дайте совет как бросить курить.

Перестал употреблять спиртное, тока так смог бросить!

Я все бросил ,а курить неполучаеться. водяру легко бросить . а курить нехватает силы воли.

курил класса с 8 лет 20, в этом году пошел на тайский бокс подыхал там, потом стал не курить за 7! часов до тренировок, потом насвай стал кидать, а одним вечером после трени просто не пошел в магазин за сигаретами и все..и легко получилось почему то , хотя до этого на стенки лез если долго терпел, уже 3 мес не курю

Один раз задумайся:*Я сам себе хозяин?..Или мне хозяин тот, кто производит и втюхивает мне за мои же деньги эту отраву?..Значит, я должен загибаться, а он жиреть и богатеть от того что я загибаюсь от его отравы?...* И попробуй сам себе ответить на эти вопросы...

*водяру легко бросить.а курить нехватает силы воли*
*Воля бессильна, пока она не вдохновится желанием* Константин Станиславский.
*Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен* Карлос Кастанеда *Сила воли*
Делайте выводы, пока не поздно!

Моя подружка бросила, книжку какую-то чатала. Я за неё горда!!! И клеточки у неё за 3 месяца сразу подросли. Так что бросайте курить, зачем эта головная боль?

http://www.liveinternet.ru/tags/%D0%E8%F2%F3%E0%EB+%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC+%E2+%EF%EE%F1%EB%E5%E4%ED%E8%E9+%E4%E5%ED%FC+%CC%E0%F1%EB%E5%ED%E8%F6%FB/

Цитата

Алана Кара я два раза прочитал от корки до корки. непомогло. наркотики и водку легче бросить . чем эту заразу.  

20 лет курил,прослушал Карра, итог полтора года не курю.

А вот с Пивком оказалось все гораздо сложнее.
Еще всему виной постоянно хорошие анализы биохимиию. Ни чего,созрею на биопсию скоро, думаю после нее сухой закон......
или не дай боже фиброза ноль,хотя нет,будет ноль тоже сухой закон. Но какой уж там ноль после десяти лет виросоносительства.
Как кольнёт так сухой закон,как все пучком 1.5 пивка на вечер. Эх,у всех итог один.

Вот. смотрю на эти картинки, которые начали печатать на сигаретах,на месте Автора темы я бы уже давно бросила эту гадость!)










  «Минздрав предупреждает: курение вредит Вашему здоровью!»

Цитата

 смотрю на эти картинки, которые начали печатать на сигаретах,на месте Автора темы я бы уже давно бросила эту гадость!)  

Весёлые картинки и не более
Даже не обращаю внимание на них:)))
Вот штрафы за курения в неположенных местах и увеличение цены действуют более доходчиво

Бросить курить легко!!!! Я уже раз 20 бросала)))

А воз и ныне там

Вот и я дошла до того,что решила бросить. Купила пластыри,клею. Еще неделю назад выеуривала 2 пачки за день,сейчас 1 пачка самых легких1 ку на. 4-5 дней. Удивительно,но если при мне никто не курит-и мне не надо. А выхожу на улицу и сразу появляется желание. При чем сейчас стараюсь обрывать сигареты,чтоб меньше было. Очень надеюсь,что в этот раз продержусь и брошу на совсем,а не как в пред.разы мах.2 месяца.

Решил как то бросить ,но на нервяках трудно,,работа нервная,пробовал табекс курил поменьше но стоит чуть погнать и все рука и тянеться к сигарете

Второй раз в жизни бросила курить больше года назад, но тянет постоянно. В прошлый раз не курила 5 лет и тянуло все равно все эти годы, причем с годами все больше и больше. Слюнки прям текли. Мне нельзя делать ни одной затяжки, это все, как раскодироваться. Начинаю курить сразу так же жестко как раньше. В том году курить бросила попав в кардиореанимацию с оторвавшимся тромбом. Не курю только потому что лично у меня высок риск тромбоза и смерти от инфаркта или инсульта.

Все это так но както разобраться с этим надо