бессонница или как заснуть и не проснуться.........?

Анютка, - феназепама тяпни, а лучше к терапевту обратись, может что полегче пропишет (как вариант глицин пропить )
Или в раздел *Гетеро* срочно

Цитата

 глицин пропить )
Или в раздел *Гетеро* срочно
 

Хорошие советы!!!
Или успокаительное Персенчик

Цитата

Что делать???  

Физическая работа - улучшает сон.
Плохой сон - как вариант *печенюшка* не довольна

Анечка это у тебя режим ожидания изменений в жизни вот и крутишься...пройдет как дело будет сделано!!!

Цитата

 анютка ты чего? за чем это заснуть и не проснуться?? все дурные мысли прочь 

я имела ввиду, что до утра не просыпаться .....

феназепам не буду, по своим соображениям, глицин- как мертвому припарка

А вот персенчик пожалуй и попробую
-FOX-, а ты прав..... думала сегодня какую прическу на свадьбу себе сделаю
очень волнуюсь

Надо считать до трех. Максимум -- до полчетвертого. Ф. Раневская.

А не лучше ли обратиться к врачу?

а к акаому врачу то??? у нас терапевт все болезни лечит одним способом (и пневмонию и глисты)...заваривайте травки и нюхайте чеснок....а что у меня насморк алергический а не простудный, ей и на ум не придёт

Цитата

а к акаому врачу то??? у нас терапевт все болезни лечит одним способом (и пневмонию и глисты)...заваривайте травки и нюхайте чеснок....а что у меня насморк алергический а не простудный, ей и на ум не придёт

К невропатологу. И терапевта с собой прихватите

Кстати Анютка, глицин то он помогает, если его регулярно пить , а от одной таблетки смысла не будет (даже от упаковки), есть еще чаи, в аптеке покупал *хороший сон и спокойствие* - помогало, а еще стоит к неврологу обратиться, с ним проконсультироваться.

Stranger, спасибо!!! просто на себя как обычно времени и не хватает....уже в больницу идёшь когда конкретно прям что то болит, а так всё как всегда на потом откладываешь.... Но я прям вижу, что это уже не шутки..... надоело уже....у меня близкие от этого уже страдают.... т.к. я стала очень раздражительная от этого недосыпа хронического

Вот вот! так что меньше вопросов задавай а быстрее к врачу!!!!, не чего затягивать, само не пройдет!

Цитата

просто на себя как обычно времени и не хватает....уже в больницу идёшь когда конкретно прям что то болит, а так всё как всегда на потом откладываешь.... Но я прям вижу, что это уже не шутки..... надоело уже....у меня близкие от этого уже страдают.... т.к. я стала очень раздражительная от этого недосыпа хронического
  

Я так поняла ,что у вас это от нервов
Консультация нервопотолога не будет лишней и даже нужна на все 100%.
А травки успокаительные уж точно вредны не будут.
А еще совет сделайте смесь из настойки Валерьяны,Пустырника,Боярышника и Корвалола(все в равных пропорциях) и пейте капельки как обычно. И нервы успокоите и спать хорошо будите.
А снотворное не советую.Им можно увлечься и потом прийдется уже от этой напасти избавляться. Спать сможете только с таблетками.

Цитата

так что меньше вопросов задавай а быстрее к врачу!!!!, не чего затягивать, само не пройдет!  

сам-то сходил?

Спасибо Юлианна, я попробую.....я вот просто пустырник пью....не помогает

Цитата

сам-то сходил? 

регулярно хожу, когда рецепты нужны, а так 17-го жду результаты

Цитата

Что делать?   

А я сторонница колёс
Купи *Донормил* - не плохое снотворное,не вызывает привыкания.
Мне самой когда то врач советовал.Испытано!

донормил я раньше пила.....у меня просто ребёнок иногда ночью просыпается, надо вставать пить дать, или постель ему поменять, маленький ещё, иногда писиется.....
А под дуридолом тяжеловато это будет сделать.... Мне кажется у меня с нервами что то

Мэгги,да ...донормил-это весч))))только быстро у меня организм к нему адаптировался а поначалу вообще срубал и так хорошо спалось.

Анютка, тогда как посоветовала Юлианна, смесь Валерьяны,Пустырника,Боярышника и Корвалола, у меня мама постоянно так *развлекается*.

Цитата

Анютка, тогда как посоветовала Юлианна, смесь Валерьяны,Пустырника,Боярышника и Корвалола, у меня мама постоянно так *развлекается*.
  

Я и сама такое практиковала. Когда сон был потерян. Не хотела к химии превыкать.
Донормил мне помогал но в больших дозах. А с травками для меня долго было,но более полезно для организма.

Цитата

 А может это просто старость  

Старость, милая, это когда вам кажется что раньше сахар был слаще,а зарплаты больше А когда вы не можете уснуть - это бессоница.

А я уверен ,что Пепси кола была вкуснее

Ну всё Семён, бегом за донормилом

Фенибут попробуйте - он более щадящий и не воздействует на ЦНС так, как феназепам. Страдала тем же до недавнего времени. Курс фенибута даже не пропила окончательно, а результат получила отличный - больше такой проблемы нет.
Чего и Вам желаю

а спортом вы занимаетесь? вообще активный образ жизни или сидите весь день на месте?