дайте совет как бросить курить.

бросишь, когда у тебя начнутся боли после выкуренной сигареты, поверь, в фарингите атрофическом радости мало .

Алана Кара я два раза прочитал от корки до корки. непомогло. наркотики и водку легче бросить . чем эту заразу.

я с помощью семечек бросала, вместо сигарет))) правда к ним тоже можно привыкнуть)))

Как бросить семечки?

я пытался с помощью карамели . так ижога началась . непрошел этот вариант. может ктото пробовал пластырь или жувачку от курения?

просто брось и всё.

надо влюбиться ,как я и не о чем другом больше думать не сможешь.я вот уже 10 дней не курю после 15 лет курения и не хочу совсем.просто появились другие желания)

невыходит . с утра на голодный желудок штуки 3 надо выкурить. трудно это.просто брось .

http://medi.ru/doc/g846604.htm
http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/champix.htm
http://hivlife.info/threads/2034-%D0%90-%D1%82%D1%8B-%D0%B5%D1%89%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%8C

Чампикс набор табл. 0,5мг и 1мг №25
675.00 грн. Чампикс табл. 1мг №28
1700.00 грн. Чампикс табл. 1мг №112 чтото дорого
для меня а по проше нечего неможете посоветовать?

Цитата

 просто брось и всё.  

Именно так!
А все остальные разговоры - от лукавого

Цитата

дайте совет как бросить курить.   

Резко бросить-взять и не курить больше.всё.

Я бросила с помощью таблеток . Табекс - упаковка около 120-130 грн., курс расчитан на месяц, но я бросила их пить через 10 дней - просто больше не тянуло. Итог - не курю около месяца и не тянет,

Мне таблетки Чампикс помогли

Мне помог мой разум
Цитата

Алана Кара послушайте или прочтите.

Бросил.... читать на первой странице

Цитата

Мне помог мой разум  

что то он в других ситуациях не помогает иначе что мы здесь делаем раз мы разумные?

*трудно это просто брось*
А вы , Юрий, действительно хотите бросить курить?
Что-то непохоже. То дорого Вам, то трудно, то прям НУЖНО выкурить 3 с утра???
Не вижу реального желания бросить, торгуетесь, как на базаре.

Хорошая затея! Тем более, что со вчерашнего дня в России ужесточен закон, направленный на борьбу с этой пагубной (от слова губить(!) привычкой, а точнее как уже было доказано, зависимостью. От последствий которой погибает очень много народу.
Всем желаю бросить курить, а особенно девушкам. Ведь именно их здоровье напрямую связано со здоровьем их детей. Думаю нет желающих создавать дополнительный риск для здоровья своих детей.
Потому бросайте курить! Дай Бог, чтобы получалось.

И не говори , Жанна, Прям читаешь и удивляешься. То это не так, то не эдак.
Плохо хотите. Травитесь тогда, Юрий, дальше, пока в чинарик не превратитесь. На сигареты деньги есть, а таблетки купить дорого.

Цитата

что эта привычка мне сильно мешает   

Юр,тебе 44 а привычки 34???Ну утрированно уберём 10 лет Юрий,если в 44 года куришь кочегаром,то тут спрашивать совета как *мёртвому припарка*...Совет-кури ,а то зачахнешь совсем

не факт что таблетки помогут. надо просто поставить себе цель и не курить. но чтото еще неприжало. а желание есть бросить курить.

Цитата

Алана Кара послушайте или прочтите.   

Ален Карр, если помните, закончил раком лёгкого. К сожалению, бросил он поздно. Вот если бы лет на 20 раньше..Так что слушать по факту пример, завершившийся трупом, не слишком убедительно..


Цитата

  наркотики и водку легче бросить . чем эту заразу.  

Примерно одинаково.Частота годовой ремиссии опиатного наркомана- ок 2 %. Частота годовой ремиссии курильщика- 10 %, т.е до конца 1 года после прекращения курения удерживается лишь каждый десятый. Таким образом, сила зависимости от курения идентична опиатам .

Цитата

Чампикс  

На Чампикс уйдет около 20 тыс руб. 12 недель терапии, как показывает практика, бывает недостаточно, нужно несколько больше.Из фармакологических средств- пожалуй лучшее из имеющегося на рынке. До конца года после успешной терапии Чампиксом удерживается каждый 3-4 .

Проснуться утром,не выпить чашечку кофе и не закурить?Тогда и просыпаться незачем.(И.Бродский)

Спорт,много спорта ,различного...

Захотелось с утра курнуть,одеваете треники и бегом в парк ...

Цитата

Проснуться утром,не выпить чашечку кофе и не закурить?Тогда и просыпаться незачем   

С табачным наркоманом все разговоры вести бессмысленно. Говорить нужно с людьми, для которых здоровье явл. приоритетом. А с теми, кто желает пораньше отправится на кладбище- какой смысл? Пускай курят. Только у себя дома.К этому, слава богам, постепенно и движемся.