Как не думать, не замечать и жить полноценно?

Живу с вич 12 лет. С каждым годом появляется все больше и больше сопутствующих заболеваний и нервы в последнее время вообще не выдерживают. Как жить полноценно, у меня это перестало получаться. Как живете вы? Как вы держитесь?
Как не думать о десятке хронических болячек, которые то одна, то другая дают о себе знать? У мужа со здоровьем очень плохо, его кладут в больницу, в голове такая каша...