Тусовка ЗОЖников))

Цитата

 20 км уже пробежал

я эти 20 бегал раз двадцать Сейчас вопрос встал так - что сильные нагрузки это мышцы постоянно в гипертонусе и сложнее станет расслаблять их на стретчинге.Уже тот кайф тяжело будет получить

Цитата

Цитата  назначили и кучу анализов.  Надо тоже собой заняться, на диспансеризацию сходить.

меня во время такой диспансеризации сюда и направили на ПМЖ

Наконец то один из моих любимых фруктов подъехал в продажу -инжирный персик если б не такая высокая цена,то мог наверно только ими питаться

на диспансеризации сейчас кровь на вич всем назначают.

Цитата

  Наконец то один из моих любимых фруктов подъехал в продажу -инжирный персик если б не такая высокая цена,то мог наверно только ими питаться

мне тоже он нравится))

Цитата

на диспансеризации сейчас кровь на вич всем назначают.

ну если у тебя плюсанет,то легче будет т.к. инфой владеешь на этот случай а не как большинство тут как слепые котята попали ))

Это да, правда в терапию я особо не вникала

Келли тема про нас буратин пришел к выводу что отсутствие гибкости это показатель что большая часть мышц не работает а другая берет на себя лишнюю нагрузку в следствие этого.Если активировать все то любая нагрузка будет практически безболезненна ,а скорее даже на пользу и наоборот.Так что марафон легче Оле и Яне а не мне)) вообщем решил что если расслабить мышцы станет проблемой то значит процесс пошел во вред и бросаю эту затею

ты тоже чтоли буратино? я ленивая просто, мне бы просто уж ходить пешком. Сегодня прогулялась, так хорошо.

Значит ты не Буратино) это у кого гибкость не очень,как у меня

да, я деревянная

Всем доброе-предоброе утро!

Доброе))

Ку.

Физкультпривет, Саш)))

Привет привет.
Смотри,просто ку уже не хватает,что бы тема не пропадала,и следующий раз попробую через тире ку-ку кинуть)
Вы когда сарафаны показывать начнёте,уже лето давно пришло???)

Да, тоже заметила, одного слова мало.
Я сегодня в джинсовом сарафане, старый, но мне нравится))

Мне штанцы, для работы подарили, очень удобные. И тунику на Лето, взяла, тоже из тенселя. Такой материал приятный.

И надо набрать 10 кило, чтобы свой любимый сарафан одеть.

Пешеход мать его)) выскочил на дорогу ....
Чуть не снёс меня.))

Ёж хочу ежа потискать

Цитата

Ёж хочу ежа потискать

Мне что-то сегодня весь день колючки попадались))
Со смарт каштанов началось)

Всем привет))
Саш, а сегодня пусть пушистики встречаются)

Всем привет.
Сегодня первый раз за 15 наверное последних лет сдала кровь в бесплатной поликлинике, не считая СЦ .
Была приятно удивлена. Никаких очередей . Все по времени. Вызвали, провели забор . Все быстро и чётко.

Котлетки налепила, пойду посмотрю что там написали про ландыш))