как вы себя ограничиваете от вредного и вредных?

Предположим,что я очень люблю курить.Это могло бы быть эстетично,ну и как-то в общем радовало бы само сознание того,что я могу себе это позволить.
Но я не могу и не курю.Сознательно.
Предположим,что мне нравится один человек.Но жить я с ним не могу.Он причинил мне физический вред в виде милых таких побоев и как-то меня не тянет на повтор.
Я берегу свою физическую оболочку и время на восстановление.Сознательно.
Предположим,что я очень люблю сахар.Люблю шоколад,фрукты,торты и десерты.
Ем все равно,но хотя бы ограничиваю.А хотелось бы есть и есть.
И вот чисто гипотетически,хочется же и курить,и любить человека таким,какой он есть и жрать сладости в неограниченном количестве.
Но нельзя.
Ограничиваете ли вы себя,легко ли вам?Заменяете или просто блокируете это свое хочу?