Упражнения для пятой точки

Келли,норм

Нифига себе аквариум раздуло

Келли, покажи ногу, пожалуйста, чтобы размер ноги было видно)) Очень надо

Цитата

вот с такого старта)  

Ябвдул

Ну это без тренировок, от природы и пирожков))

Тело как у молоденькой девочки.
Смотри сколько лайков ЯБВДУЛ

Лиза, моей заслуги нет в этом, про мой аппетит и лень все знают)) Если заниматься и не объедаться было бы лучше.

пока с жещинами работал им по 35 мне 19, и постоянно они мою филейую часть обсуждали )))) постоянно вгоняли в краску)))

Конкурс попец начался следующая

Дима, да я их понимаю, всегда на мужские попы смотрю))) и щипать люблю

Лизавета, всё у тебя прекрасно, не наговаривай и пейзаж интересный))

Я и не жалуюсь,меня все устраивает.

Цитата

Как это липидообмен ни при чём?попа раньше сочная была.Сейчас то место,где уколы делать там пусто,вообще нет жира.Для штанги у кости хрупкие,не прочные от таблеток.

Это теоретики.Из серии *дяденька я знаю что у вас сломалось.машина*
На практике они никогда не сталкивались с подобным феноменом.
Я раньше обращал на такие случаи внимание и думал что проблема просто в лени.Но были такие кто не ленился и при качалке мышцы крепнут но рельеф не меняется.Эта липодистрофия очень сильная преграда

Цитата

Цитата Как это липидообмен ни при чём?попа раньше сочная была.Сейчас то место,где уколы делать там пусто,вообще нет жира.Для штанги у кости хрупкие,не прочные от таблеток. Это теоретики.Из серии *дяденька я знаю что у вас сломалось.машина* На практике они никогда не сталкивались с подобным феноменом. Я раньше обращал на такие случаи внимание и думал что проблема просто в лени.Но были такие кто не ленился и при качалке мышцы крепнут но рельеф не меняется.Эта липодистрофия очень сильная преграда

Вы ошибаетесь насчёт того, что здесь теоретики одни чаевничают. Для того чтоб понять процесс роста надо изучать физиология человеческого организма в данном направлении. Вы правы насчёт таких, которые годами что-то делают и не хрена не получается. Это признок того что неправильно построена тренировка и тренера надо менять. Я тоже таких много видел и вижу, которые годами ходят, вроде постоянно, а жопы как небыло так и нет. Основная причина, если человек здоров, это аэробные нагрузки которые не могут дать старт к росту мышц. Человеческий организм так устроен, что он адаптируется к окружающей среде и деятельности. Пример: если отлет мужского пола приседает со штангой 80 кг целый год то естественно роста ягодичных мышц не будет, они будут просто в тонусе, а для того чтобы был рост надо увеличивать вес и мышцы будут адаптироваться путем роста. У меня например ягодицы начали подростать когда рабочий вес в приседе ушёл за 140 кг, и этого при собственном весе на тот момент 75 кг. Так что помимо усердия нужно ещё и знание, или хороший тренер.
Дополню ко всему, что есть ещё категория генетически одарённых людей, у таких от природы все развито. Такие особо не напрягаются, все само сабой развито.

Цитата

 . Человеческий организм так устрое 

Вы пишите про людей без липодистрофии. Вы знаете что это , как и чем при липодистрофии возможна коррекция форм?
Что такое митохондриальная токсичность АРВТ?

Цитата

Цитата  . Человеческий организм так устрое  Вы пишите про людей без липодистрофии. Вы знаете что это , как и чем при липодистрофии возможна коррекция форм? Что такое митохондриальная токсичность АРВТ?

Полностью согласен с Вами, липидодистрофия это огромная проблема. Но не увидел у автора уточнений если произошло перераспределение жировых прослоек, то должен был вырости живот или прирост в этой области. В своем пояснения я предлагаю альтернативу, если противопоказания к физ нагрузкам нет, то компенсировать потерю жировой прослойки в области ягодиц, мышечной массой, это работает и все вернётся к прежним размерам. Либо крайние меры, это импланты.

Не прибавиться особо не делай мозг, импланты или типа того. а так выпады присяд прыжки на тумбу становая небольшой плюс

Цитата

импланты или типа того.   

Зачем? Давно придумали фотошоп ))) и все умело ( некоторые не очень) им пользуются

Может мозги подкачать для начала?

Цитата

 Реально ли накачать пятую точку,как на картинках? 

Если на ней сидеть только.. Мало вероятно..

Цитата

  бывают трусы с накладками на нужные места

А когда она их снимет)

Цитата

Естественно за месяц, я же не с нуля качала)) а вот с такого старта))  

В джинсах у всех накачено))) Без джинс пожалуйста)

Худовата жопэ, мало кушаешь)