Автор,а зачем вам чей то опыт в данном случае...коленки то ваши!
Я на обоих коленках получал частичный надрыв и разрыв связок. После МРТ врач сказала срочно на операцию и поставила на очередь по квоте или сказала идти делать платно. За обе коленки просили в 2020 - 80к. Операцию делать не стал, восстанавливался сам с помощью процедур ( лазарь, парафин, криотерапия, пиявки). Плюс естественно упражнения для колен с резинами и не только.
На сегодняшний день вроде как в строю,могу выполнять физ.нагрузки и прочее,но не не все 100% как ранее естественно. Полное восстановление даст только операция видимо. Опять же, многое конечно зависит я думаю от степени повреждения колен.
17-02-2022 10:57
Россия, Пермь
Цитата
17-02-2022 10:33