Совсем разваливаюсь последнее время

Всем привет.
Последнее время стала подздавать ((
С января месяца начала часто болеть. Раз в месяц , горло,насморк, что то простудные без температуры.
Со всем этим начинаешь себя накручивать чем то не хороших.
Уже оставила в прошлом вредные привычки, курение,алкоголь, с января подключила спорт и казалось то,что все бы должно быть наоборот, состояние должно улучшиться,но как то нет.
Начала грешить на спорт, но я же не тягаю железо в зале. Хожу на женский фитнес, периодами силовой,но опять же,никаких огромных весов.
Слабость, ничего не хочется, но это скорее всего после зимы, иногда бывает такое.
Что это может быть ?
Уже дни считаю до встречи с врачём.
ВН - 0 уже более 2х лет
ИС - последний раз была вроде 680