Цитата хадьба авакадо
Где прочитать про то, что
《хадьба》 , чеснок, перловка и прочее шаманство снижает ЛПНП? Спойлер - нигде. Это чушь собачья. Модификация образа жизни - это хорошо, но не имеет ничего общего со значительным снижением липидов. На 10% качнуть их может и все.
Цитата где почитать
Зато есть другие данные:
Могут ли пищевые добавки стать альтернативой статинам для снижения уровня холестерина?
Многие пациенты, помимо (или вместо!) назначенного лечения принимают безрецептурные пищевые добавки, БАДы. Около 20% из них приходится на так называемые средства для «здоровья сердца», эффективность большинства из которых не доказана клинически.
Что думают об этом ученые?
Авторы рандомизированного двойного слепого исследования исследования SPORT (Supplements, Placebo, or Rosuvastatin Study) сравнили эффективность розувастатина (5 мг/сут) и шести пищевых добавок в снижении уровня холестерина ЛПНП у пациентов в возрасте от 40 до 75 лет (исходный уровень холестерина ЛПНП 70–189 мг/дл) без атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (АССЗ) в анамнезе и 10-летним риском развития АССЗ 20%. Наблюдение длилось 28 дней.
Исследуемые добавки включали: рыбий жир (2400 мг; Nature Made), корица (2400 мг; NutriFlair), чеснок (5000 мкг аллицина; Garlique), куркумин (куркума + биоперином, 4500 мг; BioSchwartz), растительные стеролы (1600 мг; Nature Made), красный ферментированный рис (2400 мг; Arazo Nutrition).
Розувастати, плацебо или БАДы?
Наиболее выраженное снижение уровня ЛПНП по сравнению с исходным уровнем наблюдалось при приеме розувастатина – на 38% по сравнению c пищевыми добавками и плацебо. В то же время, пищевые добавки не оказали статистически значимого влияния на уровень ЛПНП, а экстракт чеснока даже способствовал увеличению уровня холестерина (практически на 8%).
Аналогичные результаты наблюдались в отношении уровня общего холестерина и триглицеридов (снижение на 24.4% и 19.3%, соответственно, в группе розувастатина).
Пищевые добавки не влияли не только на уровень холестерина ЛПНП, но и на маркеры воспаления и другие показатели липидного – уровень С-реактивного белка и ЛПВП.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S073510972207125X?via%3Dihub
Россия, Сочи
Ну таких неандертальцев хватает. Можно их слушать и ждать инфаркт/инсульт раньше лет на 10-20, чем со статинами. Толку то со снижения триглицеридов, если атерогенны именно ЛПНП?
А еще наши врачи могут рассказать, что зидовудин и Калетра - прекрасные препараты.
Цитата
Лучше изучите рекомендации стран с более развитой медициной.
2-12-2022 17:56