NaTasha
Пользователь
Россия, Москва
Мотивация.
Люди, что делать, если не всегда есть вдохновение заниматься? как мотивируете себя на спорт?
У меня быв.фитнес в двух шагах, и причандалы не таскаю с собой, в шкафчике оставляю.И занятия посещаю исключительно те, которые нравятся, а не из соображений полезности и силы воздействия на организЬм. И все равно, блин. Пока карта новая, все супер, а потом постепенно все сходит на нет. иногда такой лом даже представить, что переодеваешься, волосы сушишь или там упражнения делаешь...
Серьезно активизируюсь несколько раз в год, перед поездками на море, когда сезоны меняются и т.д. И что интересно, когда занимаешься нормально, гораздо лучше всё - самочувствие, настроение, режим восстанавливается, работоспособность.
И все равно не могу сохранять все время одинаковый настрой и не начать пропускать.
Знатоки утверждают, что за 2 месяца человек полностью втягивается в физические нагрузки. Абсолютно каждый год покупаю карту, а втягивания так и нету...
Как у вас с самодисциплиной и как вы переходите из состояния *гуляющая сама по себе
квашня* в состояние бодрого жаворонка со штангой
У меня быв.фитнес в двух шагах, и причандалы не таскаю с собой, в шкафчике оставляю.И занятия посещаю исключительно те, которые нравятся, а не из соображений полезности и силы воздействия на организЬм. И все равно, блин. Пока карта новая, все супер, а потом постепенно все сходит на нет. иногда такой лом даже представить, что переодеваешься, волосы сушишь или там упражнения делаешь...
Серьезно активизируюсь несколько раз в год, перед поездками на море, когда сезоны меняются и т.д. И что интересно, когда занимаешься нормально, гораздо лучше всё - самочувствие, настроение, режим восстанавливается, работоспособность.
И все равно не могу сохранять все время одинаковый настрой и не начать пропускать.
Знатоки утверждают, что за 2 месяца человек полностью втягивается в физические нагрузки. Абсолютно каждый год покупаю карту, а втягивания так и нету...
Как у вас с самодисциплиной и как вы переходите из состояния *гуляющая сама по себе
квашня* в состояние бодрого жаворонка со штангой
24 янв. 2014 г. в 23:06
КоЛюЧаЯ НеЖнОсТь
В бане
Россия, Волгоградская обл.
Цитата
Организм начинает *разваливаться* в течение двух--четырех недель после прекращения занятий фитнесом… кмк, а далее уже привыкает без занятий и *стабилизируется*, и потом вновь начинать заниматься фитнесом сложнее, т.к. организм привыкает без нагрузок.
Разваливающийся организм не мотивация, в смысле, если до этого бы дошла, то конечно.
Организм начинает *разваливаться* в течение двух--четырех недель после прекращения занятий фитнесом… кмк, а далее уже привыкает без занятий и *стабилизируется*, и потом вновь начинать заниматься фитнесом сложнее, т.к. организм привыкает без нагрузок.
25 янв. 2014 г. в 15:12
Жека
Пользователь
Россия, Брянская обл.
Цитата
Цитата
в понедельник иду за абонементом, осталось только определиться куда. Спасибо всемНаташ а партнёр есть? Ходи на танцы тогда.
Цитата
А финалистки АО это че такое?финалистки Алимпийских Оигр.
25 янв. 2014 г. в 15:20
КоЛюЧаЯ НеЖнОсТь
В бане
Россия, Волгоградская обл.
Цитата
Меня в свое время тоже вдохновляла красавица-инструктор, но с течением времени и с возрастом выбрала более опытную, не молодую, поэтому не столь красивую и привлекательную... и занимаюсь только в ее группе... лучше не видела
у нас инструкторы все достаточно привлекательные в плане физ.формы, и с титулами даже спортивными. наверное, свой типаж больше вдохновляет.
Меня в свое время тоже вдохновляла красавица-инструктор, но с течением времени и с возрастом выбрала более опытную, не молодую, поэтому не столь красивую и привлекательную... и занимаюсь только в ее группе... лучше не видела
25 янв. 2014 г. в 15:39
Ёжик
Новичок
Россия, Самара
Цитата
тренер по сексу?
У меня была тренер
тренер по сексу?
25 янв. 2014 г. в 15:50
Нелля
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
+1, я бы еще раз в полгода или квартал фитнесс-клуб меняла или вид занятий, чтобы не надоедало))))
да очень просто. Хочется - занимайся, не хочется - нет. С едой, кстати, ровно так же.
+1, я бы еще раз в полгода или квартал фитнесс-клуб меняла или вид занятий, чтобы не надоедало))))
25 янв. 2014 г. в 15:59
iGor
Пользователь
Россия, Москва
и супруга тоже. Ну чтобы не надоедал
25 янв. 2014 г. в 16:49
NaTasha
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
Анонимы Олкохолики
Цитата
а, в этом смысле...тогда я тоже развалюшка как развалюсь, бывалоча, на диванчике, так и лежу...минут 5-10
Цитата
Эх, грусть-печалька. я партнера еле на Рождественский бал вытащила. Раньше с мужем всегда вместе карты покупали, но со временем стало ясно, что карта ему не особо нужна(((
а танцев и так достаточно, там же половина групповых - танцевальные. Если ты имеешь в виду парные, то несколько раз собиралась - у меня по соседству и бальные, и танго есть. Но как услышу грустный вопрос - ну и с кем ты танцевать там будешь так и не иду)
в любом случае одних танцев или зала без бассейна мало, лучше уж тогда бассеййн без танцев без воды никак!!!
Цитата
Нель, там и так разные занятия на разный уровень сложности и на разную направленность.
финалистки АО это че такое
Анонимы Олкохолики
Цитата
Организм начинает *разваливаться* в течение двух--четырех недель после прекращения занятий
а, в этом смысле...тогда я тоже развалюшка
как развалюсь, бывалоча, на диванчике, так и лежу...минут 5-10
Цитата
Наташ а партнёр есть? Ходи на танцы тогда
Эх, грусть-печалька. я партнера еле на Рождественский бал вытащила. Раньше с мужем всегда вместе карты покупали, но со временем стало ясно, что карта ему не особо нужна(((
а танцев и так достаточно, там же половина групповых - танцевальные. Если ты имеешь в виду парные, то несколько раз собиралась - у меня по соседству и бальные, и танго есть. Но как услышу грустный вопрос - ну и с кем ты танцевать там будешь
так и не иду)
в любом случае одних танцев или зала без бассейна мало, лучше уж тогда бассеййн без танцев
без воды никак!!!
Цитата
фитнесс-клуб меняла или вид занятий
Нель, там и так разные занятия на разный уровень сложности и на разную направленность.
25 янв. 2014 г. в 18:03
Нелля
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Цитата
Интересная мысль))))
Насчет разнообразия, понятно, что разная направленность, я раньше этим не озадачивалась, просто меняла виды танцев через полгода, например, забавно было))))
и супруга тоже. Ну чтобы не надоедал
Интересная мысль))))
Насчет разнообразия, понятно, что разная направленность, я раньше этим не озадачивалась, просто меняла виды танцев через полгода, например, забавно было))))
25 янв. 2014 г. в 18:49
Жека
Пользователь
Россия, Брянская обл.
Цитата
Тоже воду люблю, только бассейн у меня далеко, поэтому не хожу вообще. Естественные водоемы, в сезон. Больше никак не получаеться.
без воды никак!!!
Тоже воду люблю, только бассейн у меня далеко, поэтому не хожу вообще. Естественные водоемы, в сезон. Больше никак не получаеться.
25 янв. 2014 г. в 20:15
iGor
Пользователь
Россия, Москва
я такьже люблю теннис - сам не занимаюс вообще зато по телик любьлю смотрет
25 янв. 2014 г. в 20:23
ХУЛИГАНКА
Пользователь
Россия, Москва
iGor можно вопрос.
А что ты потерял в разделе ВИЧ и СПОРТ?
Тут не знакомяться, не болтают, анекдотов не выкладывают, картинок и видио развлекательного содержания тоже нет.
Что - ты - тут - делаешь???
А что ты потерял в разделе ВИЧ и СПОРТ?
Тут не знакомяться, не болтают, анекдотов не выкладывают, картинок и видио развлекательного содержания тоже нет.
Что - ты - тут - делаешь???
30 янв. 2014 г. в 12:11
iGor
Пользователь
Россия, Москва
– А ты кто такой, скажи пожалуйста?
– А ты кто такой?
– Нет, кто ты такой, я спрашиваю?!
– А ты кто такой?!
– А ты кто такой?
– Нет, кто ты такой, я спрашиваю?!
– А ты кто такой?!
30 янв. 2014 г. в 12:27
iGor
Пользователь
Россия, Москва
....
Просмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
30 янв. 2014 г. в 12:32
Плюс
Пользователь
Россия, Красноярский край
Всем привет Лично для меня Натали мотивацией стала мысль о том, смогу ли я имея в багаже Вич и порядком пошатнувшееся после лагерей и наркомании здоровье, добиться каких нибудь значительных результатов в физкультуре.. Но после определённого количества лет тренировок, держа в руках свою первую победную грамоту, сомнений в правильности моего выбора у меня не соталось!! Может,конечно мне было и полегче с упорством и навыками,имея за спиной в детстве 10лет тренировок в ДЮСШ по хоккею с шайбой,но это уже другой вопрос Всё в наших силах Дамы и Господа, главное --- это цель.желание и упорство В дополнение мотивационный ролик
Лично для меня Натали мотивацией стала мысль о том, смогу ли я имея в багаже Вич и порядком пошатнувшееся после лагерей и наркомании здоровье, добиться каких нибудь значительных результатов в физкультуре.. Но после определённого количества лет тренировок, держа в руках свою первую победную грамоту, сомнений в правильности моего выбора у меня не соталось!! Может,конечно мне было и полегче с упорством и навыками,имея за спиной в детстве 10лет тренировок в ДЮСШ по хоккею с шайбой,но это уже другой вопрос Всё в наших силах Дамы и Господа, главное --- это цель.желание и упорство В дополнение мотивационный роликПросмотр медиа контента доступен только зарегистрированным пользователям сайта.
30 янв. 2014 г. в 18:33
iGor
Пользователь
Россия, Москва
жаворонок со штангой...бррр...это ж как надо себя мотивировать, чтобы от полета отказаться...
30 янв. 2014 г. в 20:32
angry_alien
Пользователь
Россия, Москва
Я замотивирована по самое этосамое.
Я люблю вкусно кушать шесть-семь раз в день, есть торты, печеньки и фастфуд, при этом в свои неполные 34 и с крепко сбитым костяком носить сорок второй размер одежды. Мне нравится иметь упругое тело без целлюлита и складок, а также грудь, которую я даже после беременности и кормления грудью не стесняюсь носить без белья. Я очень рада тому, что у меня не болит ни один защемленный нерв, несмотря на три смещенных позвонка, внутреннюю межпозвоночную грыжу, спондилез, остеохондроз и прочее подобное. Я получаю удовольствие, поднимаясь на любой этаж без одышки и имея возможность пробежаться по эскалатору в метро. Ну про удовольствие и эндорфины от тренировок даже не говорю.
Я люблю вкусно кушать шесть-семь раз в день, есть торты, печеньки и фастфуд, при этом в свои неполные 34 и с крепко сбитым костяком носить сорок второй размер одежды. Мне нравится иметь упругое тело без целлюлита и складок, а также грудь, которую я даже после беременности и кормления грудью не стесняюсь носить без белья. Я очень рада тому, что у меня не болит ни один защемленный нерв, несмотря на три смещенных позвонка, внутреннюю межпозвоночную грыжу, спондилез, остеохондроз и прочее подобное. Я получаю удовольствие, поднимаясь на любой этаж без одышки и имея возможность пробежаться по эскалатору в метро. Ну про удовольствие и эндорфины от тренировок даже не говорю.
5 фев. 2014 г. в 10:40
iGor
Пользователь
Россия, Москва
мотивация дл спорта не изменилась со времени его возникновения - быстрее-выше-сильнее, выбрать по вкусу.
тренироваться для этого тоже вполне очевидно.
а вот ходить в зал тягать железо - не, мотивация отсутствует. ни простора ни полета. ну разве только на девок искусственных поглазеть...но при наличии интернета и это не проблема.
тренироваться для этого тоже вполне очевидно.
а вот ходить в зал тягать железо - не, мотивация отсутствует. ни простора ни полета. ну разве только на девок искусственных поглазеть...но при наличии интернета и это не проблема.
6 фев. 2014 г. в 09:04
Удален
Пользователь
Россия, Москва
Знаите че.....
игоряныч походу бывший спортсмен .
Я вчирась девку искусственную в раздивалке глазел
У ней такие сиськи ,такие сиськи ,но не настоящие правда(((
Очень худая итатуировка во всю спину ,начиная с задницы по всей спине вродеб следы от лап и на спине чья то морда
фу..... не люблю татуировки(
Ню че за мода?
Стрямота(((
игоряныч походу бывший спортсмен .
Я вчирась девку искусственную в раздивалке глазел
У ней такие сиськи ,такие сиськи ,но не настоящие правда(((
Очень худая итатуировка во всю спину ,начиная с задницы по всей спине вродеб следы от лап и на спине чья то морда
фу..... не люблю татуировки(
Ню че за мода?
Стрямота(((
6 фев. 2014 г. в 10:44
Удален
Пользователь
Россия, Москва
А у другой девочки на шее и спине змия нарисована(((
Ну что блин за мерзасть такая?бр
ни люблю рептилий ,даж на картинках(
Ну что блин за мерзасть такая?бр
ни люблю рептилий ,даж на картинках(
6 фев. 2014 г. в 10:47
NAPALM
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
А меня почему-то тошнит от спорта и от спортсменов.Можно предположить, от чего НЕ тошнит тогда
Даже не знаю почему.
6 фев. 2014 г. в 10:47
Удален
Пользователь
Россия, Москва
А еще к нам в сортзал скелетоны ходят
на таких худых ,худых ножках.
я когда их видю,сразу себя каким то мамантинещем начинаю чувствовать......
на таких худых ,худых ножках.
я когда их видю,сразу себя каким то мамантинещем начинаю чувствовать......
6 фев. 2014 г. в 11:00
Удален
Пользователь
Россия, Москва
А сегодня я в фитнес центре такого чела видила,у ниго такая прическа смишная обкакочишьсяспереди как элвиса пресли а в зади коса га га га
и мышцы у него огромные приогромные на пличах(мне так нинравится(
Но зато он на турнике ,как обезьянка крутиться прикольна,наверна стриптизер какойнибудь
спереди как элвиса пресли а в зади коса га га га
и мышцы у него огромные приогромные на пличах(мне так нинравится(
Но зато он на турнике ,как обезьянка крутиться прикольна,наверна стриптизер какойнибудь
10 фев. 2014 г. в 15:43
NaTasha
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
ооо, респект атлетам, а нам-то какия кубки, разве что по танцам или для вина(сока)))
Цитата
нам так не жить, шесть раз в день это обожратушки. и нагрузки надо ого-го. или худощавую совсем конституцию. давно замечала - часто худые люди едят, но не толстеют 0_0
а насчет эстетики, значит, надо ждать, пока одышка или сильно лишний вес припрет
насчет девчонок и правда ржака - выглядывает одна из раздевалки, как видит инструктора, сразу бежит, а потом типа не спеша мимо проходит, задницей виляя)))))
и в бассейне его выпасает. Непонятно, зачем перед зеркалом располагать прядку и по милиметру ее поправлять, если всё равно окунешься и всё намокнет
Но после определённого количества лет тренировок, держа в руках свой первый и реальный победный кубок, сомнений в правильности моего выбора у меня не соталось!!
ооо, респект атлетам, а нам-то какия кубки, разве что по танцам или для вина(сока)))
Цитата
вкусно кушать шесть-семь раз в день, есть торты, печеньки и фастфуд, при этом в свои неполные 34 и с крепко сбитым костяком носить сорок второй размер одежды.
нам так не жить, шесть раз в день это обожратушки. и нагрузки надо ого-го. или худощавую совсем конституцию. давно замечала - часто худые люди едят, но не толстеют 0_0
а насчет эстетики, значит, надо ждать, пока одышка или сильно лишний вес припрет
насчет девчонок и правда ржака - выглядывает одна из раздевалки, как видит инструктора, сразу бежит, а потом типа не спеша мимо проходит, задницей виляя)))))
и в бассейне его выпасает. Непонятно, зачем перед зеркалом располагать прядку и по милиметру ее поправлять, если всё равно окунешься и всё намокнет
26 фев. 2014 г. в 01:35
angry_alien
Пользователь
Россия, Москва
Не, за худой конституцией не ко мне, у меня что мама, что папа давно перевалили за пятидесятые размеры, да и известные мне бабушки-дедушки худобой не отличались. А я так в сорок втором и живу, по шесть раз в день кушая. Иногда по семь))) И никаких обожратушек с вменяемых порций не случится, это ж не обеды из трех блюд наворачивать. Чем чаще ешь - тем меньше откладывается, потому что нет скачков сахара в крови и всплесков инсулина. А про нагрузки писалк в теме ниже - спорт полчаса в день, пешком прохожу три километра стабильно быстрым шагом, это не считая простой жизни, ну и всякие активные виды спорта между делом.Ничего особенного.
26 фев. 2014 г. в 20:36
А финалистки АО это че такое?
У каждого свае совершенство.