как подготовиться?

а в чем проблема?Будильник имеется в каждом телефоне....
А вообще-то другого выбора нет

Цитата

 ещё одна припёрлась.. чтоб поуговаривали..да шо ж такое..сговорились что ли
а что вы от нас хотите????  

во-первых, Вас никто не заставляет отвечать.... Во-вторых, все через это проходили и мне просто интересно как другие себя готовили к режиму

Нужно собраться и начать жить по режиму больше не как!!!

Цитата

ну настройте меня,ну настройте  

я настраивать не прошу..... я все прекрасно понимаю. мой отец тоже сразу начал пить, просто я видела что ему было тяжело...... хочу просто другие мнения тех, кто не сразу начинал !

Я вот первую схему обкакла...Назначили другую напугали теперь вот собралась и пью по режиму СТРАШНО СТАЛО!!!!

Цитата

Будильник имеется в каждом телефоне....  

просто телефон без звука...
я вот сколько с людьми не разговаривала все говорят что при терапии надо кушать, а если не кушать что будет?

Цитата

 сразу научишься режим соблюдать 

Я вот поэтому и спрашиваю..... чтобы такого не было

Цитата

И как понять не сразу? 

я имею в виду тех кто сначала жил просто со статусом, а потом назначили... ну как я..........

Цитата

 Я вот первую схему обкакла... 

не, ну какать схемы я не хотела....... на самом деле меня реально волнует вопрос питания......

Да не переживайте,все нормально будет..Выберите подходящее время.когда вам удобно будет принимать спокойно.Кушать желательно-хотя бы стаканчик йогурта или молока...Приглядите красивенькую таблетницу.чтобы аккуратненько с собою брать .даже если выходите из дома на чуть чуть...Есть даже с пищалками таблетницы...Далее..фляжечку симпатишную...чтобы всегда с вами водичка была запить.все хорошо будет...не бойтесь...

Цитата

 я настраивать не прошу..... я все прекрасно понимаю. мой отец тоже сразу начал пить, 

у вас что отец тоже болен вич

Цитата

 все хорошо будет...не бойтесь.. 

спасибки, хоть один человек ничего плохого и страшного не сказал

а вместо кифира можно хотябы компот? просто реально ем немного и 1 раз.....

Цитата

 со временем войдёт в привычку,даж замечать не будешь.
 

Точно...) И в привычку все коробушки и аннотации долой...) И не надо на работу с собой брать упаковочки..лучше все в таблетницу и говорить что пьешь для фигурки чай ласточки...ит.д)) масса вариантов)Цитата

хотябы компот? п

Да можно конечно...сок....Цитата

ем немного и 1 раз

Как бы желательно минимум три четыре раза...яблоко,орешки грецкие...))Надо...)

привычка с первого раза не придет ...
хотябы при приеме на работе париться не надо

Цитата

 Да можно конечно...сок... 

хоть это радует

Все будет нормально.главное-никакой паники)

Цитата

 Как бы желательно минимум три четыре раза 

не получается, последние 10 лет только 1 раз... ну иногда конфетка бывает....

Цитата

 Главно чтоб желудок не был пустой 

он мне не докладывается
Цитата

 Все будет нормально.главное-никакой паники 

паники нет, просто любопытно

Цитата

  просто любопытно

Хм.... Цитата

 Главно чтоб желудок не был пустой,не хватало докучи язвы и всякой прочей нечисти.
 

..Оно вам надо? Так что...делаем выводы и настраиваемся на рабочий лад...

Цитата

  ℒℴνℯ ME
Арулько

И откуда столько негатива(( если раньше начели принемать теру это не повод ехидничать !! тяжело написать ответ? легче съязвить?Всегда будут новички и им проще спросить на форуме, потомучто не все знают где искатьИк стати есть те кому не лень ответить

Цитата

делаем выводы и настраиваемся на рабочий лад...  

установка принята, идем на выполнение задания по сохранению здоровья

KaTerpillaR, я с вами полностью согласна... я например тоже читаю форум и если ничего полезного или хорошего сказать нечего, то предпочитаю вообще молчать... у нас же позитивный сайт

Цитата

 Эх мне б твои 20 лет 

мои не надо

Дык забралбы ее вмести с 20 годами она ж в поисках