Амбиции и дауншифтинг...

В последнее время часто задумываюсь над балансом между амбициями и радостью сегодняшнего дня.

Очень люблю контролировать все и всех, поэтому часто бывает, что начинаю париться над проблемой, которая возможна будет в будущем(в основном по работе бывает так).
Вот иногда думаю, живи сегодняшним днем, будет день будет пища.. ну понятно то, что от тебя зависит сегодня делаешь конечно.
Но я часто начинаю задумываться над будущим, например над финансами, здоровьем, целями .. и в голове постоянно тревога, что то надо и это надо сделать... а когда пытаюсь себе сказать, расслабься,радуйся текущему, мне начинает казаться что это самообман такой...

Я все равно живу в какой-то гонке сама с собой и стратегические цели важнее релакса.

И еще я сама по себе человек очень ленивый и люблю комфорт, поэтому мне важно заранее знать, что я гарантированно смогу и лениться, и жить в комфорте.

Как вы находите баланс?
Может какие-то критерии для себя придумать?