Просыпаетесь ли вы утром....

ну прям крайне редко,чаще всего хронический недосып

Ну а в cубботу(выходной) ? И если накануне не было алкоголя и прочего?

Алкоголь не пью,сигарет не курю...Дети есть, и этим все сказано))) Поэтому спишь чаще всего очень чутко,от малейшего шороха вскакиваю.Да и они рано утром просыпаются))

Ну значит всё в порядке :-))

Ну можно и так сказать..привыкла уже.

а у меня всегда хорошее настроение с утра,потому что ребетенок мой раньше меня просыпается,играется-играется,вокруг меня полазиет,а потом целовать начинает,будит он так меня)))

Цитата

Просыпаетесь ли вы утром   

Не всегда...иногда я утром засыпаю
Арестантский режим - ночь и день местами поменялись
Но я уже пару недель как выравниваю
Цитата

утром отдохнувшими и светлыми?  

Как правило ,,да,,....Но многое зависит от того с кем лег спать и от того с кем проснулся!
И еще от того как именно проснулся...От чего ?
Если сам, по внутреннему будильнику то это одно
А вот если от безобразного скандала за стенкой то какое уж тут ,,светлое утро,,?

Но в целом когда мне удается полноценно и в тишине поспать вволю то благожелательнее человека не придумаешь!

Цитата

 Просыпаетесь ли вы утром отдохнувшими и светлыми?
 

На автопилоте встаю рано, даже если можно позволить себе поваляться... Настроение - прямо пропорционально проведенной ночи.

Цитата

кофеек сигаретка мне сразу настроение улучшают. В течении дня от них такого кайфа уже нет( 

Это точно!!!!
Сижу с первой сегодня дымящейся кружкой и с сигаретой!
Завтрак подождет а вот ..это как ритуал!!!!
Кстати! Я только потому видимо и не бросаю кофе и сигареты..хотя давно уже понял их вред..
Но это же ВКУСНО!!!

В основном просыпаюсь как огурчик и к тому же рано.

просыпаюсь только тогда,когда прихожу на работу,то есть к приему терапии(к 11),до этого я хожу,ем,занимаюсь спортом,все что угодно,но в глубине себя я сплю.отчетливо и с храпом

Цитата

Завтрак подождет а вот ..это как ритуал!!!!
Кстати! Я только потому видимо и не бросаю кофе и сигареты..хотя давно уже понял их вред..   

Блин прямо в точку, турку на огонь сигаретку а остальное все потом
Обычно просыпаюсь бодрым, все зависит от того, что я жду от этого дня

не проснусь, пока подзатыльника не дадут...
я и на работе сплю частенько...
прям на стол падаю и сплю...
Цитата

В основном просыпаюсь как огурчик

а это как?

хм я по утрам просыпаюсь по будильнику рано утром независимо какой день выходной или рабочий а в чюство меня приводит холодный душ

Цитата

Просыпаетесь ли вы утром отдохнувшими и светлыми?  

Нет. В среднем, 5.30 подъем, 0.30-1.00 отбой. Примерно лет с 19 никак не могу выспаться.

рождаюсь заново!!!

Цитата

 Нет. В среднем, 5.30 подъем, 0.30-1.00 отбой. Примерно лет с 19 никак не могу выспаться. 

это от армии,да?
рада вас видеть

Каждое утро уговариваю себя проснуться,с детства))) Сова я))) Не люблю разговаривать с утра,пока не умоюсь))

Цитата

а это как?  

Наверное это надо замариноваться на ночь))))

Цитата

Нет. В среднем, 5.30 подъем, 0.30-1.00 отбой. Примерно лет с 19 никак не могу выспаться.
  

Мы встаем и ложимся в одно и то же время)))))

Цитата

не проснусь, пока подзатыльника не дадут...   

Блин гваделупа меня прям поражает все больше и больше))))

Цитата

Блин гваделупа меня прям поражает все больше и больше))))  

ну Гваделупа не Гваделупа...
разве имеет значение мое местоположение?

Цитата

Просыпаетесь ли вы утром отдохнувшими и светлыми?  

Именно так. Ложусь рано, стараюсь не засиживаться допоздна если в том нет нужды. Просыпаюсь тоже рано, часов в семь утра без будильника, вне зависимости от дня недели и рабочего графика. С утреца небольшую разминочку ввиде гимнастики, 25 отжиманий от пола. Если выходные, то сижу за компом, телевизором или приставкой, жду пока любимая проснется, потом совместный завтрак, а дальше новый день, новая пища.
Хотел с 1 июня начать бегать в парке рядом с домом, но как то лениво

МТС  
Нет название просто такое ээээ,как бЭ...звучное ГвадЭЛУПпа
Сразу мексиканскую мыловарню вспоминаю,типо Просто Мария*Дикая Роза и т д

Цитата

С утреца небольшую разминочку ввиде гимнастики, 25 отжиманий от пола  

млин, я уже хотела было приятно удивиться, товарищ Бендер, но дойдя до слова Отжиманий от пола, у меня сразу все упало...
Цитата

 Нет название просто такое ээээ,как бЭ...звучное ГвадЭЛУПпа 

мне тоже очень нравится то место, где я щас живу...
Цитата

Сразу мексиканскую мыловарню вспоминаю,типо Просто Мария*Дикая Роза и т д

неее... у миня немножко другие ассоциации с этим словом...

Цитата

это от армии,да?  

в армии как раз отбой-подъем жестко регламентирован))) на сон там часов восемь по моему отводили в мою бытность военнослужащим, а в нынешнем пионерлагере и все девять наверное

Я наконец то выспался. Вчера в 11 дня лег подремать после ночной смены, и сегодня в 8 утра проснулся) Был в шоке, такое пересыпание в первый раз) Зато энергии куча и не знаю куда ее деть)