Что делать

Сенгодня зарплата была выпил 150 водки потом покурил у подруги щел домой еще 150 выпил в баре подрался дал в челюсть одному плохому человеку.Пришел домой еще покрил дала она мне с собой щас слушаю ногу свело и лег проснусь снова пить курить захочется.