Здоровый образ жизни

Я веду.Не пью, не курю и не ем что попало.Раньше боксом немного занималась.Вот думаю опять об этом.

Цитата

Раньше боксом немного занималась.Вот думаю опять об этом.  

Это удобно в подвешенном то состоянии находится в тренажерном зале по несколько часов?

привет некурю непью по утрам холодный душ и отжимание зимой коньки летом велик!!

Цитата

 отжимание зимой коньки летом

отжимание зимой, коньки летом

или

отжимание - зимой коньки - летом

???

как правильно домыслить знаки препинания?

-привет некурю непью, по утрам холодный, душ и отжимание зимой, коньки летом, велик

Цитата

как правильно домыслить знаки препинания?  

Наверное как то так

в здоровый образ жизни обязательно входит также отсутствие беспорядочных половых контактов о чем многие почему то забывают.куча болезней от которых не спасает презерватив, например герпес ВПЧ и т.д. Плюс к этому презервативы могут рваться.это очень важный пункт.ИЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ?

Я за здоровый образ жизни )))))))

Очень вырос в целом мире гриппа вирус три четыре
Ширится растет заболевание
Если хилый-сразу в гроб сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание(2 раза)
Разговаривать не надо приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми
Если очень вам неймется обтирайтесь чем придется
Водными займитесь процедурами(2 раза)
Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих(2 раза)
Бег на месте общепримиряющий
Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих(2 раза)
Бег на месте общепримиряющий
Так что все. делайте зарядку   

C утра встаю ставлю кофе варится, пока варится курю, сварилось курю, выпил курю. Вот такая зарядка с утра Не могу похвастать здоровым образом жизни. Хотя тоже занимаюсь спортом нет нет Все хочу заставить себя по утрам обливатся, но с утра постоянно про это забываю (что то с памятью моей). А так тоже люблю активный отдых ролики, велики, коньки.

Да это все прекрасно друзья мои.Но я имел ввиду не просто не пью и не курю(хотя это уже хорошо)Я вот например занялся фитнесом-анализы печени хуже стали-говорят нагрузки нельзя.Занялся йогой-похудел за 2 месяца на 5 кг.......хорошо вегетарианцем не стал.Но в старости планирую......если доживу)))))

легкая атлетика идет в пользу, заметно умножились клетки, бодряк, увеличилась мышечная масса, сон нормализовался.
Очень много слышал, что штанги нам тягать нельзя а турник брусья самое то!

пс. Хочу еще достать камень цеолит, от которого иммунитет просто взрывается, его достаточно просто кинуть в питьевую воду и он делает с ней вещи
Про болезни и все такое можно забыть!

Цитата

Плюс к этому презервативы могут рваться.это очень важный пункт.ИЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ?  

только Ультра тонкие!

*
Здоровый образ жизни – осмысленная система привычек и поведения человека, обеспечивающая определённый уровень здоровья.

В уставе ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) указано, что здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
В обобщённом виде здоровье – это способность использовать собственные возможности противостоять неблагоприятным внешним и внутренним факторам, неуклонно развивать в себе заложенный потенциал развития, увеличивая длительность плодотворной жизнедеятельности. Смысл слова благополучие в Словаре русского языка (С.И.Ожёгов) определяется как “спокойное и счастливое состояние”, а счастье – как “чувство и состояние полного высшего удовлетворения”. Друзья, сохраняйте здоровье для себя, для своих близких, для своей РОДины!

Ага,я полностью за здоровый и активный образ жизни,только после похода ну скажем в лес или поездки на велике сразу ухудшение анализов...Говорят никаких нагрузок,сиди дома и отдыхай

Хо, я всё люблю и коньки и лыжи зимой. Бассейн, сауну очень уважаю. Но пока денежек маловато, прыгаю на скакалке с утра и стараюсь больше гулять на свежем воздухе

Йогой было желание занятся...

но для этого нужно великое терпение и дисциплина что в корне у меня отсутствует...
поэтому отпало...

А вот в тренажерный зал с после нового года я хочу абонимент купить два раза в неделю по два часа...

Гантели...утром и вечером...не пью,не курю... Если на работе нахожусь,то выкрою 30-40 минут,что бы отжаться в раздевалке...после чего в душ...

Мой спорт - это дача. Хотя и курю и выпиваю иногда. И пока, что ни какого ухудшения не наблюдалось. Побольше позитива и смеха. Смех продлевает жизнь. Помогите бросить курить.

Цитата

Помогите бросить курить.  

хочу заметить что это дорого .не помогло ? деньги которые тратите на сигареты греют еврейскую мафию и многих не хороших людей . Ну и не надо бросать курите себе на здоровье . Мне лично кальян нравится .

Цитата

Кто ведет здоровый образ жизни(трезвость,йога,спорт и прочее.  

пробывал - ни помогло

Да я тоже пробовала всякого рода никоретте. Фигня все это. Хотела на иголки походить, так нужный дядька уволился. Ушел в другое место. А кальян от обычных сигарет по моему ничем не отличается от обычных сигарет. И стоит не дешевле

Цитата

Помогите бросить курить.

Курил по две пачки в день ......Стаж курильщика лет восемь бросать и не собирался .....А около месяца назад понял что больше не получаю удовольствия от курения не бросил но свел все это к ритуалу утром с кофе одну сигарету днем под настроение и вечером перед сном ....
пачки на неделю хватает .....Подумываю ...с сигаретами вообще завязать и перейти на трубку и благородный табак ...
так что пака человек сам не захочет он курить не бросит ....

Цитата

 А кальян от обычных сигарет по моему ничем не отличается от обычных сигарет. И стоит не дешевле 

смотря что засыпать

я сигареты курю только во сне

Да я уже давно свела потребление до 5 сигарет в день. Иногда и меньше, но когда выпью, то как не покурить?. Совсем пока не получается. Ощущение, что чего то не хватает

А мне помогает лень. Стаж курения -24 года. Вот сижу дома, занимаюсь любимыми делами и ... не курю! Надеюсь отвыкнуть совсем. Конечно долго дома не выседишь. Но я растягиваю удовольствие на сколько возможно.