую и консервы, и чем отличается от свежей (мороженой)? Буду признателен!

Удалено модератором

Предупреждение о нарушении правил сайта!